特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

胃食道逆流久未癒 恐增食道癌風險

胃食道逆流久未癒 恐增食道癌風險

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)48歲的李小姐嗜吃酸辣甜食,最近2個月胃酸逆流愈來愈嚴重。經內視鏡檢查診斷為糜爛性食道炎,經減少刺激性食物,並減重、藥物控制,症狀明顯改善。郭綜合醫院肝膽腸胃內科張育霖醫師指出,胃食道逆流疾病近來發現台灣的盛行率愈來愈高,研究顯示男性、抽煙、身體質量指數≧27kg/m2、橫膈膜疝氣等為糜爛性食道炎的危險因子。值得注意的是,胃食道逆流疾病病人因酸液長期逆流至食...

驚!男子眼窩長腫瘤 竟比眼球還大

驚!男子眼窩長腫瘤 竟比眼球還大

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)相信大家對腫瘤並不陌生,但鮮少聽說眼窩也會長腫瘤!一名59歲的饒先生,因眼窩疼痛、視力模糊而至眼科就診,經診察確定為眼窩腫瘤。尋求多家醫院評估,皆建議藉由開顱手術取出腫瘤,饒先生後轉至雙和醫院,接受經眼眶冷凍腫瘤取出術,減少開顱的風險,術後恢復良好。 視力模糊、眼睛凸出 要注意雙和醫院眼科沈筠惇醫師指出,一旦罹患眼窩腫瘤,因腫瘤長在眼球後方,會出現眼睛疼痛、...

范瑋琪任愛心大使 挺身救盲童

范瑋琪任愛心大使 挺身救盲童

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)奧比斯基金會於華山文創園區舉辦的公益攝影展活動,透過在尼泊爾跟孟加拉的紀實影像,分享不同世界的看見、分享助人的快樂;而愛心大使范瑋琪也呼籲:搶救失明是跟時間賽跑,生活於貧窮國家的孩子很容易罹患白內障、青光眼、砂眼、斜視等眼疾,若坐視不管,就很容易造成失明。展場內范范仔細地一幅一幅欣賞,奧比斯在當地義診的畫面,曾經到尼泊爾參訪的范范對畫面中有著澄澈雙眼的孩童照...

吃一顆粽 熱量逼近一個便當

吃一顆粽 熱量逼近一個便當

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一年一度的端午節又到了,五花八門的粽子令人垂涎欲滴,但市售粽子大多是屬於高油脂、高鹽份、低纖維的高熱量食物,享受美味的同時,應該注意熱量是否過高。粽子可依臺灣地區特色的不同,分為南部粽、北部粽、鹼粽與客家粿粽和菜粽等,常吃的傳統臺式肉粽主要餡料有糯米、香菇、蝦米、鹹蛋黃、乾魷魚、五花肉、紅蔥頭等,有的還加上栗子和花生,一個肉粽約400~500大卡,接近一個便...

7成食道癌發現均晚期 5年存活率僅一成

7成食道癌發現均晚期 5年存活率僅一成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一名60多歲台商,每天至少二包菸,因工作關係長期需要喝酒應酬,而且每次喝完酒臉都會紅得像關公,5年前因摸到脖子的腫塊,前往耳鼻喉科就診,證實有下咽部有腫塊。由於本身為菸酒不離手為食道癌高危險群,加上頭頸部腫瘤患者經常合併出現食道癌,因此經醫師建議增加消化道內視鏡的檢查,竟意外發現除了下咽腫瘤,還有6公分早期食道癌,所幸在透過內視鏡合併治療後現已痊癒。胃食道逆...

喝酒易臉紅外加愛抽菸、喝酒 罹食道癌風險激增195倍

喝酒易臉紅外加愛抽菸、喝酒 罹食道癌風險激增195倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「哎呀!你喝酒好容易臉紅喔,表示你代謝很好」也許會有部分民眾觀念還停留在,只要喝酒容易臉紅,就表示身體健康的錯誤認知,但事實上,喝酒會臉紅是因體內缺乏一種代謝酒精的酵素,導致罹患食道癌的風險比一般人高出14倍,而這些喝酒容易臉紅的族群,若又加上抽菸與吃檳榔,其罹患十道癌的風險更比常人暴增195倍,數字實在驚人!胃食道逆流民眾 要注意罹食道癌風險菸酒檳榔為罹患...

台灣人!你為什麼要那麼討厭「喝水」

台灣人!你為什麼要那麼討厭「喝水」

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)放眼望去,在車潮川流不息的路旁,總會有招牌醒目的飲料店,等著顧客光臨,打開電視機,偶爾也能瞧見茶飲廣告,正以各種姿態,勾起購買慾望,在茶飲與飲料商機日漸龐大的情況下,各大廠商無非使盡力氣招攬客人,無論用香甜解渴的冰飲,或是透過機能無糖茶,不同品牌,各領風騷,然而,在茶飲風潮大行其道的現今,使台灣許多民眾喝慣了「重口味」茶飲,見「白開水」竟開始退避三舍。《優活...

臉部脂肪型老化 黃金45度角也救不了妳!

臉部脂肪型老化 黃金45度角也救不了妳!

(優活健康網新聞部/綜合報導)「你的照片都好漂亮,但本人臉看起來肉肉的。」22歲的上班族小敏,明明身形纖細,卻因為天生的嬰兒肥,時常被身邊的朋友調侃,小敏一直努力減肥,始終拿嬰兒肥沒辦法,也因為這個煩惱,每當拍照時,小敏總會追求那黃金45度角,就為了讓自己看起來更上相。皮膚科呂劍昇醫師表示,近年來在電視媒體與明星效應影響下,造就東方女性總想追求小臉的觀感。普遍東方女性都認為臉型越小就代表越美...

基因檢測揪「惡客」 肺癌治療有對策

基因檢測揪「惡客」 肺癌治療有對策

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)在台灣,肺癌患者以年齡65歲年長者比例占7成,近年,肺癌發生人數有攀升及年齡有下滑的趨勢,肺癌在初期症狀不明顯,使得發現時多為肺癌末期,因此,存活率也較其他癌症低,在早期治療時多為消極處理的態度,但近年標靶治療的成效佳,佛教慈濟綜合醫院胸腔內科黃俊耀醫師表示,肺癌檢測在各大醫院已標準化,並制定標靶個人化治療肺癌策略,患者及家屬治療時,應以積極的正面態度面...

喝咖啡來提神 每日咖啡因攝取不超過300毫克

喝咖啡來提神 每日咖啡因攝取不超過300毫克

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為維護市售飲料衛生安全,臺北市政府衛生局4月至便利超商、超市及賣場等地點抽驗市售包裝飲料30件(茶、咖啡、蔬果汁、運動飲料、碳酸飲料、巧克力飲料、穀物及豆類製飲料等),檢驗衛生指標菌(生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌),檢驗結果均符合規定。該局並針對20件含咖啡因原料(咖啡豆、茶葉、可樂豆與可可豆莢)所製成之飲料,檢驗咖啡因含量及咖啡因標示檢查,查核結果均符合規...

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