英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）一般寶寶尿布濕了，都需等到孩子嚎啕大哭，或是待媽媽自己幫寶寶翻開尿布後，才能知道尿布是否真的濕了，似乎有些麻煩，而堪稱「生活發明王」的日本人，就很貼心的設計了一種，能夠塗在尿布上，且價格低廉的無線通訊薄膜，此薄膜能偵測尿布的溼度，去辨別尿布是否真的濕了，進而發出無限訊號到裝置上，通知媽媽該換尿布，但有台灣的媽媽聽到此種發明反而覺得煩，因為一包尿布能夠讓寶寶尿...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）父母望子女成龍或成鳳，除了課業頭腦要比別人好之外，就連身高都得要斤斤計較，但某些小孩子，可能因為早熟或身體缺乏身長激素，導致長大後身高矮人一截，其實，身高不夠這件事情，只要父母在孩子還小的時候，稍作留心，就能避免孩子長大男生不到160女生不到150的情況產生。小妹妹長得矮 經治療後恢復成長台南就有一名王小妹，身高一直都比其他孩子矮了一個頭，7歲6個月大的她就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，一名18歲女高中生行走樓梯突然骨折，就醫固定骨折後發現該名學生骨質嚴重流失，問診同時發現近三個月內體重莫名增加，且有月亮臉及中心性肥胖，易瘀青及紫色妊娠條紋，進一步抽血檢查發現血中的促腎上腺皮質素（ACTH）及可體松(cortisone)非常高，腦部蝶鞍磁振掃描(MRI of Sella)發現是罹患腦下垂體腫瘤的庫欣氏病。由於醫師早期診斷，病人接受迷你內視...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）冬天運動眉角特別多！民眾除了暖身運動要做足外，運動路線、天候狀況、身體體溫等都需特別留意，才能安全運動、強身健體！國民健康署提供5個運動安全準則，供大家天寒運動時可參考：● 暖身運動／運動務必做好暖身，至少要做到心跳加速、稍微出汗的程度，從事劇烈活動或運動前都應漸進式暖身，以免發生運動傷害。● 注意天氣狀況／避免在寒流來襲或下雨天於室外運動，應改為室內活動，...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）週五就是元宵節，你是不是會吃個元宵或湯圓應景呢？你是不是會擔心買到不新鮮或有問題的食材呢？對此，台北市政府衛生局提供4個選購湯圓小撇步，讓民眾安心過佳節，提醒業者和消費者在製造或選購湯圓時，可注意以下4點：● 購買現場「手工搖製的散裝元宵湯圓」時，需留意製作場所的工作人員，其手部清潔衛生，如不得留指甲、不得配戴飾物、不得塗指甲油、不得有傷口，且需穿戴乾淨的衣...
人類的本能分成好幾個階段；大致上可分成反射、習性、智慧三個層級。所有的本能，都是在同一體內連續不斷出現，並非由各個種類或類別「各自為政」。所有的本能都會跨越階層或種類而緊密結合；也就是說，訓練一項本能，也有助於提升另一項本能。調整呼吸本能，有助於消除壓力，壓力消除後，睡眠本能獲得滿足，睡眠品質便會改善，同時也對排泄本能帶來正面影響，治好便祕；便祕改善後，腸胃內部的環境也能獲得改善，不但可以提...
疲勞是一種主觀的感覺，是一個人自覺沒有像正常時一樣足夠的能量去應付平時的活動，嚴重時會影響到日常生活或工作。疲勞的情況大致可分為三種：1）生理性疲勞／身體健康的人在運動、休息與飲食方面太過或不足所造成失衡的正常現象，通常在充分休息後即可恢復，症狀持續時間大多小於一天。2）急性疲勞／症狀持續時間在6個月內，不屬於生理性且臥床休息後亦無法改善。3）慢性疲勞／症狀持續時間在6個月以上。一般來說，「...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）目前正值流感高峰期，學校也即將開學為避免學童交互感染造成流感群聚，新竹市衛生局呼籲加強校園宣導生病在家休息、咳嗽要戴口罩、勤用肥皂洗手，以減少流感傳染的機會。衛生局呼籲生病學童在家休息近日寒流來襲，氣溫驟降日夜溫差大，學校又開學同學聚集在一起，衛生局提醒應保持室內通風，如有呼吸道症狀者，請務必戴上口罩儘速就醫並儘量在家休養，以減少流感傳染造成群聚的機會。同時...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣的口腔癌發生率遠高於歐美國家，加上復發率高，往往使得患者失去信心，放棄治療機會。因此，大林慈濟醫院耳鼻喉科和腫瘤中心研究團隊，針對口腔癌治療後的預後因子做研究，發現青壯年預後的狀況未較差，反而是所有年齡族群中較佳的，呼籲病患應把握治療黃金期。發表此研究的大林慈濟醫院耳鼻喉科李清池醫師表示，青壯年口腔癌病患常是肩負家庭重擔的角色。一旦罹病，便會對個人、家庭...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）罹患流感勿輕忽，嚴重恐併發腎衰竭！農曆年前，一名45歲男子染上感冒、卻因工作繁忙無法充分休息，所以病情一直無法好轉，直到診所醫師發現他臉色不對勁，抽血檢查一看，患者肌酐酸竟高達7.04mg/dl，為腎衰竭現象，立即請他前往醫院掛急診、接受治療，才使情況好轉、免於終身洗腎。患者先出現呼吸道症狀 接著腸胃道 最後併發腎衰竭患者表示，過年前夕罹患感冒，但因工作繁忙...
