特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

從每天在學校上課、閱讀,到回家後寫作業、使用手機或平板,孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當 3C 產品逐漸融入學習與休閒,如何在日常生活中做好眼睛保養,也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品,均衡飲食、不偏食,搭配適當休息與戶外活動,才是維持眼睛健康的重要基礎。 護眼不只靠葉黃素!醫:眼睛需要的是完整營...

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水是近年相當熱門的健康飲品,含有豐富的維生素C、檸檬酸與類黃酮等營養成分。適量飲用有助於提升免疫力、促進新陳代謝,也受到不少韓星如宋慧喬、張員瑛等人的推薦,作為日常保養飲品,究竟檸檬水有哪些功效?什麼時候喝最好?哪些人不能喝?《優活健康網》整理檸檬水的營養價值、功效以及喝法,讓民眾喝得健康又安心。

老婦跌倒耳廓撕裂 速止血縫合防變形

老婦跌倒耳廓撕裂 速止血縫合防變形

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位77歲的婦人,於公車上不慎摔倒,造成左耳耳廓撕裂傷約3公分,且耳朵的軟骨都裂開了。排除立即性腦部風險,經與病患及家屬詳細解釋後取得同意,於創傷發生後約3小時手術修補,術後1個月檢視傷口,已恢復近似原狀,無明顯傷口。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科邱義霖醫師表示,耳部創傷一般常伴隨於頭部外傷,此時應優先排除可能造成生命危險的狀況,如:呼吸道窘迫、出血性休克...

最有效抗敏牙膏?舒酸定廣告不實遭重罰五十萬

最有效抗敏牙膏?舒酸定廣告不實遭重罰五十萬

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)常常在廣告中出現身影的舒酸定,號稱抗敏感效果最有效,但日前公平會表示,荷商葛蘭素史克藥廠旗下牙膏舒酸定,在電視廣告中宣稱「沒有比舒酸定更有效的抗敏感牙膏」等標語,涉廣告不實,已遭罰50萬。業者發表研究報告 竟無法證實功效廣告中經常看見許多牙醫師推薦,舒酸定抗敏感功效最佳,沒有人比它還優等標語,但經公平會調查後發現,荷商葛蘭素公司雖有在國外發表4篇研究報告...

黑心豆芽菜泡漂白劑 流竄苗栗市場30年

黑心豆芽菜泡漂白劑 流竄苗栗市場30年

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)豆芽菜泡漂白劑事件不斷,日前檢警單位會同衛生局一同出擊,在苗栗市區破獲一間地下工廠,且在現場查獲700台斤的豆芽菜及50公斤的漂白劑,而負責人與員工在偵訊後依《食品衛生管理法》各重罰70萬、20萬與10萬。豆芽菜含漂白劑 過量恐致癌檢方在去年底接獲通報,表示苗栗市有一間地下工廠,涉嫌將豆芽菜浸泡於一種工業用漂白劑「低亞硫酸鈉」,在銷售給市場及小吃攤。該業...

過敏性鼻炎、花粉熱高峰期 春季增2成

過敏性鼻炎、花粉熱高峰期 春季增2成

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)春天百花齊放、風光明媚,據統計顯示去年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件達418萬件,而過敏性結膜炎也有144萬件。衛生福利部健保署表示,每年的春季及夏初換季之時,是國內過敏性鼻炎、花粉熱就醫高峰期,較其他成長約2成;而到了10月過後,又是另一波高峰。健保署醫審及藥材組視察曾玟富說,總計02年全年門診申報有逾550萬人次因過敏就醫;且花粉熱、過敏性鼻炎及...

情緒憂鬱、親子關係 為民眾心理常見問題

情緒憂鬱、親子關係 為民眾心理常見問題

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)隨著社會與生活的改變,現在有越來越多人心裡暗藏著許多困擾,據臺中市政府衛生局統計102年免費定點心理諮詢統計結果指出,求助問題前三名分別是情緒、親子及兩性情感,另外有9成民眾表示透過諮商協助後,日後若有其他困擾,將願意再次尋求協助。勇敢說出問題 主動尋求協助去年,有一位陳小姐因罹患憂鬱症,也致無法正常工作,在辭去工作後一直待在家中,且父母女兒身心狀況每況...

翁罹肝癌末期 放療合併標靶藥腫瘤縮小達8成

翁罹肝癌末期 放療合併標靶藥腫瘤縮小達8成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症病患,接受治療的開始,都先需要進行手術,把腫瘤切除,或進行栓塞,但有些病患,可能因為腫瘤過大,或是年紀過高不能開刀摘除腫瘤,進而讓癌症治療的困難度大幅提高,但台北醫學大學附設醫院癌症中心,聯合中國附醫與奇美醫院,共同進行放射治療合併口服標靶藥治療研究,實驗證實,在四十個無法手術的肝癌病患身上,發現部分病患腫瘤完全消失或大幅縮小,可望成為未來肝癌的治療新趨...

30歲後肌力年衰退1% 年輕不運動老年過馬路恐都難!

30歲後肌力年衰退1% 年輕不運動老年過馬路恐都難!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年紀一大,因為肌肉力量逐漸減少,導致做許多事情終將緩如蝸行,其中,肌力減少,最主要就是影響到行走的速度,而根據國外資料研究指出,女性到五十歲,男性到七十歲後,行走速度會大幅減緩,對此,書田診所物理治療師蔡佩玲說,人的肌肉力量,到了二十歲後就會逐漸衰退,若年輕時不加以運動,訓練肌肉耐力,到了老年,走路速度不超過每秒1.2公尺,恐怕連過馬路都有問題!3成國人肥胖...

英國少女小時候被食物嚇到 15年來只敢吃薯條…

英國少女小時候被食物嚇到 15年來只敢吃薯條…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你曾有被食物嚇到的經驗嗎?英國就出現了一名二十歲的少女,小時候被食物嚇到,導致五歲後,天天都只吃炸馬鈴薯條,若碰到其他食物,她則會莫名恐懼,而多年來只吃炸馬鈴薯條的她,早已出現營養失調的情況,某天在工作時甚至還暈到,讓她決定接受催眠治療,收收驚,希望不再對食物有恐懼感!經治療後 她終於能吃披薩根據《鏡報》報導,這名二十歲女子,十五年來都只吃馬鈴薯條,其他食物...

DR.WU粉餅遭驗出鋇 專家:鋇非致癌物可安心

DR.WU粉餅遭驗出鋇 專家:鋇非致癌物可安心

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據媒體報導,台灣知名化妝品牌DR.WU 粉餅遭驗出鋇(Barium)毒,食品藥務管理署,對此出面替廠商澄清,認為粉餅裏頭遭驗出來的鋇,含量極低,並不會影響到消費者的健康,且鋇廣泛被用在醫療行為上頭,呼籲消費者無須恐慌!食藥署解釋,鋇(Barium)是一種銀白色金屬,以各種不同化合物存在於自然界中,廣泛分布於空氣、水源、土壤中,醫師有時在作腸胃X光檢查,也會...

6成國人補錯鈣 豆漿、大骨含量低

6成國人補錯鈣 豆漿、大骨含量低

(優活健康網實習記者張瓊之/採訪報導)隨著年齡逐漸升高,鈣質逐漸流失,以致骨質疏鬆成為人體老化的現象之一,且根據電訪調查結果表示,有9成國人未攝取足夠的乳製品,導致鈣攝取不足。不僅如此,有超過6成國人習慣以豆漿、大骨湯來補充鈣,對此,營養師表示豆漿及大骨的含鈣量低,補鈣效果不大,應透過乳製品才是攝取鈣質的最佳來源,所以專家建議最好是每天攝取1.5到2杯乳製品(以1杯240c.c為單位)為佳。...

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