就算只有下半身肥胖，也算是肥胖的一種，所以當然不能任意的大吃大喝。雖然不能光靠飲食或單純的減肥運動就解決下半身肥胖的問題，但這並不表示飲食與解決下半身肥胖無關。了解各種食物的營養與熱量之後，搭配有助骨頭與肌肉的飲食，就能加強減肥效果。攝取解決下半身肥胖問題的營養成分之原則1）攝取對關節與肌肉有益的健康食品。2）食用去除油分的飲食。3）不偏食。4）減少糖分的攝取。5）減少攝取刺激性食物。6）為...

問孩子穿什麼樣的鞋子最舒適，通常孩子都說不出個所以然，因此父母一定要積極學習選鞋重點，配合一年比一年大的腳部尺寸，為孩子選擇最合腳的鞋。放眼日本鞋店，童鞋只占一小區，品項數量和尺寸種類的選擇性也很少。大多數父母是從設計性來選擇童鞋，再加上剛剛說過、認為「小孩很快就會長大」的刻板觀念所影響，通常會買尺寸稍大的鞋子給孩子。孩子本身也無法判斷什麼樣的鞋子穿起來舒適，因此只要鞋子上印著自己喜歡的卡通...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣新生兒先天性雙側重度聽障患者約為1/1,000，如果加上中、輕度及單側性聽障發生率高達3/1,000，新生兒耳朵外觀雖已發育完整，但大腦聽覺中樞是在出生後，不斷受外界環境的聲音刺激，才得以發育完成。6個月前療育 可接近正常語言根據研究顯示，輕、中、重度聽障新生兒如能在3個月大前診斷，且能於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育，將來可以達到接近正常語...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）七夕情人節將至，加上現代人開放的性觀念及網路通訊交友軟體的普遍，可要當心梅毒等性傳染病。據疾病管制局統計今年1至7月，梅毒確診病例數已達3,663人，且20歲至34歲青壯年族群占了三分之一。感染梅毒未必有症狀  定期檢查更安心臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師說，梅毒傳染途徑最常見的就是因性行為而導致的接觸感染或經由血液感染，可引起局部或全身...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）教養亞斯伯格症兒童，常帶給家長很大的身心壓力，為能協助家長理解孩子的行為問題、抒發個人情緒，臺北市立聯合醫院仁愛院區將於今年10月開辦家長支持團體。仁愛院區精神科王怡仁醫師表示，亞斯伯格症在第五版的精神疾病診斷準則中，已納入自閉症類別疾患，其主要特徵為社會互動缺陷、社交技巧缺乏以及重複性的固著行為等，因此，家長在教養過程中，往往備感壓力，尤其在公共場所，常令...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）今年15歲的李岳鴻，從小家境清寒，且國小到國中都是就讀慈濟學校，雖然書一直讀得不是很理想，但也沒做過一件讓父母親擔心的。直到今年父親因為意外跌倒而腦部受到嚴重撞擊，在醫院照顧期間，讓他感受到病人家屬那種焦急及期盼親人快點好起來的心情，才深刻體會到人生中的生老病死有多苦。雖然爸爸最後仍回天乏術，但他反而變得更堅強、勇敢，希望成為母親的依靠。在爸爸的喪禮上，來了...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位45歲田小姐，日前因運動性呼吸困難至醫院就診，在初步胸部X光檢查時，發現有心臟擴大及肺部血流增多情形，且在左側第2肋間胸骨邊緣，有連續性心雜音，但沒有唇色發紺、呼吸窘迫或肝脾腫大之現象。後來，經過心臟超音波檢查後，竟發現有3.5mm開放性動脈導管，且併有右心室擴大，最後透過心導管放置安普拉茲關閉器進行治療，除了可避免面臨胸前長長的疤痕、全身麻醉及漫長的復...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如果您經常出現交替性便秘和腹瀉症狀，不要以為只是腸胃有問題，有可能是大腸直腸癌！一名7旬老婦，連續一個月內出現交替性便秘及腹瀉症狀，本以為只是腸胃不適，未加理會，直到症狀未改善並出現腹痛發燒等症狀，緊急送醫檢查診斷為直腸大腸癌第三期。銀髮族群罹癌風險高出11倍基隆市衛生局指出，銀髮族群罹癌風險為年輕族群的11倍，而台灣癌症發生的中值歲數為68歲，但是偏偏很多...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位81歲的伯伯，因為腳趾的傷口反覆破皮又癒合、癒合又破皮，前後拖了超過2個月，且同時右下腹部隱約可見有個在搏動的腫塊，經診斷後發現周邊動脈阻塞及腹主動脈瘤，合併慢性腎衰竭。雖然透過血管置放動脈瘤支架手術後解決了相關問題，但最後仍因腸子動脈硬化的血管阻塞，導致嚴重併發症去世。年長男性為周邊動脈阻塞疾病的高危險群萬芳醫院心臟血管外科李紹榕醫師表示，現代人營養過...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高齡85歲的陳老先生罹患高血壓、高血脂症、慢性B型肝炎已有20年之久，每月到醫學中心光排隊掛號及各科候診，就要連著一週才能把全身的病痛看一「輪」，身體成了藥罐子，子女也需要請假陪著看診，老人家及兒女都苦不堪言。在選擇整合門診之後，一次就全部搞定，連服藥量也都少了一半。整合多重慢性病醫療服務陳老先生才第一次到新北聯醫家醫科就診，家醫科廖婉秀醫師透過病情症狀、慢...