（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣世界展望會針對全球女童權利長期遭受漠視、剝削、童婚等議題，發起「桑塔娜的天空─Vision Girl為女童權利發聲」行動，包括北一女中、台中女中、基隆女中、景美女中、聖心女中、新竹女中等共17所女校響應愛心大串連，將透過校園發聲行動，號召更多人一同站出來為全球弱勢女童爭取應有權利。世界展望會的報告顯示，《兒童權利公約》施行25年來，與過去相較，全世界多了...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）多數人每當出現壓力、心情不好等負面情緒時，都會想藉由大吃大喝來宣洩情緒，而這種情緒化的飲食習慣，不僅會影響身體健康，更會造成體重暴增，但這真的有效嗎？根據一項研究指出，那些所謂的療癒食物，不管再怎麼美味可口，根本對心情不好的人豈不了任何慰藉作用。不管有無吃東西　心情都會獲得好轉該研究主要先讓所有的受測人員填寫一份愛吃的食物問卷，在觀看一段沮喪、悲傷的電影來降...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）愛美是人的天性，就算當了媽媽也是一樣，但隨著懷孕期間賀爾蒙、體重的改變，就會開始出現妊娠紋，且根據調查發現，在台灣有高達七成的孕婦，有這方面的困擾，但卻總是想生完再說，對此醫師表示，若想擺脫醜醜的妊娠紋，只要從懷孕初期3個月後，開始每天持續進行保養，就可以預防生成。妊娠紋形成後　是無法改善的皮膚科蔡依倫醫師表示，妊娠紋只要形成後，就無法改善，只能避免更加惡化...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名25歲的吳先生，在他1歲7個月時即罹患第一型糖尿病，23年來每天都必須施打四針胰島素控制血糖，但最近血糖卻經常忽高忽低，且一旦無預警低血糖，就會造成昏迷，危及性命，直到後來胰臟移植成功後幸運重生，現在終於能與正常人一樣，無須再仰賴胰島素，也可吃甜食、高熱量等食物。台北榮民總醫院一般外科石宜銘醫師表示，胰臟移植在台灣仍屬於較少見且困難度較高的手術，但對於第...

「立冬」意味冬天開始，作物已經收割儲藏，俗話說：「冬令進補，來年打虎。」台灣人習慣在這天進補，但是血壓不穩的人要特別注意，因為許多藥補湯頭口味重、鈉含量高，易導致身體水腫、血壓升高。建議可以選用溫潤的食材，搭配金字塔飲食概念，讓食材多元化，並減少調味料的使用。【嚴選食材】1）麻油／進補用的麻油是由黑芝麻所提煉，香氣濃郁，是很棒的去腥調味料，不但與肉類氣味相合，也適合搭配海鮮烹調，一直是養生滋...

支撐眼睛的眼球肌肉，一天要活動十萬次以上。請想想看，一天走個一萬步已經很困難了，再乘上十倍的話，雙腳肌肉肯定會腫痛痠軟。本文要跟大家介紹的「眼睛伏地挺身」，可以舒緩僵硬疲憊的眼球肌肉，即使活動十萬次以上仍然「炯炯有神」。 「眼睛伏地挺身」最好的練習時間，就是洗澡的時候。 1）用熱水浸濕毛巾，並折成短條狀。 2）閉起眼睛，將毛巾放在眼睛上，眼球往上翻六秒鐘。 熱毛巾可以促進血液循環，而且因為吸...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市衛生局自103年1月21日公佈「臺北市輻射污染建築物事件慰問金申請辦法」，提供北市曾受臺北市輻射污染建築物民眾，罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者慰問金，發生日起1年內皆可申請。申請期限至104年1月21日北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，申請對象針對曾於臺北市輻射污染建築物居住、就業、就學之民眾，任一年所受輻射劑量在1毫西弗以上，經...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般來說，引起肩頸僵硬、肌肉緊繃等症狀，最常見的原因就是「長期姿勢不良」。無論是久坐不動的上班族，或是從事粗重工作的勞工族，都常會發生類似的「落枕」、「閃到腰」等身體肌肉劇烈收縮緊繃並且引發疼痛的情形，彷彿有重物壓在身上般難受。奇美醫學中心復健部黃景燦醫師說，不正確的身體姿勢，會導致肌肉長度改變，而在不正常長度下收縮的肌肉，不但更無法出力，也更容易導致受傷，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）俗諺說「孩子大了，父母也老了」，然而長大的孩子仍無法自立，是這群老爸媽一輩子無法卸除的重擔，也是多數心智障礙者家庭的寫照。第一社會福利基金會舉辦第四屆「名人愛獻館」網路拍賣活動，已於11/3開跑，邀請到18位藝人捐出22件包包，以疼惜憨老家庭「抱抱」的心意為出發點，共同幫助「雙老化家庭」服務。「名人愛獻館」公益拍賣開跑此次活動也吸引眾多藝人響應，小S捐出的包...

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）根據統計，目前全台約有150萬人受退化性關節炎所苦，其中，超過50歲以上，約有30％的盛行率，且有越來越年輕化的趨勢，骨科醫師表示，這與國人缺乏運動以及肥胖BMI值過高有關。針對日益增高的盛行率，相關治療方式也廣為民眾討論，衛生福利部台南醫院骨科趙樹儀醫師就指出，像是日前從國外流行回來的PRP注射，是藉由血小板促進關節軟骨生長，但也同時提醒，這類治療僅適合初...