日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
多數人財務停滯,並非因為沒有投資觀念,而是現金在進入投資之前,就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動,而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究,當守財的漏洞沒有被堵住,再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁!《優活健康網》特選此文,整理了5個容易被忽略的守財盲點,開始調整你的財務策略。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中國禽流感繼續蔓延,我國指揮中心與中國大陸衛生單位確認,中國大陸湖南省長沙市新增1例H5流感陽性病例,另廣東省新增5例H7N9流感病例。疾管署指出,此次新增1例H5流感病例為湖南省長沙市5歲半兒童,2月17日出現發熱現象,至長沙市中心醫院就診,21日治癒,並於當日檢出A型H5流感陽性。新增禽流感患者 皆病情危重另外廣東省新增5例H7N9流感病例,其中第1例至...
(優活健康網新聞部/綜合報導)婦女到了更年期時容易遇到停經、臉部或身體出現熱潮紅、失眠、體重變化等症狀,但是你知道嗎?這些症狀也可能是胰臟神經內分泌腫瘤的症狀!羅東聖母醫院放射腫瘤治療中心主任范景超表示,罹患胰臟神經內分泌腫瘤的男性比例數高,在中年女性患者間發現胰臟神經內分泌腫瘤的例子也不在少數,此一疾病因為有許多內分泌症狀,如腹瀉、腹痛及潮紅等症狀,所以確診不易,若女性正好處於更年期,更容...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據台中市衛生局103年,罹患慢性精神病資料統計,目前有1萬0130人患有精神疾病,其中有8成的精障病友規律就醫服藥,但還是有2成的患者,卻沒有規律服藥,導致病情復發,嚴重恐造成人際關係中斷、工作中斷、傷害家人等問題產生,因此,為了鼓勵病友主動積極就醫,台中市私立精神衛生社福基金會提供病友,只要有就醫紀錄,每個月就能領取最高兩次,每次500元的車資補助。真好...
一刻又一刻,我想要與這個不斷律動的清掃動作連結在一起。──葛妮拉.諾莉絲,《家居之道》。想要讓能量流動,在你的生活創造新契機、提升意識力,並且為你自己、你的住家、整體世界輸入更深層的疼惜作法,這種種都不會花費太多心力。然而,如果你依然覺得分量過多而難以駕馭,或你感覺腦子打結、無法找到某個難題的解決之道,又或者你的地板始終髒亂難耐,我所能給你的最佳建議是:去找來一支掃把!清掃的簡單行動,充滿旺...
全身療法治療師知道,那些在幼兒期飽受一個接著一個感染所侵襲的「柔弱」孩子,年長後會比較不容易罹患慢性疾病。相信生物性療法的醫生總會使用熱的芥末膏藥,來促進並協助這種最有效的治療反應。而當皮膚疹「發不出來」、當皮膚疹「轉向體內」,或當身體本身的發燒反應不夠強而無法在沒有人工刺激的情況下克服感染的時候,尤其會使用這種方法來治療。但是一般來說,現代醫療不會把體溫升高當做是一種醫療反應,反而認為是某...
還沒下過水的全新牛仔褲變成破褲,原因是業者為了製造水洗般的特殊色澤,運用漂白劑或化學染劑處理過;一旦使用的藥劑過重,或是染劑沒有洗乾淨,就會在牛仔褲上面持續作用,最後造成布料的損傷。既然連牛仔布這樣的厚布都會被侵蝕,藥劑毒性對人體就更不可能沒有影響了。市售成衣「毒」成什麼樣子呢?2008年,消基會與經濟部標準檢驗局從服飾店、大賣場、購物網站等通路,隨機採樣26件襯衫和T恤,發現高達65%的衣...
「你現在從事的工作,是自己當初最想做的工作嗎?」被問到這個問題,我相信很多人會回答「不是」。我也經歷過類似的狀況。在採訪政治新聞的經驗方面,我算是全公司最資深的記者,當初也滿懷衝勁,「想為報導貢獻自己的力量」、「就算邁入四十歲,我也想以政論家的身分,繼續發揮自己的專長」。但是上班族很難避免人事上的異動,哪一天就被調到自己不想待的部門,也是可能發生的事。我在40歲出頭時,就是被調到其他部門,之...
那本日記,是你不停撰寫的自傳,在這個世界上,只有它見過最真實的你。面對它的時候,你不用避諱旁人的眼光,放任自己哭得眼淚鼻涕齊流,也不怕任何抨擊批評,放肆地揭露心中帶著邪惡味道的想法。厚厚一本,滿載你的愛恨嗔痴,還有不加掩飾的過去。那是不會出版,而且只有你能翻開的自傳。晚上11點過後,萬籟俱寂,整個世界沉進無邊的黑暗,你獨坐在桌前捻亮一盞燈,寫完當天的日記,猶豫著不知道該不該往前翻閱,翻閱已經...
正處於月子期間哺乳的媽咪們,要想輕鬆完成餵哺小寶貝的工作,以下預防事項多加注意,便可避免乳腺炎找上門!1)哺乳前後都要用溫水洗淨乳房/按照時間定期哺乳,且不宜當風露胸餵乳,若哺乳開始的一週內有乳頭龜裂現象,應及時治療。2)每次哺乳後應將乳汁排空/如有宿乳瘀積,可在熱敷後用手擠出,或以吸乳器吸淨;不可讓寶寶含乳而睡,應注意新生兒的口腔衛生。小寶寶若有便秘、口臭現象,表示媽媽的飲食太補太燥熱,應...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)漢他病毒復燃!疾病管制署公布國內今年首例漢他病毒出血熱確定病例,為一名在南部地區從事農業工作的62歲男性。目前病患已出院疾管署表示,這名病患2月3日出現發燒、頭暈症狀,2月6日因出現頭痛、紅疹、倦怠、腹瀉、腹痛、少尿、茶色尿等症狀至醫院急診,收治住院治療,其後陸續呈現肝腎功能低下及肋膜積水、呼吸急促症狀,於2月24日檢驗確定感染漢他病毒,個案經妥適治療後,現...