時序進入穀雨，穀雨是春季最後一個節氣，此時雨水增多，正是莊稼生長的最佳時節，更是過敏的好發期，所以穀雨養生首重「祛溼利水」。《優活健康網》特摘蔬食專欄作者林乃光所撰此文，分享穀雨茶的功效及茶香豆乾食譜，在穀雨時節喝一杯茶，邊享受品茶樂趣，邊品味生活美好。

歌手TANK（呂建中）受先天性心臟病史所苦，日前在微博發長文透露，他已赴陸完成罕見的「心肝同期聯合移植手術」，也掀起中國曾發表早產嬰摘腎救成人案例等議論，不少人擔心「器捐爭議」有可能發生台灣嗎？。台大醫院院長吳明賢說明：「強國的事情不會發生在台灣。」台灣在法規、道德、倫理都是優等生。

大甲媽遶境全程9天8夜、需步行近340公里，總吸引許多信眾參與。但物理治療師提醒，長時間步行且速度快，可能會對身體造成「遶境腳」負擔，一天步行5～8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。若不確定自身狀況，建議民眾可先透過簡單測試做行走評估，以利進一步進行步行耐力與肌力訓練。

想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點，減肥其實很簡單，另外，也有研究建議，早餐吃蛋，控制體重更簡單。《優活健康網》特選此篇，美國研究證實，睡眠充足可以抑制肥胖基因活動，對於天生易胖體質者，睡眠很可能就是最好的減肥方式。

在用吸塵器打掃時，你是否有過「應該開窗還是不開窗」念頭浮現的困惑經驗嗎？「因為會有灰塵飄起來，打掃時應該通風」這樣的印象可能比較強烈，但也有些人聽過「最好還是不要開窗」的說法。哪個才是正確作法？《優活健康網》特摘此篇提醒，吸塵器打掃最好要關窗，完成後等待大約10分鐘左右，讓灰塵穩定下來，再開窗進行通風換氣。

「清明斷雪，穀雨斷霜」，今天是24節氣中的第6個節氣「穀雨」，為春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來，意味著寒潮天氣已結束，但人的身體卻可能因為外在環境產生「溼邪」而過敏。《優活健康網》特摘此篇分享穀雨的養生方法，中醫師建議喝紅豆薏仁湯消水腫，可多吃冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等利尿食物。

阿茲海默症早期診斷重大突破！台北榮總發佈跨國研究發現，抽血檢驗就能揪出高風險族群，準確率甚至高達93%，有助及早診斷、及早治療。85歲鄭先生為退休人士，之前和家人去韓國旅遊時迷路，平常也有失憶、夢遊，且出現重複問問題的情況，後續在家人的陪伴下至台北榮民總醫院檢查，經抽血發現罹患輕度「阿茲海默症」。所幸，目前鄭先生透過打針、吃藥積極治療後，症狀明顯改善許多。

台灣進入後疫情時代，新冠病毒、流感、肺炎鏈球菌⋯等呼吸道傳染病輪番肆虐，不僅對長者健康構成重大威脅，也造成醫療資源龐大壓力。台灣活力老化推展協會16日與立法委員、專家共同召開記者會，呼籲應建立完善分級醫療，強化基層診所篩檢與輕症照護能力，降低長輩肺炎重症風險。

近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。不管是打噴嚏、流鼻水或是咳嗽、喉嚨不舒服，甚至是發燒、頭痛、全身痠痛，這些感冒的症狀都頗為折磨人，也會影響生活品質。睿鳴堂中醫診所主治周大翔中醫師表示感冒即上呼吸道感染，可能引發感冒的病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒、流行性感冒病毒、腸病...

一名網友在《職涯診所》表示自己做了5份工作，但每一份都撐不過試用期，不續聘的原因都是不夠積極。他曾向主管了解積極度不足的部分，主管卻只說「好好做事就好」沒有其他說明。網友提到即使他如期完成主管交辦事項，最後還是一樣被資遣，他真心求救「到底要多積極才能通過試用期」？