特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

孩子有心臟病還能運動嗎?國際研究揭「符合1條件」就能放心運動

孩子有心臟病還能運動嗎?國際研究揭「符合1條件」就能放心運動

許多家長都曾聽過這樣的說法:「家裡有心臟病的孩子,運動很危險,萬一發生意外怎麼辦?」這份深植人心的擔憂,常讓父母選擇限制孩子參與體育活動,甚至讓他們遠離所有會讓心跳加速的遊戲。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,並非所有心臟病童都必須完全禁止運動;相反地,在專業評估和適當規劃下也能安全運動。

悲觀、憤怒、懷疑他人⋯負能量會讓人變老!身心科醫解析關鍵原因

悲觀、憤怒、懷疑他人⋯負能量會讓人變老!身心科醫解析關鍵原因

在兒童暴力與家庭破裂的國際期刊的研究發現,不只是孩童,成年人若長期處於充滿批評、指責、情緒勒索的人際關係中,細胞老化的速度也會顯著加快。《優活健康網》特摘此篇由身心科醫師指出,當身邊總有些親友不斷傳遞負面情緒、製造壓力,自己可能不只是心情不好,這些負能量正在從細胞層次侵蝕健康與壽命。

落實2不2要 降低兒童蛀牙率

落實2不2要 降低兒童蛀牙率

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)口腔保健很重要,保健衛生做得好,牙齒漂亮又健康。對此,嘉義市政府衛生局,為孩童口腔健康著想,除規劃牙齒塗氟、含氟漱口水外,更推出2項牙齒服務期望能有效降低兒童蛀牙率。一為免費臼齒窩溝封填劑服務,運用窩溝封填劑來保護不易清潔的臼齒,形成遮蔽便於清潔並保護牙齒;二為牙線衛教,除可降低蛀牙發生率外,也可減少後續就醫負擔。落實2不2要好習慣 擁有一口健康好牙不僅...

結核病狀似感冒 透過七分篩檢法保健康

結核病狀似感冒 透過七分篩檢法保健康

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)目前結核病,仍是臺灣地區發生率最高的法定傳染病,而它主要是經由飛沫傳染而受到結核桿菌引起的疾病,在初期是沒有明顯的症狀,可能會出現咳嗽、有痰,嚴重時還會午後潮熱、夜間盜汗等現象,但常被忽略為感冒而就醫,也因此延誤治療時間。利用自我檢測七分篩檢法 對抗結核病你知道嗎?當受到感染後,這一生中都有5~10%的發病機會,對此,嘉義市政府衛生局特別提醒民眾,結核病...

樂閱讀/上網如吸毒!你網路成癮了嗎?

樂閱讀/上網如吸毒!你網路成癮了嗎?

3C產品無孔不入,大舉入侵你我的生活。根據2012年資策會的統計,在台灣,家庭電腦擁有率已達86%,其中家戶連網率更高達96%。而智慧型手機的普及率也從2012年的32%,提高到2013年的51%。值得注意的是,行動上網人數大幅成長,從2012年的266萬人,增加至2013年的535萬人,國人對於虛擬的網路世界愈來愈依賴,有高達八成的用戶出門必帶智慧型手機,這個結果使得台灣人在亞太地區智慧型...

樂閱讀/吃鍋如吃毒?無毒飲食生活家教你健康吃鍋

樂閱讀/吃鍋如吃毒?無毒飲食生活家教你健康吃鍋

吃到飽 從不是我的選擇天氣冷的時候,孩子有時會想吃火鍋,我們偶爾也會去解解饞,但從不光顧吃到飽的火鍋店,因為這和我的飲食原則有許多地方相違背。火鍋店會附贈飲料、冰淇淋或甜點,這些東西我們幾乎不吃外面的。例如飲料,絕大多數是用果汁粉、紅茶粉泡的,至於冰淇淋有乳化劑、香料和色素,孩子也知道不該吃。至於可無限取用的火鍋料,儘管冰櫃裡琳瑯滿目,我卻無從下手,找不出新鮮安心的食材,那些丸子、魚餃、熱狗...

樂閱讀/配偶失智 另一半患病風險是6倍

樂閱讀/配偶失智 另一半患病風險是6倍

照顧者請不要一個人把所有的工作都扛下來,應該請家庭成員共同分擔,有長期抗戰的心理準備,並且,先把自己照顧好,才能照顧好失智症患者。失智症患者的配偶 也容易失智嗎?某次演講完後,一位女士告訴我,她的80歲父親四年前被診斷為阿茲海默症患者。由於她和哥哥都成家了,且為事業奔波,平常都由78歲的母親獨力照顧,但父親有時脾氣不好,還會懷疑別人要害他,使得母親筋疲力竭,而且記性也大不如前,她很擔心母親會...

結核病10年減半目標 七分篩檢防治

結核病10年減半目標 七分篩檢防治

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)3月24日為世界結核病日,而在2006~2015年結核病10年減半目標下,臺北市結核病的管理中個案數,由2,000多人陸續降至目前的750人。耐心配合全程用藥治療台北市立聯合醫院昆明院區護理科謝英慧護理長表示,結核病目前仍是威脅國人健康最為嚴重的呼吸道傳染病,且仍為發生率最高的法定傳染病,由於結核菌不易根治,因此個案服藥時間需長達6~9個月之久。為避免個案中...

最新/反服貿傷病人數持續增 163人送醫

最新/反服貿傷病人數持續增 163人送醫

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)反黑箱服貿學運第7天,傷病況人數仍不斷增加!臺北市政府衛生局傍晚統計,反服貿集會行動目前最新傷病況,自3月18日至3月24日下午5時止,已由稍早的137人,增加至163人送醫,目前仍有7人住院中。衛生局指出,收治病患醫院前3分別為臺大醫院96人、中興院區25人、臺北馬偕14人。另,3月23日反服貿集會多名民眾於21時進入行政院,而後警察與民眾發生激烈衝突,流...

脖子「卡卡」 4撇步預防惱人落枕

脖子「卡卡」 4撇步預防惱人落枕

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)落枕是許多人常見的困擾,往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病,主要好發於青壯年,以冬、春兩季多見。受影響的肌肉緊張僵硬,使頸部活動受限疼痛。一般發病輕者,2至3天便可緩解自癒;嚴重者,頸項僵硬疼痛、活動明顯受限,可能會持續超過一個星期或數週不癒,影響生活。姿勢不良、受寒、體虛 3因素所致台南市立醫院中醫部顏志安醫師指出,落枕並非都是在睡眠後發病,尤其臨床上不少久坐...

老化海嘯襲擊! 每4秒增1名失智患者

老化海嘯襲擊! 每4秒增1名失智患者

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)失智症盛行率隨著人口老化,而罹病人數也快速增加,65歲以上老人居多,全世界從之前每7秒增加1名失智病人,2012年已增快為每4秒增加1名失智病患,台灣目前約13萬失智病人、預估2020年將有25萬失智病人,隨著家人逐漸年老,失智症照護儼然成為我們亟需重視的問題。因此,大千醫院失智症團隊要到苗栗縣6鄉鎮,進行失智症篩檢及衛教課程,幫助高危險群的鄉親朋友們、家屬...

火鍋湯底涉嫌誇大不實 天外天、馬辣均入列

火鍋湯底涉嫌誇大不實 天外天、馬辣均入列

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)春天腳步近了,但民眾可別忘記,曾鬧得沸沸揚揚的火鍋湯底事件,又經台北市衛生局對轄內的火鍋業者的抽查,發現許多知名大型火鍋連鎖店,竟都在違規的名單當中,其中不乏天外天、馬辣、品味等等,不是廣告誇大不實,就是湯底內容物與宣稱內容物不實,北市衛生局查證後,命令撤下廣告標語,並且將依食品衛生管理法開罰4~400萬元罰鍰。北市稽查23家業者 大咖皆中標北市衛生局指出,...

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