台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期來因氣溫逐漸升高,容易流汗的民眾,「腋下」便開始發出陣陣狐臭,顯得困擾,台中就有一名四十八歲房仲許姓男子,最近天氣悶熱,雖他態度良好,以客為尊,但客戶似乎因他身上充滿狐臭味,紛紛草率看房,退避三舍,再也全無音訊,直到主管委婉告知,才讓他頓悟,原來是狐臭讓他業績不斷下滑拉警報!但許姓男子,似乎也把他狐臭的功力,完完整整的遺傳給他的兒子與女兒,因此自從知道自...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)僅四天前,台灣出現第三例境外移入大陸禽流感病例,但昨日晚間,疾管署緊急發布台灣再增一例H7N9確診病例,為我國39歲台商,4月19日入境台灣,當日晚間出現發燒、呼吸不順及黃痰等症狀,雖至一般診所與醫院就醫,病情仍持續惡化,四天後至某醫學中心,發現左下肺葉已浸潤,採集痰送驗後,於昨日晚間六點確診,成了我國第四例H7N9確診病例。病患共接觸近70人 待追蹤症狀疾...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食品能減肥又能瘦身?若民眾看見明明是食品,卻打著這些廣告台詞出來販賣,就得當心,別落入廠商所設立的陷阱中!根據新北市衛生局對於食品廣告的監測,發現今年至三月為止,僅短短三個月,違規數目達123件,已裁罰34萬元,其中七成的廣告違規都來自網路,違規內容多以「減肥瘦身」、「改善腸胃道」及「美顏豐胸」分居第1、2、3位,都是跟身材有關。網路廣告違規最多新北市政府衛...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)即將邁入蚊蟲活躍的季節,民眾開始進行抗蚊作戰,然而大家通常選擇的都是市售的產品,但據《優活》追蹤後發現,燃燒式蚊香所產生的煙,對嬰幼兒而言,長期累積下來恐造成不可預知的影響,因此,建議民眾除了選擇物理性的防蚊工具外,可以透過自己的雙手製作防蚊液,不僅可預防蚊蟲,又可安心又放心。防蚊液製作 自己動手來洛桑加參醫師表示,對抗蚊蟲可以選擇純天然精油,香薰或是噴灑都...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)天氣漸漸回溫,正是蚊蟲活躍的最佳季節,因此,民眾紛紛拿出對抗蚊蟲的法寶,其中不外乎有電蚊香、防蚊液、貼片等,但這些常用的法寶們,對人體的安全性到底如何,會不會造成任何影響,對此《優活》進一步為民眾追蹤報導。低劑量電蚊香 用於兒童仍要注意醫師表示,電蚊香主要是將除蟲菊精吸入紙片中,利用熱氣散發出來,雖然這種低劑量對身體造成的影響較低,但對於呼吸系統易過敏或是氣...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每年4~9月是腸病毒傳染的高峰期,隨天氣逐漸變暖,腸病毒日趨活躍,感染個案將逐漸增多,呼籲民眾應注意個人衛生,落實正確勤洗手,以防腸病毒趁虛而入。因應腸病毒流行期來臨,在衛生教育方面,台東縣衛生局已於各衛生所培訓防治種子人員教導民眾預防知識,加強5歲以下兒童照顧者對腸病毒感染併發重症前兆的認知,並完成國小、幼兒園、托嬰中心所等機構之洗手設備及衛教宣導查核,提...
(優活健康網實習記者張瓊之/採訪報導)現代人健康意識逐漸抬頭,開始注重起健康觀念,且據科學家研究發現指出,多吃蔬果可降低罹癌的機率,尤其經常吃蔬果的人得病機率較不常吃蔬果的人低2~3倍,因此大家越來越注重蔬果的攝取。只是,蔬果種類廣泛到底該選擇哪些才能攝取有效的營養成份,其實只要多留意身邊的食材,就算是隨處可見、平凡無奇的它,也能擁有驚人的發現,就好比蘋果,從裡到外處處充滿營養。蘋果中的特殊...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據臺北市長期照顧管理中心統計,北市目前收案失能長者總共約15,000人,雖然已經結合了各種照顧資源,仍約有3分之2的照顧者心理上覺得負荷沈重而疲倦。臺北市衛生局特別呼籲,臺北市長照個案家屬每年可獲得14天到21天的「喘息服務」,讓照顧者獲得舒緩一下身心的機會。北市推估三萬人需長照根據臺北市政府主計處統計資料顯示,臺北市總人口數102年12月底為止總人口數約...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新生兒的誕生,讓全家人歡喜迎接新生命,但是一方面也憂慮自己的孩子是否發展健全,透過新生兒健康篩檢及醫師診療後,就可以確認自己孩子是沒有問題的!基隆市衛生局指出,其實家長可以藉由孩子的日常活動表現上,對發育情形作初步判斷。在觀念方面,盼能把握寶貝的發展黃金期,定期做學齡前兒童健康發展檢核評估,若發現孩子有發展遲緩的情況,我們會協助您的孩子獲得適性的陪伴、治療與...
(撰文/陳靜梅)(採訪諮詢/送子鳥生殖中心賴興華醫師)「每次月經報到時,總是痛到快昏厥過去,全身冒冷汗,什麼事都不能做,只能半捲身體昏睡;這幾年來也陸陸續續看了好多的醫生,都是開止痛藥暫緩,但經痛的狀況還是不見好轉…」28歲的上班族小芸(化名)煩惱地訴說著。經過醫師檢查後,才發現是兩邊卵巢巧克力囊腫,於是接受了腹腔鏡手術將囊腫切除,卻也因此傷害了卵巢功能。因為手術的關係,小芸的卵巢受到傷...