退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
全球氣候轉變,連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變,更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫,底妝、粉底到底該怎麼選?應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念?《優活健康網》特選此篇,請教黛珂日本彩妝師-國京寬一老師解答:粉底挑選、上妝4大新知。
(優活健康網記者談雍雍/編譯)近來,英國倫敦街頭深夜有小販在夜店周邊向年輕男女兜售,灌有俗稱「笑氣」的氣球,引發一股吸食風潮。雖然「笑氣」不是非法藥物,但專家警告,吸入過量笑氣,會使身體內的氧氣減少,導致窒息及腦部傷害,嚴重還會致死。據英國廣播公司《BBC》報導,目前約有大約50萬英國年輕人經常在吸笑氣,使吸笑氣逐漸成為英國年輕人在外放鬆的一種「時尚」玩法。夜店是許多年輕男女假日的聚集地,深...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)每逢農曆七月,也就是俗稱的鬼月時,民眾紛紛繃緊神經,深怕有任和超科學事件發生,也讓此時出現的精神或是行為異常者,往往都會被歸咎於是卡到陰、中邪等怪事,包括幻覺、妄想、精神異常等症狀。精神科楊聰財醫師表示,在門診上曾有位幻聽患者,常常聽見有人對他批評、指罵,而家人在這期間也有帶他去進行一些民間習俗,但仍然無效,直到最後在腦內分泌的失調下,開始覺的四周有人要對他...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)「恐怖喔!好恐怖喔!恐怖到嚇死人喔。」農曆七月鬼門開,若在這時出現任何有關精神或行為方面的異常時,不免俗的會將它與鬼月牽扯一起,讓民眾心驚驚,坐立難安,也因此一般大眾的普遍認知裡,睡覺時若突然感覺到無法發聲、起身甚至張開眼,亦或者完全無法動作的話,就會被民眾認為是鬼壓床。運動中樞尚未清醒 以致無法活動才被認為是鬼壓床精神科楊聰財醫師表示,鬼壓床主要發生於人在...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期,歐美地區有一種會讓人類對紅肉過敏的昆蟲大量繁殖,名叫孤星蝨,人類只要被此種昆蟲咬上一口,就會開始對紅肉過敏,產生全身搔癢紅腫的症狀,幸好對紅肉過敏的症狀會隨著時間慢慢減緩。美國婦女昆蟲咬一口 開始對紅肉過敏美國就有一名六十多歲的婦女,日前吃漢堡肉時,全身竟開始莫名過敏,並且出現嚴重氣喘的症狀,到醫院檢查追朔原因後,婦人才想到過去曾有被孤星蝨咬到的紀錄。...
零食、點心不全是壞東西,只要選對了,喝下午茶也能強心護血管。• 綠茶/含有多種抗氧化物,能降低膽固醇、保護心臟。研究發現,綠茶可改善血管內皮細胞功能,降低動脈硬化風險。• 菊花/情緒經常是讓血壓飆高的原因之一,菊花有清熱降火、安定神經功效,向來被中醫視為降血壓良方。感覺怒氣難消、心煩氣躁時,不妨喝杯溫熱的菊花茶。• 玫瑰/有疏肝解鬱功效,古籍《食物本草》中...
國立癌症研究中心的研究指出:吸菸者得肺癌的機率是非吸菸者的4~5倍,得咽喉癌的機率則高達10倍。吸菸的確是最可怕的健康殺手,每吸一根菸,就會減少5.5分鐘的壽命。而令人驚訝的是,益軒早在300年前就直指這個可怕的香菸的害處。「香菸有毒。抽菸會目眩、甚至暈倒。有人認為習慣抽菸了,菸就不是什麼大害,反而還有些微助益。但壞處還是比好處多的。吸菸會引起疾病,習慣菸味後會成癮、戒也戒不掉。避開菸害的唯...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉疫情持續失控,各界均嚴密觀察,伊波拉是否會突破封鎖,於非洲國家以外的地方生根,而今日香港就出現了一名來自疫區奈及利亞的三十二歲男子,下飛機後出現類似感染伊波拉病毒的症狀,目前男子已進行隔離,並進一步進行檢驗。各界政府都嚴正以待,怕就怕伊波拉病毒釀成全球大流行,而這名男子一下飛機後,就出現嘔吐與腹瀉的症狀,由於該男子由疫區返港,皆讓當地人員繃緊神經,檢驗...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)癌症一直以來都是國人十大死因的頭號殺手,但因為一般婦女癌症,早期是不會痛的,因此,多數人常錯過治療時機,根據國民健康署資料顯示,乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,而發生高峰約在45~64歲間,每年有近7500人罹患乳癌,1600人因乳癌而死亡。而子宮頸癌96年約有1800人罹患子宮頸癌,逾700人因子宮頸癌死亡,故子宮頸癌也是婦女不可輕忽的疾病,且有研究顯示...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)擁有良好的生活型態,才使身體維持在健康的狀態,根據衛生福利部國民健康署所推行的聰明吃、快樂動、天天量體重的健康生活型態,只要每天測量一次體重、運動30分鐘與攝取5份蔬果,且持續運作就能看到很好的成效。減重好處多 不僅有成就感外更能擁有健康健康減重的好處,除了個人在體重公斤數下降時,所得到的喜悅與成就感外,持之以恆的體重控制,更能有效改善與肥胖相關慢性疾病,如...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)新北市政府衛生局7月份針對市內超市、賣場、連鎖便利商店及餐飲業抽驗包子饅頭共計40件,檢驗防腐劑及甜味劑,結果均符合規定。若食入防腐劑、甜味劑 恐對身體造成影響衛生局表示,本次檢驗防腐劑項目包括己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸,標準均不得檢出,而過量的己二烯酸或苯甲酸有可能危害肝臟功能,去水醋酸攝取過量則易造成體重減輕、發育遲緩等現象。另外,也檢驗甜味劑項目包括糖...