特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

抽菸百害無一利 易引發癌症、中風

抽菸百害無一利 易引發癌症、中風

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大家都知道抽菸對健康的傷害不小,常常想要戒菸,但每次都戒不掉,即便試過很多方法,也一樣失敗。而抽菸就像是一個恐怖的化學工廠,長期抽菸易導致心血管疾病,甚至有較高的機率會引發肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、腎臟癌、膀胱癌等病變。另外也較容易引發中風疾病,造成抵抗力降低、牙齒變黃、口臭、引起皮膚的皺紋等病狀,所以抽菸是百害無一利。自行戒菸成功率較低基隆市暖暖衛生所主...

食藥署再下令 強冠含豬油產品全下架

食藥署再下令 強冠含豬油產品全下架

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)餿水油最新發展!食品藥物管理署會同高雄市政府衛生局於9月11日追查強冠公司進口香港飼料用油製售食用油脂情形,發現業者無法完全區隔置放香港進口豬油槽污染之情形,因此將所有疑似受污染豬油產品全數封存,目前總計除原先「全統香豬油」產品外,新增24項含豬油產品品項。業者注意 封存產品新增二十四項食藥署表示,有關強冠企業股份有限公司製售劣質豬油「全統香豬油」一案,截至...

婦血睡夢中血壓飆近兩百 竟衝破主動脈急送醫

婦血睡夢中血壓飆近兩百 竟衝破主動脈急送醫

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)罹患高血壓的民眾,可要多加注意控制血壓,以免傷及器官!台中一名婦人,平日血壓控制得宜,但某日睡覺時,胸口劇烈疼痛,痛到從夢中轉醒過來,結果血壓一量,經竄升至198/98mmHg,嚇得她立刻前往醫院掛急診,所幸經緊急治療後,一個禮拜後順利返家。惡性高血壓 恐怕會傷及身體器官臺中醫院心臟科賴怡青醫師表示,高血壓是常見的疾病,而「高血壓急症」卻時常被忽略,「高血壓...

海鮮多含不飽和脂肪酸 反而有助清除壞膽固醇

海鮮多含不飽和脂肪酸 反而有助清除壞膽固醇

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)膽固醇過高,所以拒吃海鮮,能夠就此釜底抽薪,解決問題?答案肯定是錯的!台北就有一名五十歲陳姓男子,在健康檢查中,發現他的總膽固醇過高,所以愛吃海鮮的他,下定決心不吃海鮮,但不料三個月後再度就醫檢查,膽固醇不降反升,讓他大感意外,醫師就表示,事實上海鮮對於體內膽固醇的影響,反而比肉類來的低,此外,海鮮內多含不飽和脂肪酸,反而能清除壞膽固醇,幫助身體健康。飽和脂...

學生打工危機四伏 兩成五竟違法不投保

學生打工危機四伏 兩成五竟違法不投保

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大學生外出打工,似乎已經成為常態,根據人力求職網的統計指出,高達九成二的大學生,曾經或正在打工,高打工率的背後,為多數人都要背負學貸壓力,還有最基本的生活開銷,然而,給予學生的工作環境,似乎危險重重,近三成基本工資未達法律規定,兩成五未依法投保,提醒學生尋找工作時,務必睜大眼睛,以免權益受損。學生打工以服務業為主根據yes123求職網的調查顯示,高達92.8...

男童與母親赴貴州探親 回台後竟染麻疹

男童與母親赴貴州探親 回台後竟染麻疹

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署公布今年第20例麻疹確定病例,為一名1歲的男童,在未接種MMR疫苗的情況下,與母親在8月5日時一同至中國大陸貴州探親,但在8月22日返台後,8月31日開始發燒、全身紅疹等,前後就醫4次,直到9月5日時,才確診為麻疹並通報。經詢問家長後,發現該童於8月14日曾因其他原因於大陸醫院就診,研判可能係在該次就醫時受到感染,目前已掌握402名接觸者,包括同行家人...

驚!平均每6秒就有一人死於菸害

驚!平均每6秒就有一人死於菸害

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據世界衛生組織統計,全球每年平均有540萬人死於菸害,平均每6秒即有1人,使用菸品者平均壽命減少約15年。且據無菸夥伴所公布的報告顯示,歐盟27個國家每年就有八萬多人因二手菸喪,其中包含因家中的二手菸、職場二手還有餐廳與酒吧等公共場所的員工也因二手菸而喪命,在未禁菸的PUB待上8小時,則相當於抽16根菸。開窗抽菸降低傷害?是一種錯誤的觀念嘉義市衛生局表示,...

食安問題連環爆 謹記3多3少降低危害

食安問題連環爆 謹記3多3少降低危害

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近這幾年食安問題連環爆,例如毒澱粉、沒有米的米粉、假油事件及這陣子的餿水油風暴等,都讓民眾們餘悸猶存,對於日常生活中的飲食,都充滿懷疑,以致開始購買昂貴、進口等食材,因此,嘉義市衛生局要教導民眾如何安心選擇好食材。過氧化氫用麵製品 若長期攝取恐有致癌危險一般市面上,常見含有添加物的食品,包括常使用在脫水蔬菜、金針及蜜餞中的亞硫酸鹽類,若是攝取含有超量亞硫酸...

工作忙沒時間小解 當心憋尿變洗腎

工作忙沒時間小解 當心憋尿變洗腎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)很多粉領上班族,常因為工作忙,沒有時間上廁所,初期多不覺得有什麼影響,但當出現頻尿、下腹痛、小便痛有灼熱感、血尿等症狀時,即可能已經罹患泌尿道感染,甚至引發急性膀胱炎。醫師也說,長期憋尿除了容易導致膀胱炎,膀胱功能變差和影響腎臟功能,相對的尿路結石的機率也會增加,少數情形嚴重者,還有可能需要長期洗腎。阮綜合醫院腎臟科紀文哲醫師指出,一般人排尿量每回約200到...

研究:新生兒睡動物毛皮 有助於降低氣喘

研究:新生兒睡動物毛皮 有助於降低氣喘

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)氣喘是常見的呼吸道疾病,有多數家長為了讓孩子遠離氣喘之苦,從小就會將生活環境打掃的一成不染,但根據一項最新的研究指出,新生兒若從出生到三個月大時,都睡在動物毛皮上的話,有助於降低氣喘、過敏的發生率。對此,榮新診所小兒科葉勝雄醫師表示,其實家長們不用太過於刻意想將孩子處於哪種環境下,反而要以自然、不刻意的情況下成長,對於他們才是對他們最好的。新生兒睡在動物毛皮...

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