特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

美沙冬替代療法 擺脫毒癮重拾人生

美沙冬替代療法 擺脫毒癮重拾人生

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)今年26歲的小李(化名),15歲時在好奇心的驅使下開始使用毒品。曾經進出私人戒毒診所十幾次,但是出來後還是繼續使用,甚至曾經因為一、二級毒品案而入監服刑。家人對於我的狀況既無奈又心疼,母親在某次監所舉辦探親活動時,得知有口服美沙冬藥品可以替代海洛因的療法。臺北市立聯合醫院昆明院區美沙冬門診副護理長韓國菁指出,美沙冬是一種作用類似海洛因的口服管制藥品,用來「替...

衛福部設立服務據點 照護全台13萬失智症患者

衛福部設立服務據點 照護全台13萬失智症患者

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)失智症人口正快速增加中,因此,對於失智症患者的照顧服務刻不容緩,尤其是資源不足地區更加重要,為提升失智症照顧服務可近性,政府將在資源不足地區優先設置長照樂智社區服務據點,提供社區中失智長者及家屬包括健康促進活動、關懷訪視、照顧訓練及社區宣導活動等服務,讓失智長輩及家庭在社區中獲得幫助及喘息,讓長期照顧服務在地化,建構多元長期服務資源網絡。設置樂智服務據點 提...

肺癌為女性健康頭號殺手 7成民眾發現已晚期

肺癌為女性健康頭號殺手 7成民眾發現已晚期

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)肺癌在最近這2年以來,都是國人十大死因的第一名,平均每天約有22人死於肺癌,且每5位癌症病患中就有1人是肺癌患者,在男性癌症死因裡肺癌是僅次於肝癌為第二名,在女性則是為首位,堪稱是國人健康的頭號殺手,不僅如此,有7成病患當他們發現時已屬晚期,幾乎無法接受治療。肺癌是國人主要癌症發生率排行前三根據國民健康局最新癌症登記報告顯示,肺癌是國人主要癌症發生率排行前三...

樂閱讀/不能沒有它嗎? 徹底剖析咖啡的好與壞

樂閱讀/不能沒有它嗎? 徹底剖析咖啡的好與壞

咖啡是目前被人類誤解最多的飲料,許多最新的研究報告顯示,咖啡因對人體並沒有過去想像中的不好;反之咖啡中的一些成分對於人體的保健功效,正慢慢被科學家發現。對於咖啡中特殊成分對人體造成的影響,我做出正反兩面的陳述:• 保護心臟血管/咖啡含有高濃度的多酚化合物,這類化合物是強效抗氧化劑,能延緩低密度脂蛋白的氧化時間達三倍之久,也可以溶解血液凝塊、阻止血栓的形成;咖啡還可以增強血管收縮,...

他怪病纏身 大肚如同懷胎十月

他怪病纏身 大肚如同懷胎十月

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)除了孕婦外,一般正常民眾是不會有大肚的問題,但在中國大陸的河南省禹州市裡,有一名17歲的少年楊龍凱,在他1歲時莫名罹患上一種怪病,使得他必須挺著宛如孕婦般的大肚。只能活到13、14歲 就連醫師都放棄剛開始出現發燒、控制不了小便等症狀時,就到當地的醫院求診,結果皆診斷為先天性腎積水、輸尿管畸形等疾病,就連醫師也都表示他只能活到13、14歲而已,勸他們放棄。隨著...

口腔癌及早發現 存活率可達8成

口腔癌及早發現 存活率可達8成

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)根據十大癌症死因統計,與101年相比,口腔癌還進了一名,從原本的第9名提升到第8名,而且死亡率還增加22.5%。口腔癌是泛指所有原發部位在口咽部的惡性腫瘤,包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等部位,醫師也提醒,預防口腔癌,應避免吸菸、喝酒、吃檳榔,若發現口腔黏膜出現紅、白斑,或同一處口腔黏膜的傷口超過2周都未癒合時,應懷疑罹患口腔癌,應盡速就醫檢查。菸酒檳榔不拒 口腔...

新增強冠24項豬油須下架 味丹也中招

新增強冠24項豬油須下架 味丹也中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)方昨日證實,強冠像香港金寶運公司,所購買的豬油全是工業用豬油,因此驚動食品藥物管理署,昨日宣布,只要含有豬油成分的強冠產品,共達二十四項,全都須下架封存,也讓更多廠商中招,目前,味丹企業,向台中市衛生局主動通報,目前稽查人員已前往封存油品。購入強冠含豬油產品 二十四小時內業者務必通報食藥署於昨日宣布,不僅有原先的全統香豬油,須下架封存就連其他二十四項含豬油產...

科技主管罹鼻咽癌 日日跑步十公里獲痊癒

科技主管罹鼻咽癌 日日跑步十公里獲痊癒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)耳朵突然感覺悶悶的,且維持了好長一段時間,這是台中一名三十多歲的張先生,罹患鼻咽癌之初的前兆。三十多歲的張先生,原本為科技新貴,在多年的忙碌工作,終於如願以償,獲得升遷,擔任科技大廠生產線的主管要職,正當他事業如日中天,某日卻發現右耳時常悶悶的,不太舒服,直到去醫院檢查,才驚覺罹患了鼻咽癌第二期,且轉移周邊淋巴,人生頓時愁雲慘霧,身陷風雨囹圄。他日日夜夜隨時...

醫訊/小型哺乳類動物常見疾病

醫訊/小型哺乳類動物常見疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著社會風氣的轉變,民眾飼養寵物不再只侷限於犬貓,就連兔子、寵物鼠、刺蝟、雪貂等小型哺乳類動物也成了家中不可或缺的寶貝,牠們可愛自然的一舉一動深深融化了飼主們的心,但氣候的轉變、空氣污染等外在因子都有可能影響寵物寶貝們的健康。因此,為讓飼主能更加瞭解寵物寶貝的身體健康及潛在疾病,國立臺灣大學生農學院附設動物醫院與臺灣碩騰股份有限公司、臺北市動物保護處、台北市獸醫...

樂閱讀/酪梨面膜 改善臉部細紋

樂閱讀/酪梨面膜 改善臉部細紋

有效預防斑點 具有美膚的好效果酪梨原產地是墨西哥及中南美洲。外觀呈黑色,被歸類為中性水果。脂肪含量高,因濕潤及滑嫩的口感而有「森林奶油」之稱,是營養價值居世界之高的水果。其卡路里較高,但儘管脂肪多,碳水化合物卻相當少,所以即使是糖尿病患者也可安心食用。它含有的油酸及亞麻油酸等不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,能有效預防動脈硬化。而且油酸及亞麻油酸會跟隨維生素E一起防止細胞氧化, 有助預防斑...

Menu