特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

孩子有心臟病還能運動嗎?國際研究揭「符合1條件」就能放心運動

孩子有心臟病還能運動嗎?國際研究揭「符合1條件」就能放心運動

許多家長都曾聽過這樣的說法:「家裡有心臟病的孩子,運動很危險,萬一發生意外怎麼辦?」這份深植人心的擔憂,常讓父母選擇限制孩子參與體育活動,甚至讓他們遠離所有會讓心跳加速的遊戲。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,並非所有心臟病童都必須完全禁止運動;相反地,在專業評估和適當規劃下也能安全運動。

悲觀、憤怒、懷疑他人⋯負能量會讓人變老!身心科醫解析關鍵原因

悲觀、憤怒、懷疑他人⋯負能量會讓人變老!身心科醫解析關鍵原因

在兒童暴力與家庭破裂的國際期刊的研究發現,不只是孩童,成年人若長期處於充滿批評、指責、情緒勒索的人際關係中,細胞老化的速度也會顯著加快。《優活健康網》特摘此篇由身心科醫師指出,當身邊總有些親友不斷傳遞負面情緒、製造壓力,自己可能不只是心情不好,這些負能量正在從細胞層次侵蝕健康與壽命。

新生兒聽力篩檢 把握前6個月黃金期

新生兒聽力篩檢 把握前6個月黃金期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據衛生福利部國民健康署指出,聽力損失是最常見的先天性缺陷,研究顯示,每1000位新生兒中,約有1至2位患有先天性雙側中、重度聽力損失。先天性聽力障礙的寶寶,若能透過新生兒聽力篩檢及早發現,並於6個月前接受療育,未來在語言、認知及溝通技巧等方面的發展,幾乎與正常小孩相當。3個月以下新生兒  可免費聽力初篩而國民健康署於101年3月15日起,凡具有本國...

拍死隱翅蟲 恐致急性接觸性皮膚炎

拍死隱翅蟲 恐致急性接觸性皮膚炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)清明連續假期即將來臨,民眾大多出外掃墓祭祖,桃園縣衛生局提醒民眾,掃墓時要做好防護,小心被恙蟲叮咬或接觸到隱翅蟲,才能來無「隱」去無「恙」。衛生局說明恙蟲病全年皆有病例發生,恙蟲主要寄生在鼠類上,幼蟲會停留於草叢伺機叮咬人,遭恙蟲叮咬後,潛伏期約9到12天,之後出現持續性高燒、頭痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大等症狀,一週後軀幹會出現紅色斑狀丘疹,並擴展至四肢,且...

10大美顏水果 吃出紅潤好氣色

10大美顏水果 吃出紅潤好氣色

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)近年來,美魔女這個名詞相信大家一點也不陌生,是形容35歲以上的女性,身材依舊保持得玲瓏有緻,肌膚粉嫩透白,讓人總是猜不出年紀。且無論是日韓、或是中港台的美魔女們,她們抗老的秘密武器,除了多喝水、多做有氧運動外,也都非常注意所謂「美顏水果」的攝取!好氣色  用吃的更簡單趙函穎營養師說,其實只要掌握水果營養價值,選對水果「進補」,無論直接食用或是飲用果...

糞便潛血檢查 降低3成腸癌死亡率

糞便潛血檢查 降低3成腸癌死亡率

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台南市衛生局指出,大腸癌近5年來已是我國發生人數最多的癌症,每年新診斷個案已超過1萬多人。大腸癌的發生,大部分是先經過瘜肉後再轉化為癌症,研究證實每2年做1次糞便潛血檢查,可以降低20至30%的大腸癌死亡率。此外,糞便潛血檢查陽性者,一定要進一步接受大腸鏡確診,除可早期發現早期癌症外尚可同時發現瘜肉經切除可以早期預防大腸癌的發生。目前大腸鏡檢查已有效降低檢查...

負擔少!潤餅內餡選蔬菜、勿油炸

負擔少!潤餅內餡選蔬菜、勿油炸

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)清明節將至,嘉義市衛生局為讓消費大眾能安心食用清明節應景食材,除加強稽查販賣業者製作過程及環境衛生外,並抽驗潤餅皮、發粿、紅片龜、米糕等11件清明年節食品,檢驗防腐劑、糖精、色素等,檢驗結果皆符合規定。紅圓、紅龜難消化 糖尿病患應節制嘉義市衛生局也提醒民眾:潤餅內餡宜多以蔬菜類食物,並儘量勿油炸,以免攝入過多熱量,同時建議立即烹煮現做現吃,以確保衛生安全,紅...

癮君子注意!明日起公園綠地禁菸

癮君子注意!明日起公園綠地禁菸

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)癮君子更難熬了!103年4月1日起,新增「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區之指定區域與公園綠地,除吸菸區外,不得吸菸;未設吸菸區,全面禁止吸菸之場所」,落實民眾到公園或國家公園休憩活動目的,休閒與健康,呼吸新鮮空氣,不受二手菸危害。 南投縣衛生局提醒,於禁菸場所吸菸,最高處新臺幣5萬元,且在場任何人都得以勸阻;而禁菸場所負責人也有責任...

發燒、咳嗽似感冒  輕忽恙蟲病恐致死

發燒、咳嗽似感冒 輕忽恙蟲病恐致死

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)本周就是清明掃墓連假,花蓮慈濟醫院感染科王立信醫師提醒民眾,由於春夏之際正值野外恙蟲肆虐時期,一旦被恙蟲叮咬後,病狀大部分是發燒、肌肉痠痛、咳嗽,往往被民眾誤以為是感冒,忽略就醫,有可能造成死亡,應多加留意。民眾在掃墓祭祖,容易接觸到恙螨孳生的草叢環境,增加感染風險。王立信醫師表示,恙蟎常在隱密處的柔軟皮膚叮咬,如鼠蹊部、陰部、會...

蛋+鮪魚取代肉 低卡潤餅健康吃

蛋+鮪魚取代肉 低卡潤餅健康吃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)清明假期將到來,又是吃潤餅的時節了,成大醫院營養部特別教大家如何製作低卡潤餅,將無負擔的食材包進潤餅皮中,提早健康度過潤餅佳節。成大醫院柯玉珍營養師特別準備苜蓿芽、小黃瓜、水煮蛋、紅蘿蔔、玉米粒、鮪魚罐頭、花生粉當做餡料。柯玉珍營養師解釋,她以蛋和鮪魚取代傳統潤餅捲裡面包的肉,當作蛋白質的來源,不只減少肥肉的攝取,還可吃到深海魚omega-3的營養,以保護心...

考試前肚子痛、不好入眠 恐是焦慮症惹禍

考試前肚子痛、不好入眠 恐是焦慮症惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)17歲的小雁,平時在課業上不用爸媽擔心,但在面臨考試,不論是學校的期中、期末考或是準備學測考試前總是會肚子痛、不好入眠且容易感冒,而當考試結束,所有不適的症狀又都不藥而癒,讓爸媽常為了小雁的健康傷透腦筋。焦慮分多種 症狀不一衛生福利部豐原醫院精神科陳逸群醫師表示,常見的焦慮症可分為恐慌症、社交恐懼症、強迫症及慮病症等4種類型:‧恐慌症/突然且反覆發作的極度不...

中市衛生局抽查市售豆製品 2項不合格

中市衛生局抽查市售豆製品 2項不合格

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)清明節是祭祖的大日子,民眾們紛紛準備祭品拜祖先,然而,臺中市政府衛生局日前進行超市、大賣場及傳統市場抽驗應景食品,共抽驗豆製品24件、粿類製品紅龜粿、草仔粿16件,分別檢驗殺菌劑及防腐劑等。民眾請注意!豆製品不得驗出過氧化氫經檢驗後發現其中2件豆製品不符規定,分別為豐原區攤商所販售的「豆乾」,檢出殺菌劑過氧化氫為陽性;另外一個則是東區生鮮食品行販售的「五...

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