（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肩膀痠痛無力，不僅無法提東西，甚至連穿衣服洗頭都沒辦法自己來？聽起來很像是五十肩的症狀，但其實很有可能是「肩部旋轉肌肌腱退化性斷裂」！55歲的張姓婦人某天右肩突然開始卡卡的，不時疼痛，後來更變成手舉不起來，婦人原以為自己是年紀大了有五十肩的症狀，推拿數次沒有改善，常痛到難以入眠，直到後來確診為旋轉肌斷裂，需要進行手術修補才能漸漸復原！皆好發50歲以上...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）沒來由的心臟砰砰跳、心悸，當心是心房顫動；而若是有在服藥控制病情的心房顫動患者，也別擅自停藥！日前一位68歲的婦人，本身有心房顫動，平日服用傳統抗凝血藥物來預防中風。然而，近來因膽囊炎開刀，術後一周她中斷了抗凝血藥物，竟不幸地發生栓塞性腦中風。心跳不規則亂跳是徵兆臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科周玉蘭醫師指出，心房顫動是成年人最常見的持續性心律不整，症狀為心...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）終於順應民情！原先二代健保補充保費，若兼職收入超過五千元，將遭政府扣除補充保費保費，但衛生福利部昨宣布，將由5千元大幅提高至基本工資，未來亦會隨基本工資調高而調整。因此，扣取標準調高至基本工資後，低薪打工族或因家計困難而兼職之民眾，其健保費負擔，可望明顯減輕。補充保費扣除額放寬　五十八萬人受惠衛福部指出，這項扣取標準，目前是規定在衛生福利部訂定的全民健康保險...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）世足賽即將開打，也讓許多熱愛足球的民眾，等不及要熬夜看賽，並且準備爆米花及可樂，好好的想受足球時光，但根據國民健康署做出的統計顯示，如果民眾四無忌憚的熬夜及大啖各種陪伴比賽時光的美食，幾天下來恐怕體重將暴增4.3公斤！熬夜看球賽　夜晚食慾恐大增根據研究顯示，睡眠不足會刺激大腦和胃產生饑餓感，增加夜晚的食慾，不自覺就攝取過量的高碳水化合物和油炸食物。若球迷每晚...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏季一到，許多人的臉上便開始泛出一道道閃亮的油光，各個走在街上均油光滿面，成了光之美少女或美少男，因此為了擺脫油膩膩的臉頰，民眾便會開始用力清潔，但你知道用力清潔的後果，將會使油水失衡，讓臉部更加油膩嗎？為了民眾臉上的肌膚健康，食品藥物管理署，提出夏日臉部保養清潔三要點，希望民眾的美麗臉龐能安然度過這夏天的熱辣浩劫！1）清潔剛剛好─水溫不過熱，每日 2 次不...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著台灣社會逐漸邁向高齡化，未來老年人的議題備受關注，但隨著身體老化，退居於社會第二線的老年人，因其健康狀況不佳，部分老年人卻開始心生不樂，並認為自己是家中的負擔，但事實上，根據國民健康署的調查顯示，多數年輕人，並不認為老年人是家中的負擔，反而視其為家中珍寶，認為老年人的歷練豐富，雖退居二線，但卻可替家中解決許多問題，因此老年人應活出信心，不必過於悲觀！近八...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）肉！肉！肉！台灣人愛吃肉，餐餐一定要有肉，無肉皆不歡，吃起飯來頗為掃興與平淡，但根據國人飲食調查顯示，台灣無論男女，生活中的蛋白質攝取大多來自動物性蛋白，而植物性蛋白的攝取卻少之又少，恐讓國人每多吃一口肉，就陷入三酸甘油脂過高與膽固醇過高的危機之中！國人嗜吃肉　心血管疾病恐纏身根據衛福部頒布最新國人死因調查結果，心血管疾病（包括心臟病與腦血管疾病）死亡人數居...

每週2天輕鬆斷食超簡單，全齡不復胖！我歸納以下4種常失敗的減肥法，如果妳是其中之一，就開始試試輕斷食吧！TYPE A）一味節食，卻還是變胖的人！檢視妳的生活＆飲食習慣□絕對不吃澱粉類的食物？□三餐都吃燙青菜、水煮肉？□晚上5點過後絕不進食？□只固定吃一樣食物？• 了解「節食」為什麼會胖／可能以上這些方法妳都試過，而且一開始瘦得很快，但妳會發現體重越來越難降，甚至只要多吃一點就會變...

「睡覺」是人生除了「吃」以外最重要的事了。睡覺時，身體會開始進行許多與生長、修護、延緩老化有關的工作，腦內啡也會大量分泌，紓解壓力。睡眠的時候，會進行「眼球快速運動」，這時腦下垂體會分泌大量的生長激素，生長激素如同身體所有荷爾蒙的「統帥」，它會指揮身體所有荷爾蒙的作用，而每種荷爾蒙又會指揮它特定的新陳代謝作用。人體需要利用「睡眠」來進行身體修復──「自癒」，睡眠不足，自癒效果就會很差。長期睡...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）「我吃藥已經12年了，膀胱組織已然纖維化，平均兩周會無法自主的尿床一次，許多人認為那是惡魔之毒，把我叫做毒蟲，叫得很難聽」這是一位從十四歲因躍躍欲試的好奇心，開始吸食K他命的年輕人，吸食十二年後的心聲。好奇、尋求刺激為主因臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文說，隨著經濟繁榮與社會形態變遷，人際關係的缺乏，年輕人面對壓力的處理常無所適從，也不知如何尋求協...