特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

「看不見的慢性災難」年奪百萬人命 臺大醫院呼籲產官學民立即行動

「看不見的慢性災難」年奪百萬人命 臺大醫院呼籲產官學民立即行動

根據 WHO 統計,抗藥性感染已造成全球每年超過 100 萬人死亡。臺大醫院感染管制中心王振泰主任表示,這並非誇張警語,而是當下真實存在的威脅。他指出,抗藥性已跨越人類、環境、動物與農業範疇,微生物及其抗藥性可在不同生態間移動,只要其中一環未能有效管理,便可能成為抗藥性細菌的溫床,進而使治療面臨挑戰,影響到每一位民眾的健康。 臺大醫院攜手各部會 舉辦健康巴士展覽響應世界抗生素週 臺大醫...

壓力一來就想爆吃?教你吃「6種減壓食物」酪梨、香蕉、酸菜上榜

壓力一來就想爆吃?教你吃「6種減壓食物」酪梨、香蕉、酸菜上榜

不管你做了多少瑜伽或正念冥想,壓力總有可能在某個時候找上門來,隨之而來的就是體內的壓力荷爾蒙——皮質醇(Cortisol)的釋放。雖然有其他方法可以幫助降低生活中的壓力,但想要真正減少壓力,需要採取全方位的方式,其中也包括飲食。《優活健康網》特選此篇,6種降低皮質醇的食物選擇。

心理+藥物治療 酒癮戒治多方向

心理+藥物治療 酒癮戒治多方向

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,飲酒肇事事件層出不窮,為協助成癮者戒酒,南投線衛生局持續辦理衛生福利部「酒癮戒治處遇服務計畫」,依計畫補助原則,由戒治醫院提供戒癮服務後,向衛生局申請補助醫療戒治費。 初期症狀夜間較白天嚴重長期飲酒者,突然戒酒,初期可能出現意識模糊、睡不著、高血壓、多汗、焦躁不安、睡眠嚴重障礙、定向感發生異常、發燒、心悸、腹瀉、噁心、甚至出現癲癇或幻覺等症狀...

食用冰品注意5原則安心消暑

食用冰品注意5原則安心消暑

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)夏季溫度偏高、悶熱,民眾紛紛會購買冰飲及冰品解熱消暑,但這些食品在食用之前,都不需要再加熱,所以,在食品衛生與保存就格外重要。為維護民眾健康,南投縣衛生局針對縣內販售冰品冷飲業者,加強衛生稽查與輔導行動,督促業者在製售過程中,落實自主衛生管理。另外,也提醒各冰品冷飲製造業者及販賣業者應特別注意製造場所之清潔衛生、員工個人之衛生習慣、水質應符合飲用水衛生標準、...

愛美謹記3要1不 降低風險好安心

愛美謹記3要1不 降低風險好安心

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著暑期的到來,許多學生及社會新鮮人們,紛紛利用這段時間做點小改變,為的就是提升自信心及增加工作機會,但民眾常會忽略了整形風險。根據臺北市政府衛生局統計顯示,近年有關整形外科產生之醫療爭議案件數,102年度共有84件,103年度1至5月共有96件,醫療爭議件數仍持續增加中,因次,衛生局提醒愛美的民眾,衛生福利部103年2月27日起規定,醫師對未滿十八歲之青少...

每日看電視3小時 早死風險率竟加倍

每日看電視3小時 早死風險率竟加倍

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近世足風氣正炎熱,球迷們為了替自己喜愛的球隊加油,都會守在電視機旁寸步不離,但你知道嗎?根據最新一項研究調查指出,每天看電視超過3小時比看不到1小時者的早死風險高1倍。該研究主要以平均年齡37歲的西班牙大學畢業生為主,共是1萬3000多名,女性為60%,在追蹤8年2個月的過程中有19人死於心血管疾病、46人死於癌症、32人死於其他原因,根據結果顯示,早死風...

植入微型鏡片 近視手術新選擇

植入微型鏡片 近視手術新選擇

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)所謂的「屈光不正」包括遠視、近視及散光都是,也就是光線通過眼睛的聚焦作用後,不能在視網膜上形成清晰物像,而在視網膜的前或後方成像。臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科陳少鈞醫師說,屈光不正極常見,根據估計,全球因未矯正屈光不正而視力下降的人口達1.53億。現今由於屈光矯正醫療技術進步,配戴眼鏡或隱形眼鏡已不是唯一的矯正方式。雷射手術就是其中之一,但常見患者出現眼睛乾...

含佐沛眠成分安眠藥 非合法使用屬毒品

含佐沛眠成分安眠藥 非合法使用屬毒品

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,台南安平診所翁姓醫師及雲林王彬雄診所王姓醫師將含有佐沛眠的安眠藥透過不詳管道以每顆20~25元轉售給不詳人士圖利,且虛報詐領健保費,目前2家診所負責醫師已被南檢聲押獲准,含有有佐沛眠的安眠藥成分屬第四級管制藥品或第四級毒品,合法醫藥使用為管制藥品否則即屬毒品。 食藥署表示,醫師若非法販售第四級管制藥品,則涉觸犯毒品危害防制條例等相關刑責,司法單位將續偵...

防蚊+疫苗雙管齊下 避免日本腦炎感染

防蚊+疫苗雙管齊下 避免日本腦炎感染

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏季已至,蚊子也逐漸增多,近日傳出今年首例52歲男性確診日本腦炎病例,因持續出現發燒、頭痛及身體無力等症狀,而前往醫學中心就醫,確診後意識清楚住院治療。日本腦炎流行季節為每年5月至10月,高峰期為6月至7月,大部分無感染症狀,少部分個案會有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎等症狀,嚴重則出現高燒、昏迷、痙攣等症狀,甚至產生神經性後遺症或死亡。台灣的日本腦炎主要病媒蚊為...

網路成癮竟與性格偏差、自殺有關

網路成癮竟與性格偏差、自殺有關

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)前陣子的北捷殺人事件,引起社會意識到網路成癮的重要性,因此,衛福部舉辦健康幸福上網論壇,其中調查發現,愈有1成國中沉迷於網路,包括線上遊戲。近年來,科技的進步與發展,不僅帶給人方便、好處,更使得民眾容易成癮於網路上,根據亞洲大學連續2年追蹤2390名台灣地區北、中、南抽樣的國中生的網路成癮調查,發現連續兩年盛行率分別為12.1%及13.5%,有逐漸增加的傾向...

助學行動 萬名貧童順利畢業表謝意

助學行動 萬名貧童順利畢業表謝意

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為鼓勵畢業生在逆境中仍不屈不撓、力求上進的精神,也趁此機會向捐款人表達感謝之意,台灣世界展望會陸續於北中南等地,為畢業學童舉辦溫馨的畢業典禮。資助國內外兒童達12年的資助人張書瑋小姐表示,「看到孩子充滿自信、開朗地站在面前,她知道她做了一件對自己、對他人的生命都有益的事。」畢業兒童感謝資助人助學愛心今年大學畢業的香香(化名)代表所有大台北地區的畢業生感謝資助...

女童2年罹雙癌 靠自體臍帶血保命

女童2年罹雙癌 靠自體臍帶血保命

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名13歲的葉小優妹妹,在她5歲時因頻繁的腹痛轉變為劇烈的頭痛後,就醫檢查後發現竟罹患惡性腫瘤-神經母細胞瘤第4期。不僅如此,在治療的過程中,更2度面臨死亡,後來和信醫院小兒血液腫瘤科陳榮隆醫師決定採用周邊血幹細胞移植,治療完成後,小優在家裡休養了一年。這段期間又併發俗稱血癌的續發性白血病,2年2個癌症幾乎擊垮葉家人,而依照過往醫療經驗,醫師透過幹細胞資料庫...

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