特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

他飽受聲音沙啞之苦 竟是聲帶萎縮造成

他飽受聲音沙啞之苦 竟是聲帶萎縮造成

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一位61歲男性,十多年來都飽受聲音沙啞之苦,直到檢查後,才發現自己原來是聲帶萎縮,但因為他害怕手術風險,因而拒絕了開刀治療,最後經過醫院的評估與討論下,決定進行細針聲帶注射玻尿酸,而目情恢復狀況良好,且尚無顯著之副作用出現。聲帶長繭、萎縮都是造成聲音沙啞的原因大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示,有不少民眾都曾有過聲音沙啞的經驗,其中常見的病因包括聲帶炎、聲帶...

H7N9再次現蹤 北京、新疆共添2例

H7N9再次現蹤 北京、新疆共添2例

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)伊波拉病毒尚未解除警報,日前在大陸又爆發出H7N9死亡案例,根據疾病管制署表示,在新疆維吾爾自治區及北京市各新增1例H7N9流感病例。新彊維吾爾自治區個案為一名44歲女子,職業為商業服務,具活禽市場暴露史,9月4日發病,已於9月9日死亡;北京個案為一名7歲女童,9月16日發病,症狀輕微。因此,疾管署宣布將新疆維吾爾自治區及北京市之旅遊疫情建議提升至第二級警示...

關懷失智長者 朱立倫揪千人看電影

關懷失智長者 朱立倫揪千人看電影

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為關懷失智症,新北市於假日電影院今天播放以失智老人與兒子互動為題材的真人故事電影「去看小洋蔥媽媽」,市長朱立倫邀請近千位新北市醫事人員、照顧失智症長者的家庭及市民,一起觀賞。  新北市衛生局瑞齡學堂學員楊奶奶,也和失智症先生一起來看電影,楊奶奶眼眶泛紅的說「我就像電影中洋蔥先生一樣,永遠記得先生對我的好,未來我們也要笑著一起走下去」。朱立倫說,多數...

癌症變慢性病?節律性化療抑制癌細胞

癌症變慢性病?節律性化療抑制癌細胞

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名59歲的女士7年前罹患乳癌,因害怕治療的副作用未接受正規治療,拖了2年多,腫瘤惡化潰爛已無法手術,才就醫接受傳統化療,沒想到治療後腫瘤反而再變大,她再次遲疑並停止治療。經過醫師勸說,決定接受口服方式的節律性化療。醫師呼籲,癌症患者若未在確診後3個月接受正規治療,是及時就醫患者死亡率的3倍,建議癌症患者應積極接受治療。奇美醫學中心血液腫瘤科黃健泰醫師指出,...

打胰島素會眼瞎、洗腎?醫師駁荒謬!

打胰島素會眼瞎、洗腎?醫師駁荒謬!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)糖尿病患,對於如何控制血糖,時常有如無頭蒼蠅,摸不清方向,以至於聽信偏方,不是白飯不能吃,就是要多吃某些水果或藥材,才能安穩控糖,其中,更加冤枉的是,胰島素竟成病患謠言,中傷最深的受害者,導致眾多病患認為,打胰島素會腎衰竭,甚至還會洗腎,但事實上,胰島素反而能夠讓血糖穩當,並且大幅降低腎衰竭的風險!別想太多!胰島素是良藥不是毒藥愛胰協會理事長游能俊指出,多年...

整天久坐不運動 三十五歲後罹骨鬆風險大增

整天久坐不運動 三十五歲後罹骨鬆風險大增

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)整天坐在位置上,說到運動一股懶意便油然而生,這是全台大多數上班族的最佳寫照、但你知道嗎?長期久坐、不運動,除了會造成多種慢性疾病與肥胖之外,骨鬆很可能因此悄悄纏上身,倘若加上平日鈣質攝取不足,牛奶喝不夠,年齡一超過三十五歲後,罹患骨鬆的風險恐怕會暴增!一堆上班族不運動不補鈣 三十五歲就知道!根據中華民國骨鬆協會,對於全台上班族骨鬆認知調查發現,高達八成上班族...

乾哥乾妹秋冬暴增!最常見的三種乾燥毛病

乾哥乾妹秋冬暴增!最常見的三種乾燥毛病

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著季節的變化,現在早晚溫差大,已能稍微感受到秋天涼意,但在這夏秋交換之際,其實身體滿容易出現些微的異狀,對此,胡心瀕中醫師表示,秋天容易出現的症狀不外乎與乾燥有關,也就是中醫上所說的秋燥,不管對於呼吸道、眼睛、皮膚等各方面皆會有乾燥的問題產生,此外,呼吸道及皮膚過敏的患者,也容易在換季氣溫變化大時產生不適症狀。以下為《優活》針對秋天容易引發症狀及民眾常見的...

秋冬防乾大作戰 洗澡後喝三茶飲皮膚水噹噹

秋冬防乾大作戰 洗澡後喝三茶飲皮膚水噹噹

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)「乾」,應該是最能形容秋冬季對皮膚所帶來不適的最佳字詞,此時也是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、乾燥性濕疹等皮膚問題,反覆發作的時刻,以下為《優活》經訪談整理出的「防乾」撇步,包括,洗臉、洗澡後該如何進行保濕,並且由中醫師推薦中醫保濕茶飲,有助皮膚容易乾燥出毛病的民眾,能水嫩過冬!四大水分散失關鍵 記得好好塗抹乳液針對皮膚乾癢,書田診所皮膚科徐家淇醫師表示,在這...

「醫」起戰勝「癬」境 台灣乾癬協會網站上線

「醫」起戰勝「癬」境 台灣乾癬協會網站上線

(優活健康網新聞部/綜合報導)乾癬是長久以來被忽略的疾病,世界衛生組織於今年5月世界大會中發表一篇新聞稿,向全球傳達一個強而有力的訊息:乾癬是一種嚴重的非傳染性疾病(non-communicable disease,NCD),其發炎性疾病的本質、心理社會層面之衝擊,以及與其他更致命的非傳染性疾病具有共通的危險因子,也與心血管疾病有關,需要更多公眾的關注。此舉對於正遭受乾癬折磨的人們相當重要,...

樂閱讀/1盆蘆薈 可以去除90%的甲醛、灰塵

樂閱讀/1盆蘆薈 可以去除90%的甲醛、灰塵

「蘆薈」針葉型、肉厚、葉中含黏狀液是它的特徵之一,屬多肉植物。一盆蘆薈可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫,一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強,在4小時光照條件下,可消除3坪空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對淨化居室環境有很大作用,最適合放在通風不良但有光線的會議室。此外,當室內有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現斑點,這就是求援信號。購買蘆薈時,要選擇葉片厚實,...

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