特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

他拔完牙一周後胸痛 竟併發敗血肺栓塞險死

他拔完牙一周後胸痛 竟併發敗血肺栓塞險死

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾如果拔完牙後,突然覺得胸痛或發燒,就要特別小心!台中一名三十八歲的年輕廚師,身體健康並無任何慢性疾病,日前拔完牙過一周突然感到胸痛不適,且有發燒的症狀,送醫後確診為罹患少見的敗血性肺栓塞,醫師指出,拔牙引發敗血性肺栓塞的病例罕見,慢性疾病或抵抗力較低的病患罹患風險較高,但發生在這位健康男性身上的病例更是少之少。免疫力低下 拔牙較易有敗血性肺栓塞風險&nb...

「女兒在哪?」科技主管罹失智症 與老婆退休夢碎

「女兒在哪?」科技主管罹失智症 與老婆退休夢碎

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)家人若現行為異常,容易忘東忘西的症狀,就要擔心是否罹患失智症!台中就有一名六十五歲男子,原本是科技公司的高階主管幹部,不料工作表現卻每況愈下,開始無法決定公司決策,只好提前退休,經家人帶至醫院看診後,才確診為罹患失智症,醫師就提醒,倘若「早期發現、早期治療」是失智症照顧中很重要的觀念,才能延緩行為退化的速度。罹失憶症 行為失控拿雨傘搓人65歲的洪先生,近年來...

醫訊/寵物衛教講座之犬貓食醫住行

醫訊/寵物衛教講座之犬貓食醫住行

(優活健康網新聞部/綜合報導)居家犬貓聰明、有趣且每隻都具有獨特的性格,因此被稱為人類最好的朋友,但在日常生活中的食、醫、住、行方面,每隻犬貓都需要被關心、照顧、提供足夠的活動空間及經濟承諾。不過獸醫師卻表示,有部分飼主對寵物餵養會有錯誤觀念或迷思,以致於判斷錯誤,讓狗狗與貓咪受到傷害。因此,為讓飼主更加瞭解寵物的食、醫、住、行小撇步,做好預防照顧守則,國立臺灣大學生農學院附設動物醫院與臺灣...

久咳不癒引發心肌炎 葉克膜救他一命

久咳不癒引發心肌炎 葉克膜救他一命

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)55歲的呂先生,從未有心臟相關疾病,且不抽菸、喝酒及嚼檳榔,也一直保有運動習慣,在今年5月初時出現咳嗽等類似感冒症狀,不過他不以為意,認為是頻繁進出冷氣房所引起的,所以,就自行去購買成藥服用,但咳嗽現象斷斷續續持續2月,且感冒症狀也反覆發作。直到7月中因心悸、走路會喘至醫院檢查,不料當天晚上回家後,卻出現胸痛且極度不適,立刻前往急診後便失去意識,原以為是心肌...

樂閱讀/從長痘痘的位置 看出身體大小毛病

樂閱讀/從長痘痘的位置 看出身體大小毛病

痘痘長哪裡,小心病就在哪裡!很多人青春期就開始長痘,那麼痘痘長的位置又提醒我們該注意哪些身體毛病呢,大概可分為下列幾個區塊說明:1)額頭/代表憂鬱、為感情困擾,但是這裡所謂的「感情」是大方向的,其實還包括工作、考試,或是親情愛情友情等煩惱所造成,可能是連續小小顆群生的痘子。另外,有些人喜歡留瀏海,把額頭蓋住,皮膚分泌的油、濕和熱都在這個地方,火氣大也會使皮膚產生痘痘。2)右顴骨/代表肺部,而...

樂閱讀/9招環境控制 降低過敏發生

樂閱讀/9招環境控制 降低過敏發生

大家都知道環境中有許多會誘發氣喘的因子:塵蟎、香菸、黴菌、油煙、空氣汙染、蟑螂等,其中最重要的就是塵蟎的防治。以下提供多種方法來滅絕塵蟎與其他致敏原: 1)降低室內溼度/當室內溼度在50%以下的時候,塵蟎和黴菌這兩大致敏元凶會很難繁殖,活得很不好。因此,當孩子去上課,或者長時間離開房間時,請使用高效能除溼機除溼。要注意的是,太乾的空氣也...

追求馬甲線夯 運動後收操防運動傷害

追求馬甲線夯 運動後收操防運動傷害

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)時尚風潮讓年輕人重視肌肉線條之美,暑假期間至運動中心進行重量訓練等相關運動也明顯增加。臺北市信義區健康服務中心提醒,正確的運動觀念與方法,目前一般民眾都已具備運動前暖身的觀念,但對於和暖身同樣重要的,卻時常忽略。時下許多年輕男女為了馬甲線、人魚線進行重量訓練。其實不止年輕人為了體型健美有此需要,事實上增加肌肉量可以增強新陳代謝,消耗熱量並維持良好體態。研究指...

驚!每年165萬人因吃太多鹽而死

驚!每年165萬人因吃太多鹽而死

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)鹽在日常生活中,扮演著一個不可或缺的重要角色,不管是烹調或食物加工,都少不了它,但你知道嗎?若攝入太多的鹽,可是會影響健康,已許多研究報告表示,高血壓、動脈硬化、中風,甚至是胃癌,都與吃太多鹽有關。日前,哈佛大學和塔夫茲大學有項調查指出,每年有165萬人死於心臟病,主要原因是鹽份攝取過多,該研究針對全66國食鹽攝取的205項進行調查,結果發現每年有165萬人...

遠離大腸癌 飲食、運動為關鍵

遠離大腸癌 飲食、運動為關鍵

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來隨著國人生活及飲食習慣改變,肥胖人口大幅增加,因此,體內環保成了一項重要的事情,只要透過健康飲食、規律運動、預防癌症做起,就能力行體內環保,幫助身體越來越健康。對此,花蓮慈濟醫院大腸直腸外科賴煌仁醫師表示,大腸直腸癌發生率,已連續6年蟬聯國人十大癌症榜首,每年新發生大腸直腸癌病例數約1萬4千人,且病例數正逐年上升外,也有逐漸年輕化的趨勢。大腸癌除了遺傳...

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