特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

北市抽驗蔬果 愛買包心白菜農藥超標下架

北市抽驗蔬果 愛買包心白菜農藥超標下架

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)臺北市衛生局抽驗市售通路生鮮蔬果殘留農藥,共 137件產品,結果2件不符規定,其中,愛買忠孝店販售的「包心白菜」、驗出殘留農藥「加保扶」超標1.5倍,若長期暴露可造成頭痛、噁心、腹瀉等。此次不合格蔬果中,一件為愛買忠孝店(遠百企業股份有限公司忠孝分公司)的包心白菜驗出「加保扶」0.75ppm,超過標準的0.5ppm,來源廠商為西螺市場老芋農產行。另一件為萬華...

驚!氣爆管制區出現登革出血熱

驚!氣爆管制區出現登革出血熱

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾管署接獲通報,高雄市苓雅區出現第6例本土登革出血熱,個案為為78歲男性,在7月27日陸續出現頭痛、肌肉痠痛、食慾不振、發燒、紅疹等症狀等症狀,直到8月4日至醫院就診後住院,因有皮膚點狀出血、腸胃道出血及肋膜積水等情形,8月12日時研判感染登革出血熱,個案目前穩定康復中。由於苓雅區福隆里正好位於此次81氣爆管制區內,高雄市政府防疫團隊不敢掉以輕心,已於...

夫妻照顧腸病毒兒子 竟也雙雙遭感染肚子狂拉

夫妻照顧腸病毒兒子 竟也雙雙遭感染肚子狂拉

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)炎炎夏季腸病毒蠢動,也讓許多小孩遭到感染,但大人可別以為腸病毒僅限定於小朋友,因為就連成年人在抵抗力低弱時,也會慘遭傳染!台中就有一對張姓夫妻,在家輪流照顧因腸病毒而休息的大班兒子,四天後小孩的病情雖好轉,但夫妻倆卻輪番上演跑廁所拉肚子的窘境,經醫師診斷後,確診為感染腸病毒,而夫妻倆也很驚訝原來大人也會染上腸病毒。腸病毒威力強 恐兩個月才會痊癒這對夫妻因手不...

注意!肥胖者恐易罹患10種癌症

注意!肥胖者恐易罹患10種癌症

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著飲食習慣的改變,使得現在肥胖問題越來越嚴重,不只有大人,連小孩也都一樣,且根據統計指出,目前台灣人口比例正逐年增加中,日前英國有項研究指出,若體重過重恐會增加10種常見的癌症風險,因此提醒各位民眾,肥胖已不單單只有外表受到改變,就連身體也會受到影響。BMI與癌症間息息相關該研究主要針對500多萬人進行調查,結果發現每當BMI增加5時,就會增加62%的風險...

小姐臉油眼鏡滑 常戴隱眼角膜受損

小姐臉油眼鏡滑 常戴隱眼角膜受損

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)常戴隱形眼鏡的民眾可要多家注意了!台中就有一名在科技公司上班的陳姓小姐,因膚質為油性肌膚,導致戴眼鏡時常滑落不舒服,只好天天戴隱形眼鏡上班,但她一戴往往都超過十個小時以上,讓她近期眼睛容易乾澀,感覺眼皮幾乎黏在眼球上睜不開,到眼科看診後,才發現是眼角膜受損,且有血管增生的情況。夭壽!隱眼一戴都超過十小時光田綜合醫院眼科金正詔醫師表示,在中科工作的27歲陳姓女...

每4人就有1人骨鬆 醫:成人每日至少補鈣1千毫克

每4人就有1人骨鬆 醫:成人每日至少補鈣1千毫克

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據2009年國民健康署調查顯示,停經後的婦女,每4人就有1人有骨質疏鬆,且病症有逐年攀升、年輕化的趨勢。市面上補鈣訊息五花八門,日前有報導指出,若每日鈣質攝取過量,恐引發健康危機,甚至出現存骨本可能猝死的訊息,造成民眾過度恐慌。對此,亞東醫院骨科吳凱文醫師提醒,只要確實遵循衛福部建議每日鈣質攝取量1千毫克,並保持規律的運動習慣,就能有效幫助保持骨骼健康。同時舉...

別小看了!半糖飲料等於10顆方糖

別小看了!半糖飲料等於10顆方糖

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日氣候炎熱,無論是待在冷氣房或戶外活動,都想點一杯消暑解渴的飲料,但市面上充斥著玲瑯滿目的手搖杯或包裝飲料,一不小心就會攝取過多熱量,千萬別因為上頭標示著低熱量,就放心地咕嚕咕嚕喝下肚。雖然,業者對甜度的喜好調配出客製化「半糖」、「少糖」、「微糖」飲料,但不要輕忽其中的含糖量。因為隨食品工業發達,果糖糖漿取代天然果糖,它是從玉米提煉後利用酵素處理轉換成玉米...

伊波拉病毒死亡率高達9成 尚無疫苗預防

伊波拉病毒死亡率高達9成 尚無疫苗預防

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)伊波拉是人畜共通病毒,通常藉由體液、黏膜、皮膚等接觸造成感染,且伊波拉病毒感染目前尚無有效可施打之疫苗。世界衛生組織宣布,伊波拉病毒疫苗,預計9月將在美國、西非展開臨床試驗,最快今年底就會有結果。伊波拉病毒出血熱是人及靈長類(猴子、大猩猩及黑猩猩)的一種嚴重致命疾病,一旦人類因接觸感染伊波拉病毒的動物而感染後,此疾病可藉著人傳人方式於社區中擴散。人與人之傳染...

喀!女子吃豬頭便當 竟咬到一顆完整豬牙齒

喀!女子吃豬頭便當 竟咬到一顆完整豬牙齒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)強國人飲食衛生再度令人咋舌!中國廣東一名女子,日前中午一如往常的買了一盒豬頭肉便當做午餐,未料,當女子吃著吃著,竟喀了一聲,咬到硬物,沒想到一拿出來是一顆豬牙齒。看到豬牙齒 女子同事馬上吐豬頭便當真名符其實,連豬頭內的牙齒都一起附贈!這名女子在咬到這顆大於一公分的牙齒後,直覺作嘔,就連在旁見狀的同事,竟也噁心到嘔吐,該女子則當下決定要把牙齒送去牙科鑑定,經醫...

糖尿病患不定時進食 恐低血糖致死

糖尿病患不定時進食 恐低血糖致死

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)糖尿病患者,除了在飲食控制上要多加小心之外,更要當心低血糖危機!根據統計指出,我國糖尿病患者,在服藥後,因血糖降幅過大,導致產生低血糖的症狀,其半年來發生人數達三分之一,等於每三位糖尿病患,在半年之內曾出現嚴重程度不一的低血糖症狀,醫師就提醒,糖尿病患應天天養成不定時量血糖的習慣,若出現手腳冰冷、疲倦等,就要立即意識到可能為血糖過低,否則嚴重恐危及生命。低血...

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