台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
在物價高漲的時代,日常支出如何精打細算更加重要,尤其是日常三餐的食材,是實現省錢效果的關鍵之一。《優活健康網》特選此篇,日本節約顧問兼理財規劃師丸山晴美利用超市購物「3大省錢原則」,教導上超市買菜的主婦,除了鎖定便宜的商品,還有更多方法幫助節省荷包。
一年中最熱的節氣「大暑」報到!大暑時節,午後常見雷陣雨,水氣充沛,萬物欣欣向榮,作物也進入快速生長期。然而濕熱交蒸的氣候,容易引發中暑、失眠煩躁、腸胃不適等症狀。中醫師建議,民眾可透過飲食調養與穴位按摩,有效緩解不適,幫助身體順利度過酷暑高溫。
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)台灣人只要身體一出毛病,經常就會尋求民俗療法解決,其中自製水果酵素已行之有年,聲稱對人體的免疫系統、消化系統及代謝系統都有幫助,不僅能改善體質,還能養顏美容,療效多的不勝枚舉,這麼多的功效無一不讓人想試一試,但是,它真的完全沒風險嗎?人體本來就有酵素存在 補充看個人書田診所家醫科康宏銘醫師表示,酵素又叫做酶,本來在人體中就有酶...
(優活健康網新聞部/綜合報導)口腔癌患者因手術或其他治療,常會影響進食狀況,包括咀嚼功能、唾液腺被破壞造成味覺、嗅覺改變,進而引起食慾不振、營養不良等狀況,除了體重減輕外,更可能造成免疫力下降的問題,治療過程也就相對更加辛苦。對此,亞東醫院特別舉辦「口腔癌營養講座」,邀請孫文蕙營養師主講,教導患者飲食上的注意事項,該如何獲得充足的營養,以維持身體所需,歡迎大家踴躍參加。名稱:口腔癌營養講座時...
優活健康網新聞部/綜合報導)藥物和藥物間的交互作用有很多種形式,嚴重程度也有所不同,有些時候,就算有交互作用仍然可以一起服用,有的則是不管時間隔多久都還是無法避免交互作用產生,而依據每個人的個別性,一樣的藥物在不同人身上也會產生不同的效用及後果。對此,亞東醫院特別舉辦「常見藥物交互作用」講座,邀請簡美如藥師主講,帶大家認識常見的藥物交互作用,讓大家在家中也能為自己的健康把關,歡迎有興趣的民眾...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市安康高中畢業旅行高雄途中,陸續有學生出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛及發燒等症狀,5日緊急就醫人數計141人,經採集相關檢體送驗,新北市衛生局今日(9)表示確定為諾羅病毒感染。衛生局長林奇宏指出,此次安康高中畢業旅行共315名師生參加,截至8日止,有196人曾出現嘔吐、腹瀉等症狀,大多已改善並恢復,目前仍有症狀者計66名。疫情高峰期 注意個人、飲食衛生諾羅病...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)78歲的李姓老婦人,20多年來深受眼睛眨不停之苦,嚴重時甚至雙眼緊閉打不開,右手必須壓住額頭,用力將眼皮撐開,才能透過一點點縫隙看到外面。阿嬤認為是自己眼皮太長,所以睜不開眼,希望能藉由割掉部分眼皮恢復正常,而至醫院求診,經診斷為眼瞼痙攣。台南市立醫院神經內科蔡青芳醫師說,阿嬤雙眼不受控制、不斷眨眼,甚至雙眼緊閉後就困難打開,有時長達幾分鐘,臨床診斷為眼瞼痙...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)愛吃薯條、洋芋片等高溫油炸食物的民眾請當心,因為這類食物不僅會增加肥胖、心血管疾病風險外,目前國內研究更證實,油炸食物中的「丙烯醯胺」,長期食用會導致基因突變,進而增加罹癌風險,舉例來說,成人若每天吃下一包薯條,未來罹患癌症的風險將高出500倍。丙烯醯胺 不僅具有神經毒性還會致癌該研究主要是由台灣大學公共衛生學院職業醫學與工業研究所,針對國內30名抽菸者與3...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)適逢開學,許多幼稚園及中小學的家長會在此時,攜帶校方分發的檢驗查單至眼科就診,最常遇到的狀況,就是過了一個寒假眼睛的近視度數大量增加,醫師表示,現在兒童接觸3C產品的時間較早,對於電子產品的使用較無節制,當心視力在短期內即迅速惡化。兒童在就讀小學後,最常遇到的視力問題就是近視,原因則與現代人的生活模式有關。根據國健署的統計調查,最近一次2010年的普查資料,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)得知罹癌,請務必第一時間趕緊就醫!台中一名四十八歲婦人,兩年前遭診斷罹患乳癌,但因害怕乳癌手術,將切掉整個乳房影響外觀,使她對治療心生畏懼,一直不敢告訴家人罹癌真相,直到近日,家人發現她的臉色蠟黃,才被押著求醫,發現癌症已遠端轉移至肝臟,推斷生命只剩兩個月,此時丈夫看著診斷結果,婦人終於吐露實情,兩人當場相擁痛哭,目前婦人透過標靶藥物的治療,暫時保住性命。臉...
(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)嚼食檳榔,除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病,口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外,還會導致口腔癌。據調查,88%的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣南投縣衛生局指出, 口腔癌是發生於口腔內的各種惡性腫瘤。它發生的部位包括有唇、頰黏膜、牙齦、舌、口底、顎部。在臨床統計資料中,多種不同的口腔癌,其中以鱗狀細胞癌最為常見,佔全部口腔癌的百分之九十。其好發的部位...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)慢性腎臟病會導致骨質疏鬆嗎?很多患者都有此疑問。醫師表示,腎功能降低確實會使體內礦物質與骨骼代謝異常。而慢性腎臟病通常合併骨頭病變,稱為「腎性骨病變」,比起一般人更容易有骨質疏鬆症,如果加上年齡漸增,則骨折的危險性會相對提高。阮綜合醫院腎臟內科林麗芳醫師解釋,腎功能中度至重度的患者發生髖骨骨折風險,比腎功能正常者增加兩倍。而慢性腎臟病導致骨質疏鬆,主要有3大...