特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

同志婚法案屢遭阻擋 伴侶盟狠嗆割藍委

同志婚法案屢遭阻擋 伴侶盟狠嗆割藍委

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣伴侶權益推動聯盟(以下簡稱伴侶盟)昨(29)日在立法院召開記者會,強烈譴責立法委員廖正井怠惰失職、毫無作為,已淪為恐同幫兇。同志婚零進度 伴侶盟火大 伴侶盟指出,影響台灣同志可否享有平等與自由婚姻權利,由伴侶盟草擬交由鄭麗君立法委員提案的婚姻平權草案已於去年十月一讀付委,然而立法院第五會期已於今天結束,司法法制委員會卻毫無進度。伴侶盟批評,三個月來持續以...

全國8%兒童有過動症 及早治療還他真正「實力」!

全國8%兒童有過動症 及早治療還他真正「實力」!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你為什麼都講不聽?可不可以好好寫功課?作為過動症兒童父母的你,你是否也常如此指責自己的小孩?根據統計,過動症是我國最常見的兒童精神疾病,盛行率約落在8%左右,但有些家長因為諱疾忌醫,導致許多過動症兒童總是延誤就診,甚至因為父母的打罵,與老師的責備,還有同學的排擠,使得他們身心受創,送至治療時心靈早已千瘡百孔!寄居蟹、章魚、鯊魚、海馬 四大家長類型為了希望台灣...

假牙是假的不用清潔?恐招致疾病

假牙是假的不用清潔?恐招致疾病

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)假牙是假的所以就不用清潔?許多民眾認為,假牙既然是假的,所以就不用好好的清潔,但事實上,如果輕忽假牙的清潔與保養,不僅容易產生牙菌斑及其他細菌,甚至可能引起其他疾病,食藥署建議假牙配戴者應做好每日假牙清潔,才能飲食沒煩惱。每日做好假牙清潔 可用假牙專用牙刷不少銀髮族常以為假牙既然是假的,就不會壞、也不須保養。其實,對於健康和抵抗力逐漸走下坡的銀髮族而言,更應...

輕熟女當心 出現肢體無力、痠麻恐是多發性硬化症

輕熟女當心 出現肢體無力、痠麻恐是多發性硬化症

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)35歲的林小姐,9年前正值26年華的她,突然出現左臉小癱瘓、漏口、進食不順,甚至眼球出現不自主顫動等症狀,便緊急就醫檢查,透過核磁共振攝影檢查後發現,腦中有多處白點,加上如小中風般的臉部癱瘓、眼球顫動等明顯症狀,被確診為多發性硬化症。只是,在治療初期因為頭痛、發燒、施打部位肌肉萎縮等副作用,造成內心極度抗拒治療,使得治療成效每況愈下,疾病持續復發到只能癱在床...

少女讀大學都外宿 僅2年不吃蔬果竟罹腸癌末期!

少女讀大學都外宿 僅2年不吃蔬果竟罹腸癌末期!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在大腸癌持續登上每年新增癌症個案的榜首,民眾外出飲食,務必多吃蔬果,才能避免腸癌纏身!台中就有一名年僅二十歲的女大生,考上大學兩年之間,因長期外宿且外食,最近因為肚子不斷疼痛,自行到藥房購買腸胃藥無效,卻還是反覆發作,直到一個月後,終於到大醫院進行檢查,這一檢查竟然驚見大腸癌末期,且已轉移肝臟,未來即使幸運治癒,也要一輩子依賴人工肛門生活,讓家人頓時之間陷入...

腸病毒疫情升溫 5歲以下為高危險群

腸病毒疫情升溫 5歲以下為高危險群

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾病管制署公布今年第3例腸病毒重症個案,為中部的2歲5個月大男童,5月初因發燒、手足口病等腸病毒症狀到診所就診,2天後出現頻繁之全身抽搐,疑似腦脊髓膜炎病徵,所幸及時就醫並轉診大醫院治療後已康復出院。經該署研判為克沙奇A16型腸病毒感染,為今年第1例由該型病毒引起的重症個案。經疫調發現,個案發病前其家人曾有腸病毒症狀,為可能的感染來源,對此,疾管署呼籲...

樂閱讀/21天的習慣 能決定你的幸福?

樂閱讀/21天的習慣 能決定你的幸福?

21天,是個不長也不短的時間,但卻能改變妳的世界,包括決定妳的幸福,是永恆或瞬間。我有位男性友人阿潘,他是朋友公認的情聖,也是一位畫家,很特別的是,除了模特兒之外,他絕對不畫身邊周遭認識的女人。去年他結婚了,我問阿潘:「那位女人是有什麼魔力,居然可以收服你?」阿潘笑著說,當時,他太太來畫室當他的助手,因為家裡因素,原來只要做一個月就走。阿潘每次在講話時,她都會正眼凝視他,甚至有時問他問題時,...

樂閱讀/培養孩子「不請假」的好體力

樂閱讀/培養孩子「不請假」的好體力

體力是生活中的必備要素,請假次數過多的人,無法創造優異的工作表現;而我也從未聽過哪位有偉大成就的人是頻繁請假的。相反地,常有人問他們:「為什麼會有如此旺盛的生命力呢?」當然,除了對工作的滿腹熱忱之外,他們也的確擁有充足的體力──這並不是指專業運動選手等級的體能,而是「不需請假」的基礎體力。只要在國、高中時期,能確實完成社團活動的訓練,即可養成足夠的基礎體力;無法通過這種訓練的孩子,未來大多也...

流行高峰期 急診腸病毒病例比率飆升

流行高峰期 急診腸病毒病例比率飆升

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據疾管署監測資料顯示,國內急診腸病毒病例比率快速上升達8.57‰,已進入腸病毒流行高峰期,鄰近的中國大陸及東南亞等地腸病毒疫情也持續攀升。入夏更活躍 勤洗手防感染今年截至5月19日止,全國醫療院所共計通報19名疑似重症個案,其中2例研判確定,14例排除,3例檢驗中,確定病例數較前兩年同期之56例及4例為少。南投縣衛生局提醒教托育機構應定期進行環境...

喋血案造成陰影 醫師:群眾易互相猜忌

喋血案造成陰影 醫師:群眾易互相猜忌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前發生的北捷喋血案,造成民眾內心的不安,以致附近周遭有個風吹草動,就會變得格外緊張,好比昨天所發生的烏龍案,一名男子只是低頭玩著自己的計算機,不小心碰到他人,引發別人的不悅。但對於不善表達、溝通有自閉症的他,不知道該如何與別人解釋誤會,又加上最近所發生的事情,才會有這種烏龍事件產生。喋血案效應引猜忌 醫:保持正面想法勿恐慌  據新北市立聯合醫院精...

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