特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。

孳生源快清除!登革出血熱死亡率高達5成

孳生源快清除!登革出血熱死亡率高達5成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺灣天氣溼熱的環境,正是蚊子最喜歡的生長環境,所以如果稍微不注意,很容易就會成為登革熱流行的地區。登革病毒並不會由人直接傳染給人,而是人在受到帶有登革病毒的病媒蚊叮咬後,經過約3至8天的潛伏期後,開始發病。高燒頭痛、肌肉痛是警訊而典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒,頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象;然而,若是先後感染不同型別之登革病毒,有更高機率...

夏天也會感冒 中醫茶飲助預防

夏天也會感冒 中醫茶飲助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在夏天裡最令人感到不舒服的地方,莫過於就是時而酷熱、時而雷雨的天氣了,而在這樣的天氣裡就容易使人中暑,甚至得了熱感冒。對此,台北慈濟醫院家醫科許瀞分醫師表示,在炎熱的氣候下,人體為調節溫度,血管會擴張、毛細孔會打開,但許多民眾常常耐不住熱,而藉著洗冷水澡、喝冰涼飲料或吹冷氣來消暑,但突然受到風寒,使得體表微細血管收縮與汗腺毛孔閉合,體內熱氣無法...

3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶

3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著冠軍爭霸賽倒數計時,相信觀看球賽的民眾會更加狂熱。由於球迷熬夜看球太High,當心健康亮紅燈。針對用手機或電腦看世足的3C族,廖婉絨中醫師表示,要小心視力傷害,因為手機、電腦的螢幕比電視小,尤其手機的「螢幕更小、距離更近、使用時間過長、手機光線太強」,容易造成眼睛疲勞,甚至使眼睛黃斑部發炎水腫,導致視物模糊,嚴重恐失明。黃斑部發炎水腫 致視物模糊廖婉絨中...

震撼!中國男子長腫瘤 切除後秤量竟重達110公斤

震撼!中國男子長腫瘤 切除後秤量竟重達110公斤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,中國山西出現一名楊姓男子,從小臀部就長出一顆腫瘤來,雖經過斷斷續續的治療,仍無法將其根除,因此這顆腫瘤便吸取日夜精華,一眠大一寸,近日,此腫瘤終於經過當地醫院長達十八小時的馬拉松手術,正式宣告成功切除,而經秤重之後,發現此腫瘤重達110公斤,震驚全世界!巨大腫瘤太震驚 吸引多家外媒爭相報導這顆腫瘤,幾乎蓋住楊男的下半身,他的家人指出,因楊男長出的這顆腫...

好「鎮汗」!微波治療可望根除多汗症

好「鎮汗」!微波治療可望根除多汗症

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)台灣已到了悶熱的夏季,午休時間外出走一圈,馬上就大汗淋漓,更不用說原本就有多汗困擾的民眾,容易產生汗漬的腋下處,常濕成一塊,倘若多汗又有狐臭體質的民眾,身邊的朋友還可能避之唯恐不及,身心受創。根據統計,全台大約有6%民眾有嚴重程度不一的多汗症,往往讓患者苦不堪言!近期,台灣引進了猶如隔山打牛的「微波熱能除汗科技」,引起了一波討論熱潮。傳統多汗症治療 往往治標...

研究:五十歲以上男性愛騎單車 罹攝護腺癌風險暴增五成

研究:五十歲以上男性愛騎單車 罹攝護腺癌風險暴增五成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)騎單車運動健身,雖能促進身體健康,但五十歲以上的男性,可要特別小心!根據英國的最新研究指出,五十歲以上的男性,若每周騎超過8.5小時以上的單車,將會讓罹患攝護腺癌的風險暴增五倍以上。騎單車恐壓迫到攝護腺 進而出現病變此研究目前刊登於《男性健康期刊》,來自英國倫敦大學,研究經過分析五千餘位,有騎單車習慣的男性,所得出的結果。研究發現五十歲以上的男性,若每周騎單...

全台26萬人黃斑部病變 4大步驟檢測遠離失明危機

全台26萬人黃斑部病變 4大步驟檢測遠離失明危機

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國高達二十六萬人受黃斑部病變所苦,其中,六十五歲以上的老年人,平均每十個,就有一人罹患此病,醫師表示,許多老年人易將黃斑部病變當作眼睛老化的正常現象,往往置之不理,因此失明,呼籲民眾,若眼睛視野出現扭曲且有黑影的情況,就得盡快就醫!林口長庚紀念醫院眼科部賴旗俊醫師指出,黃斑部病變兩年內若未積極治療,九成患者視力會惡化至0.1以下,是老年失明主要原...

老翁驚見iPhone10!原來是黃斑部病變作祟

老翁驚見iPhone10!原來是黃斑部病變作祟

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)蘋果iPhone6離上市的日期已不遠,雖眾多蘋果迷皆引頸期盼,等待發表會的那天到來,但部分網友也紛紛預測未來的iPhone若能出到第十代,將變不出新花招,僅會愈來愈大,愈來愈長。而台北就有一名老翁,一夜之間竟驚見自己的手機突然變大,尺寸幾乎像平板一樣大,宛如見到iPhone10一般,使他非常慌張,到了眼科一查,原來是黃斑部病變,導致視野扭曲,看到的物品才會皆...

愛你一世結婚潮 新娘子最愛修「小V顏」

愛你一世結婚潮 新娘子最愛修「小V顏」

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,今年(2014年)西洋情人節及5月20日分別有401對及681對新人登記結婚,在人生重要的時刻,新娘無不希望可以美美登場,並留下美好的回憶。整形外科林達禮醫師就表示,根據門診經驗,除了改善膚質、修掉皺紋外,新娘子婚前最在意的問題就是臉部線條的緊緻度,期望自己有個像Anglababy的小V顏。嘴邊肉、法令紋、魚尾紋 臉部線條塌陷了嗎?檢視一下自己的臉龐,...

男人沒有人魚線 也能靠雷射治療「攝護腺」

男人沒有人魚線 也能靠雷射治療「攝護腺」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人年紀一大就會有兩種毛病,第一,攝護腺肥大,第二,吹牛。後者恐怕本性難移,但前者攝護腺肥大的程度,讓你排尿滴滴答答,尿量過小,非常困難,若經服藥治療仍未改善,就要考慮是否經由手術刮除。目前,攝護腺肥大手術治療分為兩種,一為電刀刮除,二為雷射治療,前者因獲得健保給付較為省錢,但對於年紀已高的老年人,就可能碰上極大的風險與副作用。傳統電刀 對老人恐較不適合中國...

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