特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

從每天在學校上課、閱讀,到回家後寫作業、使用手機或平板,孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當 3C 產品逐漸融入學習與休閒,如何在日常生活中做好眼睛保養,也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品,均衡飲食、不偏食,搭配適當休息與戶外活動,才是維持眼睛健康的重要基礎。 護眼不只靠葉黃素!醫:眼睛需要的是完整營...

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水是近年相當熱門的健康飲品,含有豐富的維生素C、檸檬酸與類黃酮等營養成分。適量飲用有助於提升免疫力、促進新陳代謝,也受到不少韓星如宋慧喬、張員瑛等人的推薦,作為日常保養飲品,究竟檸檬水有哪些功效?什麼時候喝最好?哪些人不能喝?《優活健康網》整理檸檬水的營養價值、功效以及喝法,讓民眾喝得健康又安心。

肥胖者 罹乳癌、腸癌機率較常人高兩倍!

肥胖者 罹乳癌、腸癌機率較常人高兩倍!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)身體沒有特殊症狀,為何要接受癌症篩檢?這是民眾時常所擁有的癌症迷思,然而,多種癌症在初期往往沒有任何症狀,直到民眾因出現血便、血尿、咳嗽等,進而篩檢得知罹癌時,癌症早已惡化到中晚期,導致五年存活率大幅下降,對此,國民健康署呼籲,民眾除了維持日常生活的良好習慣,五十歲以上的民眾,務必每年定期接受四癌篩檢!國人六成罹癌因素 與香菸酒檳榔有關世界衛生組織指出,菸、...

罹癌人數暴增 平均每250人一人中標!

罹癌人數暴增 平均每250人一人中標!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症早已成了國人的健康殺手,根據國民健康署的統計指出,我國每年新增癌症個案數直逼十萬大關,2011年癌症新發人數為92,682人,幾乎平均每250人,就有一人不幸罹癌,每5分鐘40秒有1人罹癌,值得注意的是,所有的罹癌因素,包括,抽菸、肥胖、燒烤、炸物、酒等,國人似乎尚未提高警覺心,促使罹癌人數持續暴增,根據世界衛生組織的統計,未來二十年,全球罹癌人數將在增...

健康食品未經核准宣稱功效 將依法辦理

健康食品未經核准宣稱功效 將依法辦理

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)日前,自由時報報導購物台賣減肥產品,依違反健康食品管理法起訴,經法院判定無罪。食品藥物管理署表示,依健康食品管理法,早已公告包括調節血脂、不易形成體脂肪等13項保健功效及其評估方法,若業者擅自宣稱產品有保健功效,卻未經科學驗證並由主管機關核可,可依違反健康食品管理法送辦。食藥署進一步說明,若業者宣稱的功效與13項保健功效類似、但非完全一樣,則可能產生類似...

食藥署抽查水產殘留藥物 全數合格

食藥署抽查水產殘留藥物 全數合格

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)為維護民眾健康安全著想,衛生福利部食品藥物管理署,在2月份時共抽驗95件市售水產品,其中包括石斑、鮑魚、黃魚、鱒魚、鮭魚、九孔及枋頭魚等7種魚種。檢驗內容為常被使用於水產養殖生產過程的抗菌劑、抑菌劑及殺菌劑如氯黴素類、硝基呋喃代謝物類、磺胺劑與喹諾酮類、四環黴素類、孔雀綠及其代謝物、β-內醯胺類及抗生素多重殘留類等共88項動物...

樂閱讀/錯誤迷思:培養孩子從小自己動手刷牙

樂閱讀/錯誤迷思:培養孩子從小自己動手刷牙

有時候在診間看到小朋友的牙齒,牙齒狀況沒有照顧的很好,詢問父母:「平常有刷牙的習慣嗎?」家長振振有詞地說:「有啊,我每天都有『叫』他刷!」事實上呢?許多大人都不見得知道如何正確地清潔牙齒,更何況是孩子?所以別以為只要「叫」孩子刷牙,孩子就能自動刷乾淨。刷牙的學習是漸進的,3歲以下的孩子,清潔的工作完全由家長負責。3~6歲時,可以開始培養刷牙習慣,邊玩邊學,因年紀尚小,無法清潔乾淨,所以家長仍...

樂閱讀/辦公室裡是否沒有真正的友情?

樂閱讀/辦公室裡是否沒有真正的友情?

【案例】凱蘿的來信我在這間公司工作三年了,跟我的助理安琪拉在工作上或私底下都走得很近。直到四個月前,她才轉到公司的另一個部門,之後我都沒有再遇見她。現在我聽說她將要結婚,而我卻還沒有受到邀請函。雖然表面上我裝作沒事般,但私底下我卻感到蠻傷心的。我可能會送一個禮物到她的婚禮上。但是我為什麼我會誤會我跟她的交情很好呢?就因為我們花很多時間在工作場合裡,我們會認為,任何辦公室裡的關係一旦成立,都會...

男子全身無力誤認疲勞 竟是甲狀腺亢進惹禍

男子全身無力誤認疲勞 竟是甲狀腺亢進惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)30歲的楊先生最近常全身無力,偶而會有心悸的症狀出現,同時有體重下降,失眠的症狀,本來他以為是工作太累,壓力大,但最近症狀越來越嚴重,至醫院檢查發現楊先生有甲狀腺機能亢進病史。楊先生經過一段時間治療,之後沒有追蹤,最近在激烈運動後,或高糖飲料進食後,就會產生肌肉無力的症狀,身體檢查發現甲狀腺有腫大情形,經檢驗後發現甲狀腺機能亢進,鉀離子太低,診斷有「甲狀腺機...

車禍後細菌吃骨頭 男子骨髓炎險要命

車禍後細菌吃骨頭 男子骨髓炎險要命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名五十多歲男子,因車禍意外感染骨髓炎,每天面對傷口清創後椎心刺骨的痛,甚至因此想要自殺,直到整形外科醫師給予抗生素,同時清理潰爛不已的傷口,最後進行大腿外側移植皮瓣和血管,重建右腳膝蓋的軟組織和血管接合,才及時挽救右腿免於截肢的命運。車禍術後第二天,除了高燒不退,甚至傷口不斷流膿,醫師說,這是由於術後感染金黃色葡萄球菌造成骨髓炎,必須持續注射抗生素和清創手...

她22歲罹胃癌第四期 男友在病房和她結婚

她22歲罹胃癌第四期 男友在病房和她結婚

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)什麼是致至死不渝,願意為對方付出一切的愛情呢?台中就有一名二十二歲的女子,不幸罹患了胃癌第四期,但她的男友卻在最困難的時刻,費盡千辛萬苦說服雙方家長與女子,希望能娶她回家,但因女子不便再耗費太多體力,因此他們決定在病房舉行婚禮,故事催人淚下。二月底開始腹脹 吃胃藥仍無效二十二歲的女病患小晏一直都很健康,今年初她開始覺得肚子不舒服,二月底多了腹脹,有時還伴隨絞...

她罹精神分裂症不洩氣 工作七年存到第一桶金

她罹精神分裂症不洩氣 工作七年存到第一桶金

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)時機歹歹,上班族要存到一百萬,甚至是足夠的退休金,幾乎是難如登天,但台北就出現了一名曾患有精神分裂症的女性病患莉莉(化名),多年前因分擔家計,壓力過大而不幸罹患精神分裂症,但經過治療後,她到一間食品公司工作,僅僅花了七年,就存到了人生的第一個一百萬,她說:「因為生病,我知道我要比別人更認真,更努力,但我絕不放棄。」生性內向害羞 被工作逼成精神分裂症三十多歲的...

Menu