特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

大腸桿菌超標!頂呱呱、OK超商上榜

大腸桿菌超標!頂呱呱、OK超商上榜

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)天氣炎熱,許多人會都選擇冰品冷飲消暑,因此臺北市衛生局自入夏起即展開散裝飲冰品及配料專案抽驗,共計抽驗186件,其中10件散裝飲冰品經初、複抽結果仍不符衛生標準,另1件配料防腐劑含量不符規定。而且OK便利商店、頂呱呱及錢都涮涮鍋等知名連鎖店家也都上榜,依法可處三萬元至三百萬元罰鍰。散裝冰品不合格 將依法開罰北市衛生局食品藥物管理王明理處長表示,大腸桿菌群常被...

罕見!女童血管瘤病變 舌頭變3倍大

罕見!女童血管瘤病變 舌頭變3倍大

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)愛心醫療無國界!一名5歲的緬甸女童,自出生就罹患了先天性舌部血管瘤病變,且隨著年齡增長,舌頭更長成為正常體積的3倍,時時刻刻都會不自主地伸出長滿血管瘤的舌頭。然而,這畸形巨大的舌頭,不僅嚴重影響到外觀、進食及說話的功能,還常常被自己牙齒咬傷,導致口腔中大量出血,必需要緊急輸血處理,造成她長期營養不良及貧血的問題,無法正常去上學,且家中還得背負龐大醫療費,多次...

凍甲不上身 醫師教你如何選跑鞋

凍甲不上身 醫師教你如何選跑鞋

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來馬拉松風氣盛行,有越來越多民眾開始沉迷於跑步中,只是在這過程中,若沒有挑選到一雙合適的鞋,不僅容易傷腳外,還會造成足底筋膜受傷發炎、疲勞性骨折、甲溝炎上身。因此,醫師建議民眾,應避免穿著過硬、窄、小的鞋子,並在試穿跑鞋時,穿練跑時的襪子,且腳趾應距離鞋尖約1公分左右,腳趾頭能靈活動作,才是合適的鞋子。鞋子太硬、小、窄 皆易引發創傷性甲溝炎書田診所皮膚科...

二次判讀非難事 輕點兩下有答案!

二次判讀非難事 輕點兩下有答案!

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)「過去,出國看病是一件不得了的事情,因為距離遙遠、費用昂貴,再加上語言問題,往往認為能出國看病,是只有家世顯赫的人才能做的事。」影像判讀專科池永昌醫師這麼說,不過,有賴於網路的發明,現在只要動動手指,按按滑鼠,就有國外的專科醫師為我們的醫學影像進行病況判讀與建議後續的處置或治療方針。就醫4問題 建議可進行二次判讀池醫師說,因為一般民眾沒有醫學方面的基礎,...

肩膀卡卡無法上舉 竟是旋轉肌破裂導致

肩膀卡卡無法上舉 竟是旋轉肌破裂導致

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名61歲李老太太,於半年前開始有肩部斷斷續續酸痛不舒服。採用民俗療法治療、復健都沒有改善,且疼痛感加劇還伴隨著肩部無法正常上舉。經骨科檢查發現是肩峰骨刺以及旋轉肌腱破裂。安排了肩部內視鏡手術,術後復健二個月,預後良好,肩部功能也逐漸恢復。重複使用、不常用的動作造成佳里奇美醫院骨科黃建榮醫師說明,肩旋轉肌腱主要是連接位於上臂前端的肩肱骨與肩旋轉肌之間的肌腱,...

小五胖童穿錯鞋 長期壓迫拇指惡臭又化膿

小五胖童穿錯鞋 長期壓迫拇指惡臭又化膿

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)指甲剪不好、鞋子穿太小,當心腳趾發炎又疼痛難耐!日前,一名國小五年級的黃小弟,身高175公分、體重約90公斤,因身材壯碩,常常找不到合腳的鞋子,且平時又喜歡打籃球,使得雙腳的拇指長期壓迫,漸漸的「凍甲」就找上門了,只要稍微跑跳紅腫、疼痛的症狀就會加劇,甚至化膿,完全無法出門玩耍,等同於禁足。原本在第一次發作時,曾有就醫過,但因治療過程、術後的傷口過於疼痛,讓...

登革熱嚴重 台南、高雄養蚊子將重罰

登革熱嚴重 台南、高雄養蚊子將重罰

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)疾管署公布上週國內登革熱疫情,台南市大增16例,全國共新增24病例,今年至今累計195例,疾管署呼籲,適逢颱風季,雨後如未及時清除積水容器,將有利病媒蚊孳生,請民眾不可鬆懈,持續加強戶內外環境整頓,以杜絕登革熱疫情。南市登革熱疫情大爆發  一週增16例疾管署表示,新增病例中,除6位境外移入病例外,本土病例包括高雄市楠梓區2例,以及台南市16例,衛生...

低溫治療救溺水童 降腦性麻痺後遺症上身

低溫治療救溺水童 降腦性麻痺後遺症上身

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)炎炎夏日,有多數民眾都會到溪邊、游泳池、海灘等地方來戲水消暑,但若不小心溺水,超過搶救黃金期,恐怕就會留下發展遲緩、腦性麻痺等後遺症!日前一名男童小楷(化名),與家人到飯店渡假,不慎在玩水的途中溺水,上岸後一度沒有呼吸心跳。送醫後也出現腦水腫、瞳孔放大、昏迷指數只剩4,所幸在醫師的建議下,接受了低溫療法治療,才控制住劇烈升高的腦壓,3天後就逃離死神控制、順利...

不安、憤怒 6大現象辨別網路成癮

不安、憤怒 6大現象辨別網路成癮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)漫長的暑假是學生使用網路的高峰時期,根據台灣網路成癮調查,國、高中生網路成癮的比例超過20%,也看到越來越多學生因沉迷網路遊戲而影響學業、家庭和人際關係。網路成癮3影響:人際、健康、時間衛福部草屯療養院兒童青少年精神科吳孟寰醫師表示,許多青少年每天沉迷於網路遊戲,除了缺乏學習動機外也衍生的網路使用問題如:人際孤立、身體健康受損、時間管理上都受到負面的影響,而...

燙傷患者補充6營養素 提升免疫力助修復

燙傷患者補充6營養素 提升免疫力助修復

(優活健康網者談雍雍/綜合報導)近日因八仙塵爆,國人對於燒燙傷的相關資訊更加重視。營養師表示,燒燙傷的患者比起平時約需要提高約2倍的熱量,而且蛋白質需佔總熱量的20%,如此才能應付肌肉及體蛋白組織的快速分解。此時若給予足夠的熱量以及必要的營養素就能幫助傷口組織修復、抵抗外來的感染與肌肉組織的耗損,幫助傷口早日復原。加強攝取高熱量、高蛋白食物大千綜合醫院鄭羽孜營養師說明,由於患者的嚴重度不同,...

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