特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

女性偏頭痛是男性3倍!北榮最新研究證實「2種荷爾蒙」兇手找到了

女性偏頭痛是男性3倍!北榮最新研究證實「2種荷爾蒙」兇手找到了

偏頭痛是現代人常見的健康困擾,全台約有200萬人受影響,長期使用電腦、壓力大、作息不規律都是誘因。不少患者幾乎天天靠止痛藥止痛卻無效,就醫也常被認為是體質問題。台北榮總最新研究發現,只需一滴血,即可透過微核醣核酸(microRNA)生物標記檢測偏頭痛,不僅能確診,甚至可預測高風險族群,為治療帶來新希望。

減重代謝手術有哪些?醫盤點「4種減重手術」:這種半天就能恢復

減重代謝手術有哪些?醫盤點「4種減重手術」:這種半天就能恢復

若減肥靠吃與運動沒效果,不少人會選擇減重手術。減重手術主要透過改變胃和腸道的結構來減少食量或吸收,從而達到減重的目的,較常見的手術包括包括袖狀胃切除術、胃繞道手術、胃內水球術、無痕胃拉提等。《優活健康網》特摘此篇分享減重手術的種類與優缺點。

癌症轉移斑馬魚 助找到抑制藥物

癌症轉移斑馬魚 助找到抑制藥物

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)癌症總是令人聞之色變,每當患者得知自己罹癌時,往往會覺得天空一片黑暗,像是被判了死刑般,但日前國內卻有研究將不易於體內觀察或追蹤到的癌症部位,藉由「翻轉」至體表,如此一來,不必再透過解剖,用肉眼就可判斷是否有腫瘤產生,以便快速找到抑制藥物,增加治療成效。癌症轉移斑馬魚於上 不僅降成本也易觀察該研究主要是由馬偕兒童醫院遺傳科林達雄醫師,與中原大學蕭崇德博士、國...

季節交替、氣溫變化大 精神疾病易復發

季節交替、氣溫變化大 精神疾病易復發

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近正逢季節交替的時節,氣溫改變大,有人情緒敏感,對天氣變化或特殊節日易產生情緒起伏。根據臨床精神醫學統計,季節交替,通常也是精神疾病好發或精神症狀較不穩定的時期,這段時間復發的病人相比平時,確實會多一些,因此衛生局提醒,在此時節,病人切勿停用精神藥物,應規律回診接受藥物治療,避免精神症狀復發。衛生局在日前就協助一位躁鬱症案例:小陳為躁鬱症患者,家屬來電表示...

肥胖真要「命」!罹患大腸癌風險高出2倍

肥胖真要「命」!罹患大腸癌風險高出2倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大腸癌發生人數自民國95年以來已是所有癌症發生人數的第1名,每年發生人數約計14000人,而每年有超過5千人死於大腸癌。而體重超標的人要多注意!因為基隆市衛生局提到,肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1到2倍,大多數的大腸癌發生可歸因於身體活動不足或無規律運動等。預防大腸癌有撇步:每天規律走路  而罹患大腸癌關鍵因素是肥胖、缺乏運動及不良的飲食...

固定性伴侶就沒事?研究:染HPV風險不亞於「花心人」

固定性伴侶就沒事?研究:染HPV風險不亞於「花心人」

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)只要忠誠,長期維持單一性伴侶,就不用做抹片,也不用擔心會遭HPV病毒感染,如果你有這樣的迷思,那對於子宮頸癌或是菜花的防治觀念,可說是直接打零分!根據國外的最新研究指出,即使是維持長期的固定性伴侶習慣,其中仍有三成的情侶,遭感染HPV病毒,值得注意的是,這些感染者,大多數都會有相互交叉感染的情況,提醒,只要有過性行為,就要對子宮頸癌有所警覺。三成固定伴侶者 ...

抑制胰臟癌轉移有譜 臺灣醫療再突破

抑制胰臟癌轉移有譜 臺灣醫療再突破

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)天下一物剋一物,以往人人聞之色變的癌症,現在已經有了最新的治療方法,由於胰臟在人類臟器的中間,發生病變很難馬上被查覺,往往等到診斷出胰臟癌時已經是晚期,甚至擴散至淋巴、肺臟及肝臟,預後不佳,治療起來也更顯棘手,但日前中央研究院卻發現,胰臟癌細胞的表面抗體,可有效減緩胰臟癌細胞轉移。降低癌細胞活性 IL-17RB是關鍵該研究主要是由中研究院基因體研究中心、...

走不出來!統計:6成自殺未遂 受情所困

走不出來!統計:6成自殺未遂 受情所困

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近台南一連發生3件情殺事件,讓人省思如何理性且和平的分手呢? 台南市衛生局指出,殺人後自殺相較於一般自殺事件,是更為複雜之社會議題,如情侶分手的情殺、父母親殺子後自殺、兒女弒親後自戕等。根據衛生局統計分析103年度自殺未遂個案共2,464人,自殺未遂原因分析以「感情因素、家人間情感因素」佔57.95%為最多,「憂鬱症、精神疾病」占13.71%,「生理疾病、...

【免費講座】「胃腸道基質瘤」座談會

【免費講座】「胃腸道基質瘤」座談會

 (優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤聽起來陌生,一般常見的腹脹、腹痛、消化道出血卻都可能是它的徵兆之一。從疾病的認識、診斷到治療,患者常有許多的疑惑卻不知道從何問起!其實,只要建立正確的疾病觀念與用藥常識,胃腸道基質瘤已不再是可怕的疾病,甚至可像慢性病一樣長期控制。有鑒於此。財團法人防癌教育基金會今年特舉辦「胃腸道基質瘤」醫病座談會,本次活動整合高醫、高雄長庚及成大醫院三大...

【免費講座】攝護腺保健衛教講座

【免費講座】攝護腺保健衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)夜尿、難尿、頻尿、急尿等困擾找上你?小心,你可能有攝護腺方面的問題,男性逾40歲後,攝護腺肥大風險上升,這是什麼原因造成的呢?平常有什麼方法可以事先預防?有鑑於此,馬偕醫院特別舉辦「攝護腺保健衛教講座」,特別邀請泌尿科陳建志醫師主講,介紹常見的攝護腺保健問題及攝護腺肥大的原因與治療方法,歡迎大家踴躍參加。名稱:攝護腺衛教講座時間:3月14日(六)下午1:30~2...

【免費講座】認識心血管疾病

【免費講座】認識心血管疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)全球每年死亡人數中有1/3是死於心血管疾病,其中50歲以上的老年人更須注意,隨著國人飲食精緻化,心血管疾病發生率相對提升,但很多患者對此疾病仍是一知半解,往往都是感覺不適才就醫,但事實上疾病可能早就已經形成了。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特邀請心臟內科李威杰醫師提供「認識心血管疾病」講座,歡迎有興趣之民眾踴躍參與。名稱:認...

不抽菸、控三高、不亂吃藥 護腎8法保健康

不抽菸、控三高、不亂吃藥 護腎8法保健康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣擁有全世界數一數二的洗腎高盛行率和發生率,因此腎臟病可說是我國的國病。醫師表示,由於腎臟是沉默的工作者,會因為日常生活習慣及飲食不當而加速傷害,建議平日要遵守「5不3要」的原則,就能擁有健康的腎臟。腎臟病不易察覺 定期檢查可別少苗栗大千綜合醫院腎臟內科李明彰醫師表示,「5不」包含︰不抽菸、不用偏方草藥、不用非處方藥物、不憋尿、不肥胖;「3要」則是要均衡清...

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