特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

伊波拉疫苗已進入人體試驗 明年初可望大規模測試

伊波拉疫苗已進入人體試驗 明年初可望大規模測試

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉病毒持續肆虐西非,根據最新公布的資料顯示,至目前共有一萬七千人遭感染,七千人喪命,不過,全球為了防堵伊波拉病毒持續擴散,各國疫苗研發,也正如火如荼的展開,根據最新的疫苗研發進度,目前已有藥廠疫苗率先進入人體實驗,預計明年初疫苗會在西非進一步大規模測試。二十名疫苗受測者 均無發生嚴重副作用此疫苗來自於葛蘭素史克藥廠,所研發的實驗性伊波拉疫苗,目前於美國首...

研究:飛機走道兩旁的座位都很髒

研究:飛機走道兩旁的座位都很髒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)搭飛機或坐大眾運輸工具,你會選擇靠窗邊的位置,還是靠走道的位置呢?這一份來自於美國的最新研究,恐怕會讓你再也不敢坐靠走道的位置!乘客習慣扶椅前進 細菌會大量孳生根據美國亞歷桑納大學的最新研究發現,許多乘客為了在搖晃顛簸的飛機上,尋得平衡,因此會習慣性的扶著椅子,慢慢的往前走,而這扶的動作,將讓手上的細菌或病毒,直接沾黏在上頭,很可能會因此大量孳生。研究舉例,...

胖哥胖妹當心!腦子比常人老16歲

胖哥胖妹當心!腦子比常人老16歲

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著全球老年人口的增長,台灣也不能倖免,其人口老化的速度,更是大舉超越他國,形成老年尿布比嬰兒尿布還多的困境,除了未來社會須擔心的扶養問題之外,另一項棘手的問題,無疑就是失智症,根據統計指出,台灣失智症人口占全台5~6%,約十四萬人,每年的照護費用,多達五十萬元,對於照護者來說,形成極大負擔。然而,你知道嗎?肥胖是造成失智症的主因之一,根據研究指出,胖哥胖妹...

拿好康!食藥署出化妝品考題 有機會拿手機、平板

拿好康!食藥署出化妝品考題 有機會拿手機、平板

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你缺手機與平板電腦嗎?為了增加民眾對於化妝品的了解,食品藥物管理署至12月17日為止,舉辦「化粧品是非大會考 全民一起動動腦!」有獎徵答活動,測驗你對化粧品選購及使用的小常識,只要完全答對6題化粧品相關趣味小題目,最大獎將拿得平板電腦與手機等贈品。簡單填題拿手機 清楚了解化妝品知識食藥署指出,活動前10天(至12月7日)參加的民眾,還可以加抽「悠遊卡套組+2...

入秋以來 中國新增八例禽流感案例

入秋以來 中國新增八例禽流感案例

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)疾病管制署昨日晚間與中國大陸衛生單位確認,浙江省及廣東省各新增1例H7N9流感病例,分別為嘉興市60多歲女性及東莞市31歲女性,現均住院治療。浙江、廣東 過去為禽流感最嚴峻地區疾管署指出,今年入秋以來,中國大陸共8例確診病例,分別為江蘇省3例、新疆維吾爾自治區2例、北京市、浙江省及廣東省各1例,浙江省及廣東省均為今年入秋後首次發生病例,該兩省自2013年以來...

冬季防乾燥!多吃秋葵、木耳

冬季防乾燥!多吃秋葵、木耳

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冷冷冬季,約個三五好友前去大啖麻辣鍋、薑母鴨,實在是在冷冷寒風中,最為過癮的盛事,不過有中醫師指出,冬季因為氣候乾燥,且民眾特愛大補特補,讓這個季節因乾眼症而求醫的病患,暴增三成之多,提醒民眾平日應要多多補充水分,或多吃富含膠質的食物,例如,秋葵、木耳,才能減少秋燥症的發生!秋燥症 當心全身又乾又癢中醫開業醫師李深浦表示,所謂「秋燥」之說,是因為秋天天氣逐漸...

頻尿、經痛不理會 她養出一顆8公分子宮肌瘤

頻尿、經痛不理會 她養出一顆8公分子宮肌瘤

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)一名30多歲的周小姐,日前因參加公司的健康檢查,結果發現子宮內竟長了一顆8公分,且重達400公克的子宮肌瘤,且在醫師問診之下,她才驚覺原來頻尿、劇烈經痛等都是前兆,只是自己皆認為是正常現象,所以置之不理,而目前透過達文西手術,已順利將肌瘤切除,並將傷口縫密,保住將來的生育功能。子宮肌瘤發生率高 未婚輕熟女最該注意亞東醫院婦產部莊乙真醫師表示,子宮肌瘤的發生率...

長期吸食大麻 恐造成記憶力減退、不孕

長期吸食大麻 恐造成記憶力減退、不孕

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前影視新聞知名影星吸食大麻佔了相當大的篇幅,讓人不勝唏噓!然而新新人類認為吸食大麻並無健康危害,這樣錯誤的認知,令人擔心。基隆市衛生局指出,大麻是屬第二級毒品,主要活性成分是四氫大麻酚,俗名:草、飯、麻仔、老鼠尾,濫用方式以口服、較常見的型態為將大麻葉乾燥後,混雜煙草捲成香煙吸食。吸食後會產生心跳加快、妄想、幻覺、口乾、眼睛發紅等現象。厭食、憂鬱、睡眠障礙...

眼壓偷偷飆你不知!青光眼也可能無症狀

眼壓偷偷飆你不知!青光眼也可能無症狀

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)並非所有青光眼都會有明顯眼痛、頭痛的症狀。一位75歲的婦人,因為視力模糊到眼科求診,才赫然發現眼壓高達35毫米汞柱,原來是白內障併有慢性隅角閉鎖型青光眼。她感到奇怪的問:「25年前看診懷疑有青光眼,追蹤了十幾年都沒問題,我想應該就沒事了吧,就沒再看診,怎麼知道現在老了還會出現問題?而且我也沒有眼睛紅痛、頭痛想吐。」臺北市立聯合醫院中興院區眼科陳子儀醫師說,青...

「腰」注意!肥胖者癌症、高血壓風險多2倍

「腰」注意!肥胖者癌症、高血壓風險多2倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣漸冷、美食當前,多數人都難以抵擋得住誘惑,不僅愛吃火鍋等高熱量食物,就連運動都變得懶惰,這讓「粗腰」的比率愈來愈高!但是 腰圍能反映身體肥胖的程度,也可以反映內臟脂肪堆積的嚴重度,也是判斷罹患代謝症候群及心血管疾病風險的一種測量方式。8疾病皆與肥胖有關根據世界衛生組織指出,肥胖者相較健康體重者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達3倍以上,而癌...

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