缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
乳癌長年高居台灣女性癌症發生率首位，且好發年齡相較於歐美國家有明顯提早的趨勢 。奇美醫院一般外科蔡牧䤴醫師指出，歐美地區乳癌患者多集中於 60 至 70 歲以上，而台灣與亞洲女性的好發高峰期則落在 40 至 60 歲之間，整體提早約 10 年，臨床門診中， 40 -60多歲患者佔多數，30 多歲甚至 20 多歲確診的年輕女性亦非罕見。年輕患者也相當重視術後生活品質、外觀保存與自信心重建，早期乳癌的...
從每天在學校上課、閱讀，到回家後寫作業、使用手機或平板，孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當 3C 產品逐漸融入學習與休閒，如何在日常生活中做好眼睛保養，也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品，均衡飲食、不偏食，搭配適當休息與戶外活動，才是維持眼睛健康的重要基礎。 護眼不只靠葉黃素！醫：眼睛需要的是完整營...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道打噴嚏，飛沫與氣體和病菌，可以飛多遠嗎？根據美國科學家的研究指出，一個噴嚏，可以讓看不見的氣體，飛出至200倍之遠！換句話說，一個噴嚏，恐怕可以擴散至好幾公尺之遠！打噴嚏看不見的氣體 將遠傳百倍以後打噴嚏務必要用手遮住，美國科學家，從一支慢速影片中得知，打噴嚏所噴射出去的病菌距離，比想像中的還要遠非常多。科學家指出，當打噴嚏或咳嗽時，雖然可以看到飛沫噴...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）休息是為了走更常遠的路，但根據英國的研究指出，竟發現有午睡習慣的人，恐怕會比一般人更容易早死！有午睡習慣 恐身體已出現問題有午睡習慣，竟然與早死也有關係？根據英國「每日郵報」報導，此研究來自劍橋大學追蹤萬餘人，發現，每天午睡一小時，或更久的英國成人，早死的風險比一般人高上三分之一，其中致死原因，普遍都與肺病有關。至於為什麼有午睡習慣的人，會較容易死於呼吸系統...
（資料整理／吳美瑤 插圖／蔡宛容）• 香草／喜歡香草口味的人，個性都較強勢、衝動，他們通常是冒險家。耳根子較軟的他們，同時也擅於表達自己的情感。• 巧克力／喜歡巧克力口味的人，個性通常比較外向、活潑，身上充滿著性感的魅力。但由於太容易相信任何人，所以上當或受到傷害。• 瑞士巧克力／喜歡瑞士巧克力口味的人，個性通常都較積極、大方、能幹，而且喜歡與人競爭。結合...
以前只要聽說哪家媳婦有身孕，婆婆便開始買小雞回家養在後院，7、8個月後寶寶出生，正好每天宰隻雞給媳婦坐月子，殺雞時還會唸唸有詞：「做雞做鴨無了時，趕緊去做有錢人ㄟ子兒！」「養殖密度過高」是現在大部分雞舍的通病，為預防傳染病（以感冒和腸胃道問題居多），用藥是家常便飯，以前大家認為不吃打針部位（脖子、翅膀）就沒事，現在雞舍動輒養幾千隻、上萬隻，打針太不符合經濟效益，改為將藥投入飲水中，這麼一來，...
人的一生有八個人格發展階段，每一個階段都面臨特定的考驗，順利發展的話，就能得到某一種美德，例如嬰兒早期面臨信任與不信任的考驗，如果能得到信任感，就能對未來抱著希望，如果不幸受挫，可能會留下心靈創傷。艾瑞克森（Erik Erikson）是後佛洛伊德學派重要的心理分析學者，他提出的「人格發展八階段」（the Eight Ages of Man）理論，又稱為「社會心理發展理論」，對心理學和大眾文化...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新2005～2008年的全國營養健康調查顯示，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢，然而代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。有鑑於此，為增加民眾對代謝症候群的基本了解，亞東醫院特邀賴玉釧營養師主講預防代謝症候群的飲食撇步，希望透過此講座能讓大家知道如何運用飲食有效的遠離代謝症候群，歡迎大家踴躍參加。名稱：預防代...
（優活健康網新聞部／綜合報導）罹患糖尿病的主要原因，是因為缺乏胰島素，導致葡萄糖無充分進入細胞內，使得血液中有不少無法代謝掉的糖分存留，以致血糖過高。除此之外，糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。有鑑於此，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區特辦糖尿病照護講座，希望能透過此活動增加病患及家屬更認識糖尿病及如何日常照護，調整健康身心，歡迎大家踴躍報名參加。名稱：糖尿病照護講座時間：4月17日（四...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看到這則報導，民眾可別再把物品往大海裡丟！根據國外美體報導，挪威有一名漁夫，抓到了一條六公斤重的大鱈魚，應是令人開心的事情，未料，漁夫定睛細看此條魚，發現他的肚子形狀怪奇，剖開一看竟是令人害羞的按摩棒！當地媒體推測 鱈魚把按摩棒當章魚吃這名叫福力倫的漁夫，日前在挪威西部海域捕獲一條六公斤重的鱈魚，但漁夫當下覺得這條魚的肚子形狀頗為怪異，於是就把魚肚剖開，一支...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）主計總處資料顯示，去年全國受雇就業者，有四成一的月薪不到3萬元，七成不到4萬塊，只是近期CPI年增率，創13個月以來新高，導致上班族若想要存到錢，簡直是難上加難！根據yes123求職網的調查，屬於20到35歲的上班族與勞工朋友，有35.7％表示，目前每個月的財務狀況是「入不敷出」，不過也有35.5％指出，自己是「收支平衡」，但自認「收入大於支出」，僅佔28....
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友，若出現陰道莫名出血的問題，可要有警覺心跑醫院一趟，檢查檢查。台中就有一名四十四歲的陳姓婦人，一年前因與先生行房後，陰道都會莫名出血，但因先生體會婦人的處境，所以決定停止性行為，未料，一年過後婦人的陰道又開始大量出血才至醫院急診室就診，經醫院檢查後，竟不幸罹患子宮頸麟狀上皮細胞癌！得知婦罹病 先生很自責陳姓婦人表示，一年前與先生行房後有出血及身體不適...
