特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

美學者提出警告!伊波拉恐突變成「飛沫傳染」

美學者提出警告!伊波拉恐突變成「飛沫傳染」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉疫情令人擔憂,昨日,世界衛生組織公布最新的感染人數與死亡人數,在六天之內,防疫幾乎是潰堤的慘況,感染人數暴增近一千人,美國學者又提出最新警告,如果伊波拉病毒,從「體液傳染」突變成「飛沫傳染」,換言之,只要人們一打個噴嚏,咳個嗽,病毒就可能四處飄散,其威力光想像就令人喪膽!若伊波拉突變成飛沫傳染 疫情恐怕無止盡蔓延伊波拉疫情傳播實在太快,美國學者提出最新...

預防小兒過敏 3歲前飲食是關鍵

預防小兒過敏 3歲前飲食是關鍵

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣小兒過敏率居高不下,為避免孩子日後長期受過敏症狀所苦,從出生起的預防不容輕忽!成大附設醫院小兒科王志堯醫師指出,據研究顯示,約2成以上過敏兒有情緒問題,等於每5個過敏寶寶至少就有1人出現情緒不穩,甚至影響與家人、同儕的相處;過去門診中,也曾碰過有異位性皮膚炎的孩童,因為擔心身上的紅疹、抓痕被同學看到,對自己沒信心,進而影響人際關係的案例。許多家長因為孩子...

真的「無腦」!女子頭暈送醫檢查 竟發現天生沒小腦

真的「無腦」!女子頭暈送醫檢查 竟發現天生沒小腦

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你有沒有腦阿!這是許多民眾罵人的台詞,但中國大陸,竟然就出現了一位真的「無腦」的二十四歲女子,日前,這名住在山東的女子,因為嚴重頭暈以及噁心,到醫院就診後,經電腦斷層掃描一檢查,赫然發現,女子小腦部位一片黑暗,原來是天生就沒有小腦,讓醫護人員都驚訝不已。沒小腦 很少人能活到二十四歲根據外媒報導,這名女子日前出現頭暈嘔吐症狀,遂到醫院就診,在診間,女子向醫師說...

早產兒是易導致發展遲緩的高危險群!

早產兒是易導致發展遲緩的高危險群!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)35歲陳小姐,已有2位小朋友,這次懷了雙胞胎,在29週時突然間陣痛緊急來醫院,因無法順產,故緊急全身麻醉以剖腹產的方式取出,柏愷的出生體重是1250g,柏霆則是1135g,皆為早產兒的極低體重,但目前柏愷與柏霆已經1歲多了,動作與認知上有遲緩的情形,正進行物理、職能的復健治療 。新光醫院復健科職能治療組長蔡沛潔表示,出生至前三歲是兒童健康及成長的關鍵期,早產...

失控!僅六天 伊波拉感染人數暴增近千人

失控!僅六天 伊波拉感染人數暴增近千人

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉疫情持續以驚人的速度迅速擴張之中!根據世界衛生組織的統計,近六天之內,新增感染與死亡人數,幾乎以逼近千人的速度起跳,此疫情失控的情況,令世衛繃緊神經,並直指,目前所公布的數據,很可能還過於低估,呼籲世界各國政府,都能投入資源,防止疫情持續擴散。疫情遭低估 世衛如坐針氈距離六天前,所觀察到的伊波拉感染與死亡數據,落在2105人死亡,3967例,但六天之後...

白喝了?英研究:養樂多益生菌 碰到胃酸全死光

白喝了?英研究:養樂多益生菌 碰到胃酸全死光

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)人們平常再喝的乳酸菌飲品,裏頭的益生菌到底能不能安然的通過胃酸摧殘,並且順利的到達小腸,發揮多種產品所宣稱的功效呢?英國倫敦大學學院,就針對市面上的八款乳酸菌飲品進行實測,發現,益生菌能夠通過小腸,並且在腸道發揮作用,竟然只有一款產品,其餘的,包括台灣人最熟悉的養樂多,也都被此研究狠狠淘汰在外!研究經三大關卡 全過關僅有一家根據英國《每日郵報》的報導指出,研...

老牌中標 五香乖乖、孔雀香酥脆也「餿」了!

老牌中標 五香乖乖、孔雀香酥脆也「餿」了!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)餿水油風暴持續擴大,許多人童年吃著長大的五香乖乖和孔雀香酥雀也難以倖免,桃園縣衛生局今日表示,乖乖股份有限公司中壢廠今(12日)主動通報,7月20日進40桶「RL(E)精豬油」180公斤,製售五香乖乖及香酥脆香魚2種產品,現場尚有2,160公斤受汙染豬油產品,及2萬多箱五香乖乖及香酥脆香魚產品下架回收待銷毀。 衛生局呼籲食品業者,若有販售或使用受汙染豬油產品...

老人照護迷思多 飲食應多纖、有咀嚼感才對

老人照護迷思多 飲食應多纖、有咀嚼感才對

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著社會型態的改變,目前的時代已漸漸邁入高齡化,因此,花蓮慈濟醫院為讓民眾體驗老化狀態對生活行動的不便,特別舉辦了高齡友善模擬課程,讓民眾穿上模擬老人的裝備進行體驗。透過加重型背心體驗身體重心下沉的感覺,而手部及腳部則是綁上關節束縛、沙袋,讓雙腳變吃力,走路變的緩慢,在加上特製眼鏡,手拿軟球、跟著音樂,體驗長者的舉手投足、轉身彎腰等動作。讓長者自在生活 是一...

她是捐血達人!29年捐40萬c.c

她是捐血達人!29年捐40萬c.c

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)從26歲就開始捐血的王秋瓊女士,29年來共捐血1,604次、總計約40萬c.c的血液,若以成人約有5公升血液,迄今共捐出自己80倍的血液量。捐血已成了生活一部份的王秋瓊,甚至為了捐血犧牲國外旅遊,在臺灣則是玩到哪捐到哪,全臺6大捐血中心捐透透,是國人女性捐血紀錄的第一人。王女士說,以前捐的是全血,要滿2個月後才能再捐,約民國86年後她開始改每滿2周就可再次捐...

久病厭世!65歲以上老人自殺率高

久病厭世!65歲以上老人自殺率高

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)不管遇見任何難過、傷心,甚至在嚴重或困難的問題時,最好的解決辦法就是敞開心胸,和周遭親朋好友們聊聊,而不是透過結束生命來逃避,俗話說的上天幫你關了一扇門,就必定會再為你開一扇窗,尤其是長者們,根據香港一項研究顯示,長者們的自殺機率較其他年齡層高,因此,民眾需多加留意生活周遭的長輩們。除了長者外 在性別方面男性高於女性該研究主要是由香港大學香港賽馬會防止自殺研...

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