（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名32歲女病患，過去沒有任何慢性疾病，陸續服用友人介紹的中草藥幫助睡眠，平常並無任何不適，但最近3天腳有點水腫，身體不適吃不下，沒想到，就診時已經腎衰竭必須長期洗腎。症狀出現  恐已是末期台灣有洗腎王國之稱，據國衛院的研究顯示，台灣慢性腎臟病的盛行率大約11.9％，這之中只有不到1成的病人知道自己有慢性腎臟病。醫師指出，因為腎臟是個「忍耐力很強」...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）多鹽、多鈉、多問題，是現代人的飲食習慣，因為長期攝取過多的鹽份，導致鈉含量偏高，造成身體開始出現高血壓、中風等許多問題。減鹽技巧　避免攝取過多鈉含量據衛生署的建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），但現在多數人習慣於速食店、便利超商解決三餐，而這些地方餐點的鈉含量都高得驚人，對此基隆市衛生署在此告訴各位民眾減鹽小技巧，希望民眾能減少鹽...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）在飲食前，需多留意食材，以避免吃下毒性食物，造成中毒事件發生，因過去常發生民眾誤食有毒河豚造成中毒的事件，以致出現麻痺等神經性症狀及死亡，因此，提醒民眾在飲食前需多留意，避免發生意外。河豚毒性耐高溫　料理過程恐汙染在臺灣海域中，常發現的河豚種類約有30餘種，有些河豚的肝臟、卵巢、精巢、皮膚及腸等皆具有毒性，然而部分河豚之肌肉雖然無毒，但其內臟部位可能有毒...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）擁有國病之稱的肝病，是危害國人健康的本土病，且據衛生局篩檢發現，身心障礙民眾肝病的陽性率遠高於全國，對此提醒民眾一定要定期接受檢查追蹤，即早發現即早治療，避免肝癌之苦。B、C肝病毒　為肝癌最大元兇據行政院衛生福利部統計，近20年來肝癌一直是男性國人癌症死因第一、二名，女性癌症十大死因前三名，由其是B、C肝病毒為最大元兇，若帶原者不定期追蹤檢查，極有可能會...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病，且據衛生福利部統計資料顯示，101年因罹患血友病而就醫者全國有1306人，而這種疾病除了會影響血液的凝血時間延長外，並不會傳染給他人，所以不論是生理、心理、社交與情感問題上都與一般人無不同。只是，血友病是一種慢性疾病，病患在一出生時就可能遇到出血的問題，尤其是嚴重型的病患，更可能會出現各種不同情況的出血，例如：長牙時的牙...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）科技發達，不少父母常用電子產品安撫小孩，造成小孩近視卻不自知！新北 市衛生局統計發現，4、5歲學齡前幼童視力竟有近1成異常率，而 且數字隨年級一路攀升，到了國中竟高達8成以上近視。國小一年級31％，到了國中一年級達77％，也就說每10個國中生就有近8個人近視，視力異常的數字爬升幅度讓人怵目驚心。 近視早　越易產生高度近視耕莘醫院醫師李詩韻醫師指出，門診時也發...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據國民健康署的統計，我國每年新增乳癌個數，首破一萬人，其中，每四個乳癌患者中，就有一名是HER2陽性，不僅較易轉移，且復發風險極高，往往癒後不盡理想。徐婦不敢面對胸部腫塊　就醫後癌細胞已轉移肝就有一名五十一歲的徐姓婦人，前年車禍後，發現胸部有一腫塊，但因她不願面對的心態，始終把硬塊原因歸咎於車禍所致，未料，硬塊卻不斷長大，乳房出現紅腫、乳頭變黑才就醫，經醫...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）母親節前夕，家扶中心為了表揚貧困弱勢家庭母親的辛勞，於昨日舉辦表揚大會，其中可以看見許多貧困弱勢家庭中的媽媽，或是高齡阿嬤，如何靠著自己一個人的力量，辛苦的撐起整個家，拉拔還小的小孩長大，不畏逆境艱辛，努力生活。碰離婚又失業　全身僅剩十二元就有一名來自新北市的宜湘媽媽，因丈夫酗酒及暴力離婚，帶著二個女兒獨立生活的她，卻碰到工廠關閉失業，身上僅剩12元，為給女...

我們怎能不好好利用太陽光來幫助「視力恢復」呢。事實上，自古以來，太陽光便被視為對身體有益而廣泛受到利用。希臘時代，藉由太陽進行治療的「太陽療法」已經十分發達。太陽療法一直到1930年代都還被應用在實際的醫療行為上。在接受陽光照射的機會減少的現代，恢復此種療法是一件非常有意義的事。以下為大家介紹善加應用太陽療法的視力訓練。吸收太陽養分的「眼睛日光浴」 總而言之只要一有時間，就到外面去散散步吧。...

【案例】珍妮的來信我現在31歲，去年我在一間酒吧裡遇見丹尼爾。雖然我們住的地方相差兩百英哩遠，但是我們每半年至少會見面一次。我們每天都會傳簡訊給對方，而我會把他傳的簡訊都存在我手機裡。當丹尼爾傳簡訊給我說他要跟我分手時，我完全不能接受這個事實。他原本答應我要約出來見面，但是最後都推託距離太遠，而且要過很久才會回我簡訊。我內心知道這份感情已經結束了，但是我依然不能忘掉他。我該怎麼辦呢？我們被其...