缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
從每天在學校上課、閱讀,到回家後寫作業、使用手機或平板,孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當 3C 產品逐漸融入學習與休閒,如何在日常生活中做好眼睛保養,也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品,均衡飲食、不偏食,搭配適當休息與戶外活動,才是維持眼睛健康的重要基礎。 護眼不只靠葉黃素!醫:眼睛需要的是完整營...
檸檬水是近年相當熱門的健康飲品,含有豐富的維生素C、檸檬酸與類黃酮等營養成分。適量飲用有助於提升免疫力、促進新陳代謝,也受到不少韓星如宋慧喬、張員瑛等人的推薦,作為日常保養飲品,究竟檸檬水有哪些功效?什麼時候喝最好?哪些人不能喝?《優活健康網》整理檸檬水的營養價值、功效以及喝法,讓民眾喝得健康又安心。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)母愛的力量著實偉大!台中一名35歲新婚婦女,因罹患右側乳癌第三期,正在進行化放療與為期五年的荷爾蒙療法時,第二年竟意外發現已懷胎十一周,醫生雖勸她別貿然停止治療,應中止懷孕,但這位母親卻堅持產下女嬰,並且親自哺餵母乳,讓醫護人員都為之感動!不知道未來能否還能懷孕 她堅決生子「我就要把她生下來,並用我所剩的全部生命來愛她!」得知自己懷孕的她,不知道未來是否還有...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性只要有性行為,30歲以上就應該每年定期進行子宮頸抹片檢查,但有些未滿30歲卻已有多年性行為的女性卻容易忽略子宮頸抹片的重要性,導致一但疾病出現,無法提早發現即早治療。女子24歲就生兩胎 自恃年輕以為不會罹癌而台中就有一名25歲的曾姓女病患,17歲時因陰道分泌物過多到鄰近婦產科檢查,醫師知道病患已有過性行為,便進行子宮頸抹片檢查,結果發現了輕微的癌前病變,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近年來因政府力推國際觀光,讓去年來台觀光人數與國人出國人次,雙雙突破新高,讓國內的航空業者笑得合不攏嘴之際,也不忘擴大徵才,不斷釋出新職缺,也剛好能夠一圓廣大求職者的空中夢!航空業者徵才 竟引來7,543人報名根據統計,從3月開始,像新航、威航同一天舉行招募活動,華航則前進校園,預計徵求120位機師;至於4月21日、22日,台灣虎航連續兩天,舉辦空服員面試,...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)幼童的皮膚不僅沒有討厭的粗大毛孔,還有著細嫩潔白的膚質、吹彈可破的觸感,但它也是最脆弱,最易受外界傷害的;而且因為幼童肌膚尚未發展完全,對外界許多物質也欠免疫力,很容易產生刺激,造成皮膚紅腫。幼童皮膚較成人薄1/3 水分易流失小兒科周怡宏醫師指出,以1至4歲的幼童來說,他們的皮膚表皮層較薄,比成人薄約1/3,這些稚嫩的肌膚在未發育完全的情況下,對於許多物質也...
(撰文/吳庭儀)(採訪諮詢/桃園長庚復健科陳智光醫師) 叩叩叩…遠遠地就聽到高跟鞋走路的聲音,映入眼簾的是穿上高跟鞋的現代女性。高跟鞋的魔力讓女性展現優雅姿態,穿上高跟鞋不僅可以修飾整體線條比例,滿足女性愛美的需求,還可以增加自信心。現代女性不管是為了個人美觀還是工作需求,在約會、出席公共場合、上班都會穿上高跟鞋,甚至是穿著高跟鞋追逐公車的場景隨處可見,但你知道其實穿高跟鞋對於身體...
你的能量系統不斷給你帶來關於它在如何處理能量的資訊。那個資訊就是你的情緒。迷戀於性的互動阻止這個資訊進入你的意識。每一個互動都會產生情緒。當你的關注在性上面時,你去體驗你情緒的能力就降低或者喪失了。這時,即使是因一個可能的性互動而產生的激動和恐懼,也被藏在一個幻想的螢幕後面,這螢幕將你和那個吸引你的人隔離開。這就是一個性互動上癮者的體驗。對這些人來說,每次找到一個可能的性伴侶都伴隨著一股流過...
素食的人吃很多豆類,以此為蛋白質來源。黃豆是基因改造極多的作物,常被加工再製,例如放入添加物以便塑形,或把煙燻味道加重,做成豆干、豆腐、豆皮、素雞、素鵝等,其危機在於業者可能添加人工甘味劑、人工色素、漂白劑、消泡劑等。素食者常吃的蒟蒻,是以蒟蒻芋的地下塊莖磨粉所製作,屬於水溶性纖維,本該無色無味;但為了求變化,業者添加色素和香料,就變成有色的素花枝、素魷魚。至於素腸、麵筋、麵輪、素肚、烤麩,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著天氣回暖,全國腸病毒疫情已開始上升,據疾病管制署腸病毒疫情監測資料顯示,全國腸病毒第16週(4月13日至4月19日)急診病例千分比已達4.01‰,已超過2.6‰預警值,顯示目前已進入腸病毒疫情流行期。應落實生病不上課面對蠢蠢欲動的腸病毒,高雄市政府在3月份進入流行季前,已全面啟動腸病毒防疫網絡。衛生局也針對全市各國小、幼兒園共91...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「這顆球宛如張泰山的頭髮回不來啦!」你的頭髮也曾像全壘打一樣,一去不回嗎?根據統計,男性出現掉髮問題,高達九成都是因為家族遺傳的雄性禿作祟,若在掉髮初期,忽視掉髮的症狀,很可能就會像棒球明星張泰山的頭髮,從1996年至2001年,僅短短的五年,頭髮全部掉光光!僅有兩種成分 被官方公認能有效護髮根據最新的資料顯示,男性民眾如果遇到禿髮的問題,僅有不到兩成的民眾...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)市售瓶裝水玲瑯滿目,但您是否注意過它的水源來自哪裡呢?為了吸引消費者購買,不少業者會在外包裝標榜「天然純淨甘甜」,但根據臺北市環保局調查市售34款瓶裝水,計有12款,比例達3成5,是使用自來水為水源,水質可能與煮沸過的自來水相差無幾。瓶裝水比白開水成本貴2500倍環保局也說,就價格而言,瓶裝水價格約比白開水成本貴2500倍,且瓶裝水容器不宜多次重複使用,可見...