日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
白沙屯媽祖進香12日深夜11時起駕，為期8天7夜，預計於16日進入雲林北港鎮，並於20日回鑾，2026年報名人數已突破45萬人，進香報名人數創新高，不過，追隨「女神」腳步當心登革熱病毒跟著跑。疾管署示警，包括雲林、台南、高屏等地病媒蚊指數都見上升，提醒民眾注意飲食衛生、加強防蚊。
隨著春天來臨，氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升，許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」，甚至抓到破皮流血，嚴重影響生活品質。對此，初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示，春季皮膚問題與氣候變化密切相關，從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看，春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加，加上皮膚...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）以往我們熟知女性停經後，骨質疏鬆風險大增，但你知道男性骨鬆的的機率也不低，且髖部骨折的死亡率甚至大於女性嗎？鹿港基督教醫院杜思德院長表示，國內一年內髖骨骨折達1萬8千人，而台灣50歲以上男性，約每5位就有1位會發生一次髖部、脊椎、或腕部骨折（女性為3位即1位），其中發生髖部骨折的男性長者，一年內死亡率高達22％、高於女性15％，顯示男性骨鬆治療更應被關注。台...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有些人遇到冷風或天氣冷，頭痛就開始發作，不過若是疼痛持續好幾天，可要小心是腦動脈瘤破裂出血！一名34歲男性，頭部劇烈疼痛四天，服用止痛藥後未獲得改善，之後到醫院做腦部電腦斷層的血管攝影檢查，發現前大腦交通支動脈瘤破裂，經由開顱動脈瘤夾除後及時挽回一命。大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲說，病患表示頭後枕部出現劇烈疼痛，檢查發現前大腦交通支動脈瘤破裂出血，於是緊急...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）助人為快樂之本，擁有一顆善良的心幫助他人，是一件充滿愛心的事，更難能可貴的是，持續幫忙30年不間斷。一名住在臺中市大里區的楊永達，父親在他很小的時候過世，母親就在艱困環境中養育他成人，而最讓人感動的是，自72年10月起，楊先生陸續認養4名家扶兒童、至今30年。從事鍛造業工作的他，每月收入約3萬多、並不豐厚，助人的認養費全是靠生活儉樸，一點一滴省下來的。近...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你家孩子半夜不睡覺都在做哪些事情呢？若家長們覺得好奇，這篇來自南韓的調查，可能會有些參考價值！根據南韓青少年政策研究院，針對近萬名的國小、國中、高中生，進行的睡眠狀況調查指出，發現，這三個族群的平均睡眠時間大約是7小時6分，而國小五、六年級，平均睡眠時間落在8個小時，雖看似大家都有睡飽，但調查進一步詢問那些沒睡飽的國小生為什麼晚睡，竟發現高達六成的學童都因「...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春天的腳步似乎近了，上周末兩天的好天氣，也讓許多民眾紛紛攜家帶眷、扶老攜幼，出去踏青遊玩賞賞櫻花，對此，氣象局也表示，未來一周的天氣，也差不多都是多雲到晴的好天氣，但入夜後溫差還是偏大，提醒民眾白天出門務必備件外套，以免感冒著涼！早晚溫差大 民眾仍要注意保暖氣象局表示，未來一周白天的溫度全台各地都會超過20度以上，大致上為舒適涼爽的好天氣，西半部高溫可達25...
我要和你們分享一個謎題，也是法國的矛盾之處。看完以上那些描述，你一定覺得法國人應該是全世界最開心的人吧！畢竟他們擁有那麼多有薪假期，餐飲文化和景觀風情又都是如此獨樹一幟，而且又是如此注重「生活品質」？根據2010年年度BVA蓋洛普民意調查（BVA-Gallup）顯示，法國是全世界最悲觀的國家，或如同美國作者布魯斯．克拉姆利（Bruce Crumley）在《時代》雜誌中所寫的，法國人是「全世界...
現在，「睡眠呼吸中止症候群」這個疾病正受到矚目。當我們在睡覺時，如果空氣通道被一時阻塞而使呼吸停止，或是呈現低度呼吸狀態，便會形成這種疾病。會被發現患有這種疾病，多半是家屬注意到患者在睡覺時偶爾會停止呼吸，或者是發出極大的鼾聲。1）無呼吸（口、鼻的空氣流通停止10秒以上）或是低度呼吸（空氣的流通降低超過50％，且達10秒以上），兩者加起來每小時出現超過5次以上。2）出現某些症狀，例如白天難以...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市衛生局 103 年提供老人健康檢查服務即將開跑，凡設籍於臺北市今年年滿 65 歲以上老人或 55 歲以上之原住民皆可參加，共有 30 家特約醫院提供服務。今年除原有至醫院現場登記方式外，更新增加電 話 取 號及 網 路 取 號 2 種方式，讓長者免於排隊之苦。 電話及網路取號皆可臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，今年為加強照顧及鼓勵臺北...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春節過後的當月，不孕門診總是比平常忙碌，中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師李湘萍說，這是因為返家過年，親朋好友基於關心頻頻來打探，多少會有些壓力，而近年來中醫治療不孕的療效佳、副作用少、經濟負擔小等特點，已在國際間逐漸受到重視，人工生殖搭配中藥調理的成功率也在提高。科技業夫婦 不孕經中醫調理得子像是一對從事科技業的夫婦，婚後兩年遲無動靜，眼看就要成為高齡產婦...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）山不轉路轉，英國有一名女子，多年前因為丈夫外遇，父親又不幸過世，人生一蹶不振，開始藉由暴食與飲酒度日，讓原本才57公斤的她，短短時間內爆肥到114公斤，直到在百貨公司買內衣時，發現都找不到合適的尺寸，遂開啟了她的人生第二春，自創大尺碼性感內衣品牌！人生雙重打擊 跌入谷底根據英國《每日郵報》的報導，這名女子和前夫結婚不到十八個月，就發現她和自己的朋友搞外遇，非...
