特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

瘋媽祖當心病毒隨行!疾管署監測「1指數上升」注意防蚊、飲食衛生

瘋媽祖當心病毒隨行!疾管署監測「1指數上升」注意防蚊、飲食衛生

白沙屯媽祖進香12日深夜11時起駕,為期8天7夜,預計於16日進入雲林北港鎮,並於20日回鑾,2026年報名人數已突破45萬人,進香報名人數創新高,不過,追隨「女神」腳步當心登革熱病毒跟著跑。疾管署示警,包括雲林、台南、高屏等地病媒蚊指數都見上升,提醒民眾注意飲食衛生、加強防蚊。

春季換季皮膚搔癢困擾多 中西醫觀點解析與中醫調理建議

春季換季皮膚搔癢困擾多 中西醫觀點解析與中醫調理建議

隨著春天來臨,氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升,許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」,甚至抓到破皮流血,嚴重影響生活品質。對此,初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示,春季皮膚問題與氣候變化密切相關,從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看,春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加,加上皮膚...

父母皆過敏 子女遺傳機率超過8成

父母皆過敏 子女遺傳機率超過8成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣許多城市高度都市化,汽車機車密度量之高也是全球數一數二。在這樣的城市環境下,再加上濕度偏高的氣候,小兒過敏性體質的盛行率也逐漸攀高。據研究,近20年來,台北地區過敏病童的發生率增加至少 8 倍,而其中尤其以父母親雙方皆為過敏性體質者,其子女會發生過敏的機率更超過8成。 胡心瀕中醫師指出,不論是鼻子、氣管等呼吸道系統,或是皮膚,都屬於肺系功能的範...

不用再追垃圾車!APP掌握即時動態

不用再追垃圾車!APP掌握即時動態

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你是不是曾追過垃圾車?或是聽到垃圾車廣播一響,就急忙放下手邊的事,拿著垃圾衝到外頭等,結果垃圾車仍在遙遠的那端?現在有一款APP可以解決你的困擾,透過垃圾車衛星定位系統,民眾就可隨時掌握垃圾車動態,不用再苦追、苦等垃圾車。業者開發APP軟體,利用垃圾車上的衛星定位,讓民眾隨時掌握垃圾車抵達的時間;約每15秒就更新一次動態,抵達前5分鐘還會發手機簡訊通知,目前...

傷口大易感染?微創手術併發症少

傷口大易感染?微創手術併發症少

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)傳統手術恐有傷口大的疑慮?微創手術或許可幫你解決此困擾,透過達文西機械手臂從事人體複雜的精細手術,可從過去的「大手術、大傷口」改善到「少傷口」、「小傷口」,大大提升患者的醫療品質。小傷口、復原快 降低併發症發生及疼痛感以最簡單的闌尾切除手術或膽囊切除手術為例,臺北醫院使用單一切口腹腔鏡手術,只需於肚臍開一個約1公分的傷口即順利完成,手術復原快、傷口感染率...

掉髮民眾平均36個月才就診 醫:已快掉光

掉髮民眾平均36個月才就診 醫:已快掉光

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年紀一到,許多人的頂上毛髮便一根一根的慢慢變少,光亮的頭皮就逐漸露出來示眾,而根據衛生福利部的調查指出,我國的成年男性,有禿髮困擾的還真不少,每五個就有一個受掉髮危機折磨,且因為國人生活壓力大,生活型態飲食習慣的改變,更讓我國的掉髮年齡層有逐漸下滑的趨勢。生髮貴 民眾寧靠偏方處理掉髮,似乎也意味著必須要展開昂貴的護髮大戰,若以植髮手術來看,則必須花費五至十萬...

新北設寵物諮詢專線 獸醫幫解惑

新北設寵物諮詢專線 獸醫幫解惑

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)寵物是人類最好的夥伴,家有寵物的人激增不少,但要如何照顧好自己的寵物,可就讓許多人頭大?對此,為解決新手飼主照顧犬貓會遇上的疑難雜症,新北市動物保護防疫處即日起設置諮詢專線,由專業獸醫師回答問題,讓民眾多一名專屬的寵物醫師。動保處表示,去年累計3千通詢問寵物相關問題的電話,平均一天就有10通,為提供專業諮詢及解答,動保處即日起每週一~五、每天上午8點至下午5...

骨折失能達8成 保骨3步驟遠離骨鬆

骨折失能達8成 保骨3步驟遠離骨鬆

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)骨質疏鬆稱之為沒有症狀的疾病,且骨鬆導致骨折的機率高,女性約每3位就有1位、男性5位即1位!對此,骨質疏鬆的治療不應輕忽,醫師呼籲,長者需遵守保骨3步驟和防跌之道,遠離骨鬆致死風險。鹿港基督教醫院杜思德院長表示,骨鬆骨折恐嚴重影響生活,如髖部骨折,一年內的死亡率平均約20%、30%會導致永久殘障、40%無法獨立行走、80%無法單獨進行至少一項日常活動,顯示出...

樂閱讀/薑黃效用多 淨化血液助減重

樂閱讀/薑黃效用多 淨化血液助減重

薑黃是黃咖哩粉中重要的組成物,我跟英國知名改革派廚師奧利佛一樣,講究食物組成及來源,所以我偏好買粉狀的印度咖哩粉加入蜂蜜,再加入一些薑黃粉來製作咖哩,我不喜歡現成的咖哩塊,因為裡面的咖哩味道不夠道地,同時過甜,加上我不愛黏黏的芡粉。薑黃是天然的「清潔」食材,能夠淨化血液,有助新陳代謝及幫助肝臟大掃除,也能夠降發燒及減緩抽筋、經痛。咖哩是很好攝取薑黃素(Curcumin)的來源,是天然的抗癌成...

樂閱讀/感覺越糟 就應該打扮越美

樂閱讀/感覺越糟 就應該打扮越美

基本的黑色小洋裝或黑色長褲套裝需要飾品點綴,就像是植物需要水那樣地不可或缺。但這群巴黎人是怎麼做的呢?配飾是一門藝術嗎?裡頭有沒有什麼祕密呢?「我從法國男朋友們那裡學到了如何拿掉多餘的配飾。」一位美國時尚設計師喬伊絲.奎娥絲(Joyce Kraus)告訴我。「從他們批判的評價中,『這看起來很美,但讓我們把另外一件飾品拿掉』,我學到了要如何只戴一件或兩件美麗的單品,可能是美麗的鞋、胸針、或是棒...

家成危險區?去年家暴竟高達13萬例

家成危險區?去年家暴竟高達13萬例

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)別再忍了!受傳統觀念束縛影響,即便長期受到遭受伴侶施暴,仍會為了「給孩子一個完整的家」、「家和萬事興」等迷思而一直隱忍暴力,但隱忍暴力不但讓被害人受到極大傷害,也會讓孩子身心發展受到許多負面影響,更讓施暴者誤以為暴力是合理的行為。5成家暴出自枕邊人!家暴婦女多為小孩隱忍衛生福利部統計,近年來家庭暴力案件逐年成長,102年高達13萬829件,顯示我國家庭暴力普...

老婦猛按遙控器 拇指竟發炎開刀

老婦猛按遙控器 拇指竟發炎開刀

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)許多老年人,在家閒閒沒事做的話,通常會待在家裡看電視,但別以為看電視就很安全,不會出事情!台中就有一名七十歲的老婦人,因為家裡遙控器不靈敏,又沒有更換的打算,導致老婦須每日都用力按壓按鈕,未料,某天她的右手大拇指竟無法彎曲,經一年的針灸、按摩都無效,大拇指還是無法彎曲,只好到大醫院開刀,才解決問題。婦人治療一年 手指都不能彎這名七十歲的婦人,平日白天都是一個...

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