特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

肥胖有害身體健康 謹記5原則防變胖

肥胖有害身體健康 謹記5原則防變胖

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)全球肥胖人口正逐漸增加中,且世界衛生組織已把「肥胖」這個有害健康的疾病,於1996年時正式列入慢性病排行之一,而目前全世界體重過重的成人約有十多億,小朋友則有四千多萬,由此可見,肥胖問題不可忽視。此外,台灣除了是個美食王國外,也是個喜好進補的國家,更有多種外來的美食,使得有多數民眾,經常在不知不覺中多攝取了許多熱量,所以,肥胖目前是台灣較嚴重的公共衛生議題。...

寫書法好處多 竟有助於減少腦部退化

寫書法好處多 竟有助於減少腦部退化

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有許多民眾到了中老年時,便會開始出現腦部退化等情況發生,但你知道嗎?其實寫字也能減少腦部退化,對此,大林慈濟醫院林名男副院長表示,透過書寫毛筆字的過程,不僅可使心情平靜,同時還能達到放鬆效果,尤其對於獨居的老人家而言,平時面對空虛又難以打發的時間,在有了事情做之後,生活又開始有重心,而心情好身體自然就會跟著健康。 寫書法 有助於增進生理、認知等能力為幫助老人...

腸癌每年新增破萬病例!5秘訣來預防

腸癌每年新增破萬病例!5秘訣來預防

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日藝人余天女兒余苑綺,驚傳罹患直腸癌,也讓大腸直腸癌防治議題引發討論。基隆市衛生局提醒,民眾可留意在大魚大肉過後,是否有便秘、肚子悶痛或大便變細等症狀?如果一段時間後就恢復正常,就不必太擔心;如果狀況持續1個月以上,可能是大腸病變的前兆,應小心為妙。便秘、腹痛1個月以上 小心是腸癌前兆根據統計,大腸直腸癌每年新增病例約一萬四千人,為十大死亡原因的第三名,那...

左耳突然聽不清 竟是腦中長瘤所致

左耳突然聽不清 竟是腦中長瘤所致

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)如有無故聽力異常、耳鳴、眩暈,應小心是聽神經瘤!一名31歲的男性,近日左耳突然有些聽不清楚,且有不平衡感。聽力檢查也只看到左耳單一頻率的聽力損失。但經聽性腦幹反射檢查發現左耳聽神經反應異常,於是安排腦磁振造影,卻意外的發現為左側聽神經瘤。臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科李國熙醫師指出,聽神經瘤是聽神經鞘細胞所產生的一種良性腫瘤,,約只占顱內腫瘤8%,發生率約...

老翁亂服偏方 藥師到家指導正確用藥

老翁亂服偏方 藥師到家指導正確用藥

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名68歲的李伯伯,有30多年的糖尿病史,而目前因視網膜病變失明,雖然他會不定期回醫院看診拿藥,但卻也經常瞞著家人,自行購買成藥或聽信偏方隨意服用,直到後來一顆小藥粒常掉到地上,才讓家人發現。當藥師介入照護後發現,小藥粒是葉酸,人體缺乏葉酸會影響到紅血球生成,容易引起血紅素濃度不足,難怪李伯伯貧血一直未見改善,但所幸他現在已養成正確服藥的好習慣,也不再亂買成...

解尿痛到想流淚!原來是膀胱結石作怪

解尿痛到想流淚!原來是膀胱結石作怪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)78歲的陳先生身體硬朗,平常也規律服用治療攝護腺增生的藥。然而,最近一兩週來總覺得頻尿、想解卻解不出來。尤其是最近幾天,不但解尿困難、疼痛,有時解尿痛得眼淚都快流出來了!至醫院檢查後,X光顯示有一顆膀胱結石,經尿道膀胱結石碎石手術後,陳先生解尿終於恢復正常,不再疼痛、頻尿、急尿。小便疼痛 恐非泌尿道感染衛生福利部台南醫院泌尿科陳俊孚醫師表示,一般解尿如果有頻...

難逃低薪魔咒!高達350萬人薪資不到三萬

難逃低薪魔咒!高達350萬人薪資不到三萬

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖景氣逐漸回溫,台灣低新魔咒還是難解,更令國外多名知名學者大喊台灣的低新問題簡直不可思議,然而,依照目前「老闆賺不夠就不加薪」的思維,甚至更有企業大老放話,若中韓自由貿易協定一簽,企業只能給付更低的薪水,都讓台灣勞工,難逃低薪風暴!景氣燈號連九綠、出口創新高 勞工薪資卻倒退?薪資水平倒退十幾年,然而,根據經濟部近期來所公布的出口報告顯示,卻是平創新高,不禁讓...

他突然燒聲氣喘吁吁 甲狀腺竟長絲瓜大腫瘤

他突然燒聲氣喘吁吁 甲狀腺竟長絲瓜大腫瘤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)長絲瓜大腫瘤,四處求醫竟查不出病因來!台中一名五十四歲的張姓男子,近一個月來講話燒聲,且時不時還會氣喘吁吁,覺得胸悶,一直都以普通感冒治療的他,未見病情好轉,遂至大醫院進一步檢查,經醫師觸診後,懷疑右側甲狀腺出現異常,經超音波一照,就有一顆常十三公分,寬六公分的甲狀腺結節,讓醫師也驚呼不可思議。甲狀腺長腫瘤 竟都查不出病因54歲張姓男子,最近一個月以來,講話...

男大生車禍腦部重創 高壓氧治療竟迅速恢復

男大生車禍腦部重創 高壓氧治療竟迅速恢復

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)高壓氧治療,能加快腦損傷患者恢復?台中一名二十一歲林姓男大生,日前因不幸出車禍,而導致腦出血,嚴重昏迷,還引發肺炎插管,在加護病房住了二十幾天,才轉到一般病房治療,但經過高壓氧的輔助療程後,原本只能躺著進去治療的他,歷經十次高壓氧後,竟然可以開始寫字與口語表達,也可以開始扶牆走路,讓醫護人員大感驚喜。高壓氧治療 對腦中風患者有幫助臺中醫院高壓氧中心黃丞正醫師...

年輕人愛亂吃 發炎性腸道患者暴增

年輕人愛亂吃 發炎性腸道患者暴增

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人飲食不正常,高油高脂食物不忌口,導致近年來罹患發炎性腸道疾病的患者日益增加!什麼是發炎性腸道疾病?主要包括潰瘍性結腸炎及克隆氏症,併發原因主要為腸黏膜調節異常所導致,屬於自體免疫性疾病,症狀多為不斷拉肚子,嚴重甚至一天需要跑好幾十次廁所,若久拖不治療,恐怕會有生命危險。發炎性腸道症發作 一天恐須跑廁所幾十次很難想像,發炎性腸道疾病患者,就連出遠門都顯得...

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