台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名張姓男子,因長期飲酒導致肝功能異常,還造成消化道頻繁出血,也因此長期住院庝痛難耐,才決定將酒癮戒掉。然而,長期飲酒不僅會有酒癮外,還會影響身體狀況,包括精神疾病。另外,在長時間的飲酒,會使大腦功能受損,影響情緒控制,又加上反覆喝酒而影響工作、家庭與人際關係,因此,可能出現衝動暴力、沮喪自責或是合併憂鬱症等。酒癮兩大類 酒精濫用、酒精依賴依基...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)誤食魚刺是多數民眾常有的經驗,但如果沒有即時做適當的處置,後果非同小可。一位56歲男性病患因為發燒及上腹疼痛3天急診,經檢查赫然發現,有1根長約2公分魚刺穿破胃底部,直直的插在胰臟上,刺傷胰臟並形成了胰臟膿瘍。南投醫院外科李博彰醫師表示,進一步詢問病患,他回想約腹痛開始兩天前他曾經吃吳郭魚並且和著飯一起吞下,應該是當時不慎將魚刺一起吃下肚。喝醋、吞飯都是錯!...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位38歲男性,約1個禮拜前有感冒症狀,熬夜看電視,直到半夜才入睡。早上刷牙時,發現水會不自覺從左邊嘴角流出,左眼也無法閉緊,照鏡子發現自己臉是歪嘴斜的,擔心自己年紀輕輕的該不會中風了吧?經醫師檢查發現,他的肌肉力量皆正常、言語及表達也很清楚,診斷為左側顏面神經麻痺,而並非中風。經藥物治療及自我照護之後,3個月後回診時,症狀已完全復原,同時也改掉了熬夜的壞習...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)冬季有流感,夏季則有腸病毒,目前全台氣溫均日漸升高,也讓腸病毒開始蠢動,根據依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示,臺北市近四周腸病毒急診就診率,較去年同期,增加近一倍左右,提醒幼托機構及學校加強通報、落實學童勤洗手,以及環境、教具及玩具清潔消毒工作;也呼籲家長配合「生病不上課」,避免傳染給其他同學及讓病童適當休養。學校、大型公共場所 務必落實消毒因應腸病毒流...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)鄰近國家包括日本、菲律賓、中國大陸、東南亞地區,今年德國麻疹疫情皆較去年同期暴增,呼籲欲前往鄰國的民眾務必前往開設旅遊門診的醫院,評估是否再接種疫苗,以降低遭感染的機會。依據疾病管制署監測資料顯示,中國大陸今(103)年1至2月共通報6,161例麻疹病例,較去年同期(4,023例)增加53%;日本麻疹疫情自去(102)年11月下旬爆發,截至今年3月底約已有2...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)現代醫美市場發達,讓許多想讓自己變得更美、更年輕的人躍躍欲試,因為這些愛美人士普遍都認為可以透過整形手術,讓自己變得更加有自信;但根據英國心理學家指出,一些考慮整形手術的人以及已經接受過整形手術的人,但專家們發現經過心理諮詢,這些手術過的人缺乏自信心這個心理問題依然存在。解決自信心問題才是首要 許多人都認為經由整形手術可改變自信心問題,但專家表示,因為不滿意自己...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)時常前去東南亞旅遊的民眾可要當心,今年截至四月,登革熱境外移入疫情,目前已累計至五十例,而北市累積十二例登革熱案例,皆曾赴東南亞旅遊,其中一起是因夫妻長期在東南亞工作及探親,及時發病被通報,目前台北市衛生局已第一時間完成孳生源清除及噴藥作業。斑紋為登革熱傳染主媒介衛生局指出,登革熱的傳播媒介,主要為埃及斑蚊及白線斑蚊,在台灣分布於南部地區,吸血高峰落在白天。...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)當你看完醫生回家服用藥物時,你知道你的用藥方式正確嗎?據南投縣衛生局表示,因中藥的活性成分複雜,寒熱屬性各有不同,一般中醫師開藥時,都會提醒患者該注意哪些事項,若不遵照醫囑服中藥,不但藥效無法充分發揮,甚至還可能對身體有害。服用中藥應以溫水為最佳有時候中醫師會視病患的體質或病情,特別交代要用熱服或冷服,不過在絕大多數情況下,用溫開水服送中藥是最保險的,若是服...
(撰文/Miu wu)(採訪諮詢/長欣婦產科吳志奮醫師) 女人天生愛保養,不管是臉上用的、身上擦的,無非就是希望能夠好好呵護自己,讓外表呈現最美的狀態。然而,大部分的女性往往忽略了私密處的照顧,其實在無感染或異味產生的情況下,不建議過度清洗與殺菌陰道,若是有需要使用私密處清潔品,應慎選成份溫和不刺激、不含殺菌劑的潔淨產品,另外,也可使用與私密處分泌物相似的特殊劑型凝膠作保養,長時間...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,國人肥胖率逐漸上升,且據國民健康署的資料顯示,98至100年台中市18歲以上成人過重及肥胖平均盛行率為37.4%,平均每3人就有1人體重超標。全民健康操 讓大家動起來有鑑於此,台中市衛生局為激勵民眾起身運動,特邀市長胡志強、衛生局長黃美娜擔任運動大使,拍健康操影片,與民眾一起健康動一動,且該影片打破以往,只由健身教練獨自在鏡頭前教民眾做體操的拍攝模式...