缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
孩子睡得少不只影響發育！台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現，童年逆境與兒童睡眠時數較短相關；尤其在男童身上，童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議，家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境，並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒，運動量應採漸進方式增加，若膝關節或足底疼痛持續超過3天，且已影響日常活動，應儘速就醫評估。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近期西非的伊波拉病毒使得民眾人心慌慌，對此，疾病管制署表示，西非幾內亞、賴比瑞亞、獅子山等3國伊波拉病毒感染疫情持續蔓延，並將維持一段時間。故維持幾內亞、賴比瑞亞及獅子山等3國旅遊疫情為第三級警告（Warning），奈及利亞旅遊疫情建議等級為第二級警示（Alert），民眾如非必要應避免前往該地區，如需前往當地應加強防護，避免至醫院探病或接觸病人，並勤以肥皂洗...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一年一度的伊斯蘭教朝覲(Hajj)儀式將於10月2日展開，對此，提醒計畫前往朝覲民眾們，應提早至旅遊醫學門診諮詢，於當地注意個人衛生，若出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀，應配戴口罩並儘速就醫，於返國時主動通報機場檢疫人員，以保障個人健康。麥加朝觀之旅 5點注意事項應留意由於麥加朝覲是全球規模最大的宗教聚會，每年吸引超過300萬名信徒前往，因大量人潮聚集，朝覲者可能...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）眼睛是靈魂之窗，也是每個人與外界溝通的重要橋梁，因此，臺北市政府自103年7月1日至9月30日止持續推動國小學童免費專業視力檢查，項目包括：視力電腦檢查、未矯正視力測量、矯正後視力測量、裂隙燈檢查、散瞳後電腦驗光等。今年檢查服務對象更擴大至103年度9月升國小二、三年級生，同意檢查學童預估3萬人以上，故提醒家長儘速於暑假結束前帶學童接受檢查，避免擁擠，藉由早...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）菸齡超過20年的王先生，10年前曾診斷呼吸道過度敏感，但因工作環境及抽菸習慣未改，近期有陣發性劇烈咳嗽並伴有濃稠黃痰情形，經X光及肺功能檢查診斷罹患氣喘合併慢性阻塞性肺病症候群（ACOS），嚴重者會造成呼吸衰竭。王先生主述， 20歲起即有抽菸習慣，每天至少一包，最近兩星期以來每天都有劇烈咳嗽及黃痰情形，且爬坡或上樓梯就容易感到氣喘吁吁，並有呼吸困難的症狀。慢...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在我國慢性疾病與癌症患者居高不下的今日，社會不斷付出龐大資源，來應付這些疾病所帶來的衝擊，但事實上，近日台灣開始沈思，該如何防止各種疾病上身，並且在年老退休後，還能有足夠的健康本，來開啟退休後的亮麗人生，而在人們急於尋找各種方法時，無論保健產品、各種養生方法，所有加起來的效果，恐怕都不及於，運動！萬萬沒想到 運動竟能匯聚成推進經濟的動力萬萬沒想到...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國慢性疾病，與癌症病患不斷增加，而糖尿病患者，粗估約一百六十萬人，每年新增十萬名癌症患者，近三成五的民眾過胖，這些「高水準」數據，背後原因皆來自「民眾不愛運動」，為了自身健康，存錢之餘，也請存健康本，讓運動成為最基本的生活習慣。天天運動 助預防各種疾病根據國衛院的研究指出，運動不須多，不須喘氣大如牛，僅要每天健走十五分鐘，就能夠達到顯著的健康效...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期，社會上流行起拯救漸凍人，冰桶傳愛的公益概念，各界大老闆，與各政府官員，都開始接受冰桶挑戰，就連郭台銘也對媒體嗆聲，今日中午十二點前要大家等著看，但看在許多平常臉部表情不太多，橫眉豎目的大老闆，也開始滑稽的在自己頭上澆起冰水時，雖充滿戲劇張力與笑果，但你知道這波公益活動能為社會帶來哪些幫助嗎？每次捐三百元 其實也有大作用此活動為藉由體驗淋冰水...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）整個夏季，對於痘痘肌的民眾來說，簡直如臨大敵，臉上障礙物又開始蠢蠢欲動，也因此會希望藉由皮膚科診所開立的藥物，亦或早睡早起、吃清淡、用黃瓜敷臉等期待痘痘能夠速效快好，但先撇開各種抗痘的偏方或迷思不說，值得注意的是，近期治療痘痘的抗生素，根據研究指出，愈來愈捉襟見肘，產生抗藥性的人數，日漸增加，在過去二十年間，抗生素無效的比例，竟從兩成暴增到六成以上，足足提高...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對於癌症病患，最害怕的莫過於在進行各種放療或化療所帶來的各種副作用，而為了減輕各種副作用對身體的摧殘，部分民眾則會選擇利用中醫與西醫合併的方式，來補足西醫的不足，以達治療的最佳化，也因此，中西醫整合門診，則在許多醫院的癌症治療中，相繼催生而出，但中醫能替病患達到那些治療的效果，民眾很可能還一知半解。童綜合醫院中醫科吳景崇醫師提出以下中醫在治癌領域...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位50多歲黃姓阿伯5年前出現腹脹、腹痛症狀且體重驟減，起初不以為意，認為只是輕微腸胃不適，但沒想到黃阿伯在巡田的時候竟發生暈眩，緊急就醫才找出病因，原來是罹患胃腸道基質瘤且已轉移至肝臟，因腫瘤太大以致出血，導致貧血體力耗弱。奇美醫院血液腫瘤科陳威宇醫師表示，胃腸道基質瘤好發於45至65歲的男女，呼籲民眾不要輕忽看似平凡的腹脹、腹痛現象。拖不得的腹脹、腹痛現象 ...
