退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名30歲陳小姐月經來時，痛經嚴重，至婦產科檢查發現右側有超過5公分大的巧克力囊腫，經西醫手術摘除後，月經來時仍會下腹悶痛不適，西醫給予荷爾蒙治療，因為考慮懷孕而停用荷爾蒙，但一年後仍無法順利懷孕，再經求診中醫調理體質後，目前已懷孕成功。收至此病患的台南市立醫院中醫科張烱宏醫師說，陳小姐體質為腎陰陽兩虛夾肝鬱血瘀。而中醫治不孕女生首重沖任脈氣血...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）八仙塵爆意外，逐漸出現大批創傷後壓力症候群患者，第一線醫療人員、透過電視媒體得知消息的社會大眾，更遑論親眼目睹的民眾或傷者家屬，造成大批傷患、家屬、醫護人員甚至是社會民眾，都可能因為事故帶來的重大傷害，紛紛出現創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀，醫師呼籲，若症狀持續超過1個月，應尋求專業治療。長期處PTSD狀態 恐憂鬱症上身中國醫藥學院附設醫院精神醫學部張倍...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名72歲的王伯伯，幾年前開始不斷劇烈的打噴嚏、眼睛與鼻子發癢、頭暈、頭痛、使得精神不濟、睡覺時又因鼻塞導致失眠，長期的鼻過敏不堪其擾，至新營醫院中醫科求診，經由醫師給予三伏貼治療及中藥調理。經過三至四次治療後，鼻過敏症狀大幅改善。「過敏」很多人認為是先天遺傳來的，治不好。衛福部新營醫院中醫科何裕鈞醫師表示，鼻過敏在西醫治療主要給予抗組織胺藥物，緩解症狀後卻...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位年輕媽媽抱著出生不久女嬰跳樓，雙雙喪命，也引發外界對產後憂鬱症的關注。臺中市衛生局呼籲，憂鬱屬於生理性問題，再樂觀開朗的媽咪都可能出現易怒、敏感易傷感等情緒，家人支持相當重要，或共同協助至醫療院治療，經過會談及必要的藥物協助，緩解憂鬱情況。台中市衛生局表示，懷孕、生產、迎接新生命，都是喜事，但孕育新生兒的婦女卻可能因荷爾蒙劇烈改變，出現憂鬱情緒甚至憂鬱症...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市衛生局今日接獲台東縣衛生局通知，在台東50嵐冷飲店抽驗脆梅，檢驗防腐劑及二氧化硫，其中二氧化硫超標，已先行通知50嵐公司下架該批脆梅。 經臺南市衛生局調查該批脆梅，為台南市楠西區果樹產銷班第三班提供給50嵐冷飲店，共進貨52桶，50嵐公司於7月10日已開始下架並停售所有脆梅相關飲品，衛生局責請50嵐總公司於7月1...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）歐小姐的寶寶已經二歲，但她回想產後那段時間，直說很慶幸選擇親子同室。親餵母乳時寶寶含乳姿勢不正確，導致她的乳頭嚴重破皮，經過護理人員提供密集專業指導，多試多餵，五天後當她出院時，猶如吃了顆定心丸，掌握哺育母乳祕訣，讓寶寶餐餐吃飽，她也不用再承受乳頭破皮的痛楚。醫護人員協助父母 熟悉照顧新生兒阮綜合醫院蘇聖惠護理長表示，親子同室是以家庭為中心的照...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名48歲罹患糖尿病的陳先生，覺得近一、二年性行為時常感力不從心，自認是服用控制血糖藥物後，勃起功能變的很差，因此他決定以飲食控制血糖，不再服用糖尿病藥物也未定期追蹤，沒想到性功能不但沒有恢復，經檢驗血糖數值高得驚人。好在經醫師詳細解釋病情、控制血糖、及藥物治療後，勃起功能獲得改善。北市聯醫中興院區泌尿科柯明中醫師指出，勃起功能障礙並不少見，據統計40歲以上...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）罹患頸椎疾病的患者，常會出現全身性症狀，如頭痛、失眠、腰痛、自律神經失調等，導致他們跑遍各醫院及科別，卻始終找不到病因，或常誤認有精神疾病，苦不堪言。因此，大林慈濟醫院在11日舉辦一場「頸椎病友聯誼會」活動，現場近百位病友參加，透過彼此心路歷程分享，病友們獲得團隊支持的力量，並有復健科物理治療師教導頸椎復健及保養運動。頸椎病友會 相互分享打氣大林...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市地檢署查出高市「新富化工」以自製二氧化氯冒充合法食品添加物，對外販售給下游製麵場。高雄地檢署9日指揮警方及會同高市衛生局搜索新富化工有限公司查獲自行將過期之「亞氯酸鈉」以活化劑調製成二氧化氯，再自行印製假冒標示販售，衛生局配合檢方持續追查流向。多家麵廠遭殃 9成被國軍吃下肚新富化工利用自行調製的二氧化氯銷售予不知情下游業者，昨日亦同步搜索其...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序進入夏季，天氣晴朗炎熱，暑假是民眾出遊的好日子，然目前社區仍有流感在流行，民眾外出遊玩，請落實手部衛生與咳嗽禮節，並留意親友的健康狀況，如符合公費流感抗病毒藥劑使用條件者應請儘速就醫，降低病毒傳播風險。依疾病管制署流感監測資料顯示，目前國內流感重症病例數有呈上升之趨勢，以台南市今年6月確診24例，比去年同期6月確診7例明顯上升。台南市104年截至6月底止...
