特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

慢性腎病定期追蹤 預防尿毒症上身

慢性腎病定期追蹤 預防尿毒症上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)74歲的梁先生,本身為慢性腎臟病及攝護腺肥大患者,今年5月抽血發現他的腎絲球過濾率降到只有4.80 ml/min/1.73m2,已經到了要洗腎的階段。經醫師適當處理後,他的腎功能慢慢回復,免於洗腎的命運。5徵兆要注意:泡水高貧倦2008年台灣學者的研究顯示,國人罹患慢性腎臟病的比率為11.9%,推估台灣地區超過200萬人有慢性腎臟病。台南市立醫院腎臟內科李文...

愛滋病非全落在同一族群 保守家庭主婦也可能中招

愛滋病非全落在同一族群 保守家庭主婦也可能中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對於愛滋病,多數民眾觀念仍停留在,愛滋病是絕症,但事實上,雖「治癒」愛滋病,一直是全世界科學家頗為頭痛的事情,但「控制愛滋病」依照目前的醫藥科技雞尾酒療法的進步,早已是遊刃有餘,也因此,世界衛生組織將愛滋病,定義為慢性病的一種,換言之,在「服藥順從性高」的前提下,愛滋病早已與糖尿病、高血壓等病相同,都屬慢性疾病。民眾對愛滋誤解 病患天天活在陰影之中然而,面對...

男子顱底長腫瘤 好在手術導航救一命

男子顱底長腫瘤 好在手術導航救一命

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)有名60歲的男子,因惡性的上顎唾液腺癌到醫院求診,結果經過檢查後發現,腫瘤的嚴重程度已延伸至顱底,進行手術的風險極高,一個不小心,就會導致中風,甚至有生命危險。因此,若以傳統的手術來說,大部分的醫師會選擇不開刀,以放射線或化學治療的方式進行,但效果都不是很好,不過,這名男子後來透過手術導航,精準切除病灶,且術後至今兩年皆無復發轉移現象,狀況相當良好。顎顏面區...

樂閱讀/開心工作不受限

樂閱讀/開心工作不受限

有不少人常常覺得,自己的工作順利,甚至事業做得也還平順,生活範圍相當廣闊,但是內心世界或行為模式卻總是像受到某種限制,而被局限在一個小框架裡,心胸開朗不起來。眼界開闊 超越一切所謂的「心胸開朗」,應該可以分為兩個層次,第一種是眼界開闊、心胸廣大。通常一個天性樂觀、豁達,對於現實的環境與遭遇抱著樂天知命心態的人,才能夠做得到。這種人非常幸運,他的性格天生就很開朗,但是這種人也可能變成對什麼都不...

樂閱讀/你的腸道髒了嗎? 小心導致肥胖

樂閱讀/你的腸道髒了嗎? 小心導致肥胖

每天「吃早餐」,能讓腸道變乾淨腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。通常進食早餐後,會刺激腸道使其蠕動,而糞便到達一定的量就會刺激直腸壁,促進排便,此時就會感到所謂的「便意」。但是忙碌的現代人,在職場或學校有各種壓力,往往忽略「好好吃早餐並排便」這件事,因此就錯過重要的順腸時間,讓腸道環境不易改善。增...

男子日日夜夜忙工作抵抗力低下 淋巴遭結核菌感染

男子日日夜夜忙工作抵抗力低下 淋巴遭結核菌感染

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日日夜長期疲勞工作的民眾得要小心抵抗力下滑!台中就有一名三十五歲的男性,因為工作日以繼夜的操勞,睡眠品質長期不佳,日前於頸部摸到硬塊,到醫院求診後發現是結核菌感染頸部淋巴腺所致,經治療後已無大礙。淋巴遭結核菌感染 已成糜爛狀態澄清醫院耳鼻喉科朱繡棟醫師表示,在門診觸診發現這顆小硬塊,起初懷疑是癌細胞移轉到頸部淋巴腺,該患者並未罹患頭頸部的原發癌,經安排電腦斷...

來來哥發起「餿水桶挑戰賽」 全身淋餿水邀官員踹共

來來哥發起「餿水桶挑戰賽」 全身淋餿水邀官員踹共

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「我不懂法律,為什麼從塑化劑、毒澱粉、大統沙拉油,政府都不重判這些不肖商人?」這是來來哥蕭志瑋的「最新巨作」為了抗議政府對於黑心食品事件,處理不當,且縱容黑心商人,不給予嚴重處分,來來哥橫眉豎目,表情嚴肅,特地拿了一盆剛備好餿水,準備邀請餿水油關鍵人物,分別是衛生福利部部長邱文達、食品藥物管理署署長葉明功,以及多年來查緝不利的屏東縣環保局長林雅文進行,「冰桶...

挺愛滋做公益 甜點店用一元換蛋糕

挺愛滋做公益 甜點店用一元換蛋糕

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)想要傳遞幸福與希望其實並不難,目前紅絲帶基金會與Color  C'ode凱莉小姐一同為世界愛滋日進行慈善募款,除了透過一元兌換純生鮮乳捲外,更有為期兩個月的公益活動,只要民眾在這段期間內購買純生鮮乳捲,凱莉小姐將這部分的33%營業額捐給紅絲帶基金會,幫助更多弱勢的愛滋家庭。小感動大公益 透過甜點也能做愛心Color  C'ode凱莉小姐表...

失智症不早期治療 家庭照護負擔將加倍

失智症不早期治療 家庭照護負擔將加倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,全球約有三千五百萬失智症患者,且病例數每年以七百七十萬人的速度,快速增加,平均每四秒,就新增一名失智病患,在台灣六十五歲以上老年人,共十三萬人罹患失智症,盛行率達百分之五,若在早期未能經診斷發現初期病症,倘若惡化,家庭的照護負擔,將會增加數倍。十大失智症警訊 民眾可要仔細觀察但事實上,失智症可以透過觀察,進而早期發現失智的初期症狀,並且獲得控制,臺...

玩水消暑要注意 當心浸水引發外耳炎

玩水消暑要注意 當心浸水引發外耳炎

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)雖然天氣已進入秋天,但仍處於酷熱狀態,因此,選擇到游泳池、海邊戲水是多民眾消暑的方式之一,不過,戲水後發生耳朵脹痛、流膿、引發頭疼等症狀時,可就掃興了。因此,醫師提醒本身是慢性中耳炎、耳膜穿孔、或是裝有耳通氣管、中耳炎術後的患者,是容易因耳朵進水造成外耳炎或是中耳炎加劇的高危險群,應先向耳鼻喉科醫師詢問是否可從事水上活動,避免為了玩樂,造成嚴重的後果。基本上...

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