60歲的張小姐從事補教業，平日長時間用眼改功課、寫教案。10年前因自體免疫疾病導致乾眼症，急性期時出現乾澀、灼熱與刺痛、角膜破皮等症狀，視線模糊如同「沒清洗的魚缸玻璃」。她表示，每天早上眼睛疼痛難忍，甚至無法張眼，醫師為其診斷發現除了乾眼症之外，還合併輕度白內障。
特別企劃：眼睛乾癢
特別企劃：家事達人
你是否曾在清潔窗戶後，仍看到殘留的水痕或擦拭痕跡？即使反覆擦拭，玻璃表面依然顯得模糊不清，總覺得無法達到理想的清潔效果。這是許多人在清潔窗戶時常遇到的問題，讓人感到挫折。《優活健康網》特選此篇，專家分享一種簡單又實用的解法，只需要常見的清潔用具，就能有效解決這個困擾。
失智症初期會出現的症狀包括：記憶力減退、判斷力下降，甚至出現妄想或幻覺、性格改變等。看著熟悉的家人慢慢變成不同的人，對照顧者的內心帶來很大的挑戰。失智照顧並不容易，但透過家人細心觀察、即時尋求治療，以及日常生活中的積極溝通照護，可以改善問題行為、延緩病情惡化。
走路是最簡單、最安全的有氧運動之一，不但有助於心肺功能、促進血液循環，還能幫助控制體重與穩定情緒。然而，許多人雖然天天在走路，卻因為姿勢不正確或習慣單側用力，長期下來反而對膝蓋、髖關節、腳踝造成過度壓力，增加退化性關節炎、足底筋膜炎或腰痠背痛等問題的風險。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據董氏基金會歷來調查的整理，所公布之「大台北地區青少女憂鬱情緒程度、壓力源及紓壓方式」顯示，大台北地區青少女約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒，需專業協助；換言之，約高達11萬名就讀國、高中職的青少女為憂鬱情緒所苦，比例高於青少年。調查進一步顯示，時常或總是讓青少女產生壓力或負面情緒的事件，除了考試、課業表現、同儕關係、父母對自己的期待外，「身材外貌ʍ...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）上課愛說話、坐不住、容易粗心、衝動等，這都是被許多父母或老師視為孩子不乖或叛逆的「識別標準」，但你家的孩子若有這些行為，且無論怎麼糾正或勸導都還是無法改善，就要懷疑孩子可能罹患了「注意力不足過動症」（ADHD，簡稱過動症）。根據統計，全球約有4～12％的兒童患有ADHD，而在台灣，約7％的兒童有此現象；值得注意的是，ADHD是一種極為容易被忽略的一項兒童疾病...
（優活健康網記者吳美瑤／採訪報導）「腸道是否健康，是決定嬰幼兒成長發育的首要關鍵。」由於嬰幼兒的腸胃敏感、脆弱，再加上抵抗力差，很容易受病毒的侵襲，其中，嬰幼兒因嚴重腹瀉而住院的原因，又以感染輪狀病毒為主。宏其婦幼醫院兒科黃泰穎醫師表示，許多家長都低估輪狀病毒的高傳染力，直到孩子感染發病、出現嚴重嘔吐、腹瀉等症狀，才心疼後悔。根據資料顯示，全球高達2300萬的5歲以下嬰幼兒都曾因感染輪狀病毒...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著天氣逐漸升溫，腸病毒也日趨活躍，以致感染人數週週提升高，日前衛生福利部疾病管制署公布最新的疫情監測數字，上周腸病毒急診就診人次達805人次，比上周746人次還多，而門診腸病毒就診人次也達1萬3704人，較前上周的1萬2663人次還高，且幼童多因手足口症、咽峽炎等典型症狀就醫，對此，提醒家長要多留心。病毒致病力雖輕 但仍有重症風險疾管署副署長莊人祥表示，腸...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）愛講手機的民眾要當心，根據英國《每日郵報》報導指出，法國有一項研究發現，若是每個月使用手機通話15小時，罹腦瘤的機率將為正常人的3倍。尤其是商務人士、主管、業務等更為高危險群，因為他們必須透過手機聯絡工作、決策等事情，很容易就超過平均數值，此外，一生中講手機約900小時的人，特別容易長腦瘤。降低手機使用量 避免腦瘤找上門這項研究報告發表於英國醫學會《職業病及...
被喻為第二顆心臟的小腿肚，就像每個人的私人醫生。不但可直接從外表確認狀態，還能觸摸診療，觀察身體有哪些不適症狀，並按摩緩解不適與疼痛。身體健康的小腿肚，像皮球一樣有彈性，有點溫溫的，像現做麻糬一樣很柔軟。但是倘若腎臟機能不佳時，小腿肚就會喪失彈性，變得像單薄的皮包一樣軟趴趴的、沒有活力。血壓比較高的人，小腿肚會膨脹變得硬梆梆，而且容易發燙。患有腰痛、肩膀痠痛、頭痛、糖尿病等宿疾，或是煩惱很多...
我們活著，是為了什麼？每個人的答案都不同，但我很肯定的是：「我們活著的目的，絕不是為了受煩惱折磨。」人，其實是一種最聰明的動物，卻也是最笨的生命。我們都懂得如何運用腦子和雙手，來改變環境、創造環境及運用科技讓自己過得很舒服。但是，我們卻不懂得如何讓自己心安無憂地活著，快樂地活著。關於這一點，恐怕我們就比不上路邊的野狗和圍牆上的野貓了。曾經有一位讀者寫信到報社給我，他說他才剛買了房子，為了付貸...
回族人幾乎都不吃宵夜，「吃飯就睡覺，猶如吃毒藥」是很多回族長壽老人的口頭禪。如果因為工作或其他原因，晚上需要補充營養，建議最好選擇碳水化合物—即澱粉和醣類，因為這類食品會間接改善腦部的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。但具體來說，經常吃宵夜仍對身體有四大害處：第一個害處／人體的排鈣高峰期常在進餐後四至五小時，如果吃宵夜，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日，藝人林美秀代言的預防皮蛇廣告是否為違規醫療廣告，立委要求衛生機關儘速查辦，生產該疫苗的默沙東藥廠台灣分公司今日也發出聲明表示，昨日已依台北市衛生局指示前往說明，配合相關行政程序，在釐清相關疑慮前，已主動要求各電視台暫時停止刊播這支宣導影片，而台北市衛生局經過調查後，稍早發出最新聲明，認為該藥廠廣告確實違反《藥事法》規定，將開罰藥廠業者20萬元。台北市衛...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有關媒體所報導的「日本醬油找到抗愛滋病成份」，我國疾管署做出最新回應指出，此份由美國密蘇里大學（University of Missouri）的研究，是指醬油裡的（EFdA），愛滋病患者勿因為此研究而自行購買醬油來喝。新抗愛滋成份 還須待研究疾管署指出，4'-ethynyl-2-fluoro-2'-deoxyadenosine(EFdA)是日本醬油製造商Ya...
