特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

補鈣增加心血管疾病機率?專家:兩者無關

補鈣增加心血管疾病機率?專家:兩者無關

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前坊間盛傳,民眾攝取過多鈣片反傷身,易引發心肌梗塞等心血管疾病,造成民眾對鈣質攝取產生疑慮。對此,澳洲知名內分泌免疫教授Richard Prince駁斥這項傳聞,並於近期舉辦的國際骨質疏鬆症基金會(IOF)研討會上,發表針對鈣片與停經後婦女心血管疾病相關性所做的18份研究整合分析。內容指出,鈣質與停經後婦女心血管疾病風險無關,他更進一步補充,每日攝取鈣質大於1...

20歲男3個月暴肥19公斤 竟罹腦下垂體腫瘤:庫欣氏病

20歲男3個月暴肥19公斤 竟罹腦下垂體腫瘤:庫欣氏病

(優活健康網新聞部/綜合報導)現年20歲的黃小弟弟,最近因不正常的肥胖,3個月竟爆肥19公斤,外觀出現月亮臉、水牛肩,也因為賀爾蒙分泌失調使臉部出現青春痘,造成自信心大受打擊。黃小弟弟看診時,曾沮喪地說,「媽媽,我不要活了…」經醫師診斷後,發現黃小弟弟罹患罕見的腦下垂體腫瘤:庫欣氏病,透過手術治療切除腫瘤,所幸,手術後臨床症狀緩解許多,1個月內體重減少17公斤,恢復以往外觀。莫名肥胖致月亮臉...

老翁逃避篩檢 確診後竟罹大腸癌

老翁逃避篩檢 確診後竟罹大腸癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名70歲的李姓老翁,在家人多次的建議他參與大腸癌篩檢的情況下,都以沒病做什麼檢查為由拒絕,但日前卻因腹痛、糞便大不出來就醫檢查,結果發現他罹患了大腸癌引發腸阻塞併發症。對此,台北慈院大腸直腸外科醫師呂宗儒表示,近幾年大腸癌有年輕化趨勢,所以,建議民眾應踴躍參與篩檢,早期發現早期治療。沒病、沒時間 是民眾常作為拒絕篩檢的理由根據台北慈院篩檢的統計資料發現,民...

研究:愛吃蛋糕、餅乾 恐傷腦降低記憶力

研究:愛吃蛋糕、餅乾 恐傷腦降低記憶力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日常生活中,常常接觸到的食物或油脂,其實都含了許多反式脂肪酸,例如:蛋糕、餅乾、洋芋片、烘焙用油製品等,而這種反式脂肪酸,不僅會造成血管阻塞、增加冠狀動脈心臟病的機率外,最近更有美國研究指出,若長期食用反式脂肪酸,恐會使年輕人與中年人的記憶力變差。反式脂肪酸雖可增保存期限 但卻易傷害身體該研究主要是由加州大學聖地亞哥醫學院針對1000名未罹患心臟病男性進行研...

安心食!嘉市首創食品業者用油登錄

安心食!嘉市首創食品業者用油登錄

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)劣質油品風波連環爆,重創台灣食品。為嚴格加強油品流向安全把關,嘉義市衛生局首創「食品業者用油登錄」資訊系統,於昨(26)日邀集餐飲業者共同響應,將油品供應來源及廢油流向等資料全登錄,即時掌握業者用油動態,防堵劣油流入及廢油不當利用再進入食物鏈。衛生局設立「食品業者用油登錄」系統,提供油品供應及廢油流向查詢,業者只要登入帳號即可註冊並隨時更新建立油品進貨日期、...

研究:長期失眠恐增58%死亡風險

研究:長期失眠恐增58%死亡風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人工作壓力大、生活步調快,使得有失眠困擾的人越來越多,且有些人嚴重的程度甚至須仰賴胺眠藥才能入睡,而失眠除了容易讓脾氣變得爆躁、影響生活品質外,日前在美國更有一項最新研究指出,持續失眠6年以上者,恐增加58%的死亡風險。連續3個月每周失眠3次要當心 恐增罹病風險根據《每日郵報》指出,這項研究是一個長達40年的實驗,始於1972年的圖森流行病學調查分析,後...

無精症難有後?取精術找出一線生機

無精症難有後?取精術找出一線生機

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)造成男性不孕的原因很多,而無精蟲症是男性不孕症中較為嚴重的狀況,發生率約占所有不孕症男性的 15%,那麼無精蟲症如何才能「有子望」?醫師指出,其實無精蟲症的患者,經過適當的診斷治療介入後,仍有機會能夠取得精蟲,並搭配人工生殖技術,還是可孕育下一代。郭綜合醫院泌尿科吳建穎醫師曾收治,1名罹「非阻塞性無精蟲症」的不孕症男性,經接受睪丸取精手術,取得精蟲後配合人工...

研究:體重過胖 將導致罹癌風險增加

研究:體重過胖 將導致罹癌風險增加

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)肥胖除了與多種慢性疾病息息相關之外,你知道體重過重更與癌症有緊密的關聯嗎?根據國際癌症中心所做出的最新研究發現,全球每年大約有五十萬個癌症病患,都與肥胖相關,其中,肥胖所引起的癌症,主要都落在大腸癌與肝癌。男性肥胖 容易引發大腸癌國際癌症中心指出,他們分析全球一百八十四個國家的大型資料庫發現,大約有百分之四左右的癌症,與肥胖相關,其中,肥胖對於男性而言,較易...

她癡肥破百公斤遭霸凌 發怒減重41公斤變正妹

她癡肥破百公斤遭霸凌 發怒減重41公斤變正妹

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)想要減重卻沒有動力?總是要看點立志文才行!對於肥胖,如果真的太胖,很可能會遭受旁人的攻擊,甚至是遭到網路霸凌,而「不開心」,台北就有一名甘姓小姐,過去因為體重過胖,一度達到107公斤,遭受旁人冷眼攻擊,導致心靈創傷,但她不因此而更加墮落,反而下定決心努力甩肉,經過六個月的飲食嚴格控制及勤奮運動,竟然減下41.1公斤,目前為65公斤,勇奪台北市減重冠軍,一甩陰...

購買前請先詢問醫師 健康食品亂吃恐傷身

購買前請先詢問醫師 健康食品亂吃恐傷身

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)國人重視飲食保健,各類標榜調節生理機能、補充營養等產品因應而生,食品藥物管理署提醒消費大眾,對於坊間相關產品,倘未經充分科學證據,即任意宣稱,可能使得民眾花冤枉錢購買一些毫無效果之產品,衛生福利部已建立健康食品審查機制,食品經過科學佐證產品之安全性及保健功效,才能據以申請認可為「健康食品」。健康食品停看聽 買對健康才能加分有人或許要問,既然是健康食品,是不是...

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