特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

誤把黃斑部病變當老花 當心錯失治療期恐失明

誤把黃斑部病變當老花 當心錯失治療期恐失明

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)眼睛是人的靈魂之窗,而有多數民眾到了中老年後,視力明顯感覺衰退許多,往往都認為是老花眼作祟而置之不理,但其實並不然,也有可能是老年性黃斑部病變,因為它好發50歲以上的中老年族群,是常見的視力退化性疾病。4大類型民眾 為黃斑部病變高危險群中華民國愛盲協會翁林仲醫師表示,根據統計資料,65歲以上黃斑部病變盛行率約9.2%,平均65歲以上約每10人就有1人罹患老年...

樂閱讀/一瓶微糖罐裝咖啡 竟也含有2.5顆方糖

樂閱讀/一瓶微糖罐裝咖啡 竟也含有2.5顆方糖

我想其中也有同學「依賴營養補給飲料增加活力」,其實這種飲料的主要成分就是咖啡因。雖然一瞬間會有提神的效果,但立刻又會恢復到飲用前的精神不振。吃過午飯之後,又開始想睡覺。為了不要在下午的會議中打瞌睡,先在辦公室大門口的吸菸區抽了兩根香菸,會議中又不知喝了幾杯濃得化不開的黑咖啡。即便如此,工作效率還是不會提升,今天又得加班。為了要趕跑睡意、提振精神,又繼續喝咖啡和抽菸……每天過著不好好養生,又持...

樂閱讀/可愛到尖叫的 貓爪水煮蛋

樂閱讀/可愛到尖叫的 貓爪水煮蛋

材料/蛋兩顆、貓爪模型。作法/1)將蛋白與蛋黃分開,分別打散後,裝入塑膠袋中綁緊。2)並於尖端處剪一個小洞,方便擠出。3)在貓爪烤模型中刷入一層油,以方便脫模。4)先將蛋黃擠入貓爪模型中。5)將模型放入鍋中,水量加至模型的一半煮至水滾。6)待蛋黃部分煮熟凝固,再接續將蛋白擠入腳掌中煮熟即可。新手媽咪便利貼/• 蛋黃與蛋白的部分可以交換,但是如果將蛋白擠入貓爪、蛋黃擠入貓掌,則蛋量...

醫訊/近視病友座談會

醫訊/近視病友座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著電腦、手機、平板等3C產品的普及,使得多數民眾輕易依賴,也因此國人近視人口日益增加,且發生年齡越來越低,正因浮現這樣的隱憂,使得坊間出現許多預防或治療近視眼的偏方。有鑑於此,為增進近視病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流,並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症,高雄長庚特邀青光眼科潘怡潔醫師主講「童視力保健新觀念」、視網膜科陳怡豪醫師主講「...

因應高齡化 北市長者照護導入雲端科技

因應高齡化 北市長者照護導入雲端科技

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)隨著高齡社會的急速到來,「臺北市照護管理中心」於9月1日入駐台北悠活村,結合合宜輔具中心、悠活資源館、悠活體驗館。台北市衛生局醫護管理處劉越萍處長說,「臺北市照護管理中心」的入駐,除提供原有的長照服務外,更開全國風氣之先,建構一個運用資訊科技、雲端科技導入高齡化社會的全人照護環境。且為達到急性醫療與長期照護,照護管理中心更積極推展急性後期照顧計畫。繼102年...

他喉嚨痛以為是感冒 竟是頸部感染險喪命

他喉嚨痛以為是感冒 竟是頸部感染險喪命

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著氣溫逐漸由熱轉涼,早晚溫差大,使得民眾容易出現感冒症狀,但若症狀遲遲不見好轉時,就要注意可能已經罹患深頸部感染。日前,一名47歲患有糖尿病史的葉先生,出現喉嚨痛、吞嚥困難的症狀,起初以為僅是感冒,但症狀卻日益嚴重,直到後來到醫院仔細檢查後才發現,竟然是罹患了致死率極高的深頸部感染,目前接受手術與抗生素治療後,已順利康復出院。脖子是連接身體的管道 當病毒入...

世衛:兩百多種疾病都與酗酒相關

世衛:兩百多種疾病都與酗酒相關

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)當台灣還處在劣油風暴正中心時,事實上,要避免各種疾病纏身,除了抵制黑心無良廠商之外,更重要的,民眾應該要戒掉,所有早已確認為超級致癌物的物品,例如菸與酒。香菸,高達十幾種的化學物質被列為超級一級致癌物,威力早已勝過劣質油帶來的慢性中毒。酗酒,根據統計,高達兩百多種的疾病都與不節制的喝酒有關!世界衛生組織(WHO)指出有害性飲酒會導致肝硬化和癌症等高達200多...

「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世

「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫療雖然進步,但對於部分病症嚴重的病患,醫療早已瓶頸時,作為家屬,要讓病榻上,可能早已嚴重昏迷、器官衰竭;也可能為癌症末期經醫師宣判,生命走入倒數計時的親人,要好好的讓他們帶著尊嚴離開人世,還是要進行一連串的無效醫療,身體插滿管子、經急救骨頭還斷了好幾根,帶著殘破的身體離開?安寧照護,是否才是讓親人於人生的最後階段,最好的「治療」方法呢?想要回家 她接受...

嬰兒膽道閉鎖大便呈淡黃色 嚴重恐致命

嬰兒膽道閉鎖大便呈淡黃色 嚴重恐致命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣每20萬名新生兒中,約有30~40人會有膽道閉鎖的狀況,容易造成肝硬化,若不治療,可能在2年內會失去生命。國民健康署自2004年起全面推廣「嬰兒大便辨識卡」, 10年來約有200萬個新生兒使用過這簡易篩檢的辨識卡,透過此辨識卡發現異常及接受確認診斷為膽道閉鎖症者約325個,備受國際肯定。膽道閉鎖罹病原因不明 若未治療兩年內恐致死根據統計2004~2013...

那些年我們都吃「黑心油」!恐已讓身體慢性中毒

那些年我們都吃「黑心油」!恐已讓身體慢性中毒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)工業油、餿水油、飼料油連環爆,讓民眾氣憤到直呼黑心商人有夠「夭壽」,更擔心人體長期食入過多的黑心油,所製成的食品,會不會出現問題,面對年年病例皆暴增的大腸癌,是否與大大小小的黑心油都扯上關係?對此,醫師就指出,黑心油雖不會立即性的對人體產生傷害,但卻會造成慢性中毒,久而久之,各種癌症、神經病變等等,恐怕都會找上門!黑心油三大危害 不知不覺身體中毒童綜合醫院中...

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