特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

3D列印技術 減少骨折手術風險

3D列印技術 減少骨折手術風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名82歲的陳婆婆,在兩週前跌倒,左手腕疼痛不已,因此,到醫院求診診斷為單純骨裂,不需用石膏固定治療,殊不知,在門診追蹤時卻發現骨折嚴重且關節脫位,建議手術治療,但因年邁骨質較疏鬆,手術成功率無法預期,使他十分擔心,直到後來轉診至臺北醫院,接受3D列印技術,目前手術已順利完成並出院。3D列印模型 有助於增加手術成功率臺北醫院骨科潘毅軒醫師表示,透過3D列印1...

健檢報告出現紅字 竟有3成民眾無感

健檢報告出現紅字 竟有3成民眾無感

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)普遍民眾都知道預防勝於治療,但當健檢報告出現紅字時,卻有近3成的民眾採取觀察或上網查問朋友的方式,對此,國泰健康管理預防醫學部陳皇光醫師表示,慢性疾病已成為國人健康的最大威脅,亞健康的民眾或許在短期內不會出現任何身體不適的症狀,但若長期忽視健康上的問題,恐會大幅增加罹患慢性疾病的風險。逾4成民眾靠意志力改善健康 維持不到3個月在今年8月,國泰健康管理針對1,...

醫訊/認識乾眼症

醫訊/認識乾眼症

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著3C產品氾濫,尤其是智慧型手機的過度使用,過去僅發生在老年人身上的視功能退化,已經大幅提早在年輕人身上發生了。因此,為響應10月護眼月,亞東醫院將門診中常見的乾眼症作為議題,特地邀請眼科張淑雯醫師主講「不只是缺水,認識乾眼症」,希望能藉此幫助不知道自己已經罹患乾眼症的民眾,提高警覺早日就醫,避免珍貴的視力進一步惡化,除此之外,在現場更推出乾眼脂液檢查儀的免費...

在台灣誰能避開「失智」風險?恐怕寥寥無幾

在台灣誰能避開「失智」風險?恐怕寥寥無幾

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據研究指出,三高、吸菸、心血管疾病,都是罹患失智症的主因,然而,因國人久坐不動、吃太好、夜市林立、百萬人吸菸、肥胖等等,幾乎都與每個人扯上關係,也導致能夠「避免」這些罹患失智症危險因子的人,少之又少寥寥可數。綜觀目前所有關於國人健康的數據指出,「超過三成民眾過胖」、「每四位成年人,就有一人罹患高血壓」、「九成國人,空腹血糖值過高」、「近兩百萬人...

樂閱讀/想要 但不要強求

樂閱讀/想要 但不要強求

非理性的信念有千百萬種,要分清楚「我應該」、「你應該」和「每個人應該」的界線。非理性信念對人有害無益,是我們心理學家的頭號敵人;我們日以繼夜不停追捕,不斷與它們作戰,盡心盡力消滅它們。它們的數量可不少啊!我三十五歲了,可是還沒有男朋友。天哪!真是晴天霹靂!老婆丟下我跑了;我一定熬不過去!我必須在工作上表現優秀;否則被炒魷魚該怎麼辦!太可怕了!這類想法深深扎根在我們內心,讓我們心中充滿誇大的情...

樂閱讀/超級傷身! 3種最糟糕的生活習慣

樂閱讀/超級傷身! 3種最糟糕的生活習慣

超商或是藥妝店所販售的各式各樣營養補充品(supplement)也是屬於一般食品。仔細看的話會發現其上標示有「營養補充食品」或是「健康輔助食品」的字樣,不過這並未經過任何許可或認證。也無法寫明商品具有任何療效或功能。各位或許會想,要取得特定保健用食品認證、能夠宣稱商品具有療效或具體功能的話,不管是健康食品或營養補充品,只要提出申請就可以了吧!但是確認商品有效性的實驗、提出申請書的手續等,大概...

年底前台中業者若未「食品登錄」 罰款三萬元起跳

年底前台中業者若未「食品登錄」 罰款三萬元起跳

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了催促食品製造者,盡快進行食品登錄,臺中市政府衛生局舉辦「食品登錄抽獎」活動,以電腦隨機抽獎方式,抽出8吋平板電腦、微波爐、開飲機、大同電鍋及市值約500元獎品得主。現在食登 有機會拿大獎 衛生局指出,截至10月19日止已有4154家食品業者完成登錄,包括有食品製造、加工業、餐飲業等食品業者,透過登錄制度,消費者能了解食品製作原料及上...

糖尿病患罹失智症風險 暴增五成!

糖尿病患罹失智症風險 暴增五成!

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球失智症患者愈來愈多,根據統計,我國每二十個六十五歲以上老年人,就有一人罹患失智症,而高血壓與糖尿病患,晚年罹失智症的風險,更會比常人增加許多,國民健康署呼籲,避免罹患失智症,應從戒菸、控糖、減血壓開始。根據國際失智症協會與多位失智症專家共同完成的2014年全球失智症報告中指出,控制糖尿病、高血壓、戒菸以及避免心血管疾病,都有助於降低罹患失智症...

新生兒感染水痘 致死率恐達三成

新生兒感染水痘 致死率恐達三成

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一歲前未施打水痘疫苗,或是從未施打過水痘疫苗的成人,可要多加當心!台北就有一名十個月大男嬰,因感染水痘,身體陸續長出小水泡,後來蔓延至全身,還出現結膜炎,雖經過治療,兩周後症狀緩解,不料爸爸竟也開始出現水痘症狀,醫師提醒,水痘傳染力極強,成人症狀往往會較幼童來得嚴重,出生不到十天的嬰兒若遭感染,死亡率甚至高達三成。水痘潛伏期長 三周才發病書田診所...

染餿食品 共四十八件重新上架

染餿食品 共四十八件重新上架

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)正義豬油調查最新進度,食藥署及各縣市衛生局持續追查68項豬油產品通報及下架情形,其中使用鑫好公司油品計37項豬油產品下游廠商總計230家,目前下架共441,734公斤,重新上架之情形共計48件。下架食品持續累積 共達十一萬公斤食藥署指出,頂新製油實業股份有限公司進口越南飼料油品一案,103年及102年製造共54項問題豬油產品品項,截至目前各縣市衛生局通報以該...

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