特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

氣喘控制良好不到1成!治療新選擇

氣喘控制良好不到1成!治療新選擇

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據資料顯示,全台氣喘患者,控制良好者平均不到一成。有鑒於此,振興醫療財團法人振興醫院特別舉辦「呼吸道之友會衛教活動」,邀請氣喘病友與家屬一同參與,透過醫師簡報說明與闖關體驗活動,深刻傳遞衛教知識。主辦人內科部部長暨呼吸治療科主任陶啟偉醫師表示,透過活動機會,將呼吸治療師、營養師、藥師、衛教師齊聚一堂,與患者做互動,除了建立醫病間的信賴關係,更能幫助病患學習正確用藥與...

男熬夜苦讀患B肝!潛藏隨時昏倒危險

男熬夜苦讀患B肝!潛藏隨時昏倒危險

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)32歲的鄭先生為出國讀研究所常熬夜苦讀,申請學校體檢時,才知罹B型肝炎,肝指數GPT已飆升至800多。經長期口服抗病毒藥物後,現已穩定控制病情,和正常人沒什麼兩樣。回想起當時異常疲倦的情況,鄭先生形容累的程度像是隨時可以昏倒!肝癌死亡病患 7成為B型肝炎帶原者台灣每年約1萬多人被診斷罹患肝癌、8千多人因肝癌死亡,每年死於慢性肝病、肝硬化的民眾也有近5千人。慢性B、...

年輕女性當心!3種痛恐子宮內膜異位

年輕女性當心!3種痛恐子宮內膜異位

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)27歲的雯雯(化名),5年前經期下腹劇烈疼痛、解尿不順、甚至血尿,原以為是泌尿道問題,檢查才發現是瀰漫性的子宮內膜異位到膀胱,卵巢有6、7公分的巧克力囊腫。進行腹腔鏡手術清除子宮內膜異位組織及囊腫,術後搭配半年停經針劑藥物,每3個月回診追蹤。追蹤至第3年時又復發經痛,卵巢長出一顆3公分囊腫。原本有計劃結婚懷孕的雯雯,擔心再次手術傷害卵巢導致不孕,甚至考慮放棄結婚。...

喉嚨痛是感冒?驚見5公分淋巴癌腫瘤

喉嚨痛是感冒?驚見5公分淋巴癌腫瘤

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)96歲的周阿公喉嚨疼痛,原本以為是感冒,20多天後竟吞嚥困難。到醫院耳鼻喉科就診,發現口腔上顎約5公分大的腫瘤,切片確診為淋巴癌。轉血液腫瘤科化療,消除腫瘤且沒有轉移,也可正常吞嚥。周阿公不放棄,見證年紀大也可化療。口腔內腫瘤大部分是口腔癌 淋巴癌是少數彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方表示,周阿公上個月來就診時自訴喉嚨痛20多天,一直在診所吃感冒藥,但沒有好轉又越來越不...

聰明減重5技巧 用暗色餐具可減食量

聰明減重5技巧 用暗色餐具可減食量

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)大家都知道減重就是少吃多動,但其實還有很多大家不知道的小撇步。林煜幃營養師舉出5點沒負擔又能有效幫助減重的小技巧:1) 調整容器大小/台灣人不管在家中或聚餐都習慣吃合菜,但因不易定量,不知不覺就超出我們需要的熱量。一項研究指出,容器尺寸縮小30%,熱量也會跟著減少3成。主要的原因分成心理和生理層面,容器變小,食物容易裝滿,看起來份量較多,心理上容易達到滿足。且因為...

講座/自閉兒不自閉-與星兒共舞春天

講座/自閉兒不自閉-與星兒共舞春天

(優活健康網新聞部/綜合報導)自閉症,一個謎一樣獨樹一格的靈魂,住在這個由所謂”一般地球人”打造的箱子裡,用彆扭的腳步在箱子內不斷地跌撞,碰壁著。他也許眼神無法與人對焦,也許看似活在自己世界裡,但是他的心靈之眼可能可以穿透人類虛偽的假面,他的靈魂之識可能渴望被地球人理解,卻苦於被地球人在箱子外用正常人的框架標籤貼住了他解放的出口,使得情緒常常成了他與人類唯一交流的語言,而令...

嚴重氣喘患者有福 注射型藥物治療新選擇

嚴重氣喘患者有福 注射型藥物治療新選擇

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 台灣氣喘患者 症狀普遍控制不良 根據資料顯示,全台氣喘患者,控制良好者平均不到一成。有鑒於此,振興醫療財團法人振興醫院特別舉辦「呼吸道之友會衛教活動」,邀請氣喘病友與家屬一同參與,透過醫師簡報說明與闖關體驗活動,深刻傳遞衛教知識。主辦人內科部部長暨呼吸治療科主任陶啟偉醫師表示,透過活動機會,將呼吸治療師、營養師、藥師、衛教師齊聚一...

促進藥品行銷暨管理健全發展 台灣中外製藥獲頒榮譽MR證書

促進藥品行銷暨管理健全發展 台灣中外製藥獲頒榮譽MR證書

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 為提昇藥品行銷暨管理績效,促進藥品行銷暨管理之健全發展,台灣藥品行銷暨管理協會(TPMMA)針對藥品行銷人員進行醫藥行銷師(MR)認證,以及提昇藥品行銷暨管理技術、培訓及獎助藥品行銷暨管理人才、建立藥品行銷暨管理人才庫;為鼓勵藥業公司經營者積極培養藥品行銷暨管理人才,該協會特別頒發榮譽MR證書給台灣中外製藥股份有限公司,以感謝其對於醫藥...

皮膚乾熱變紅當心!5裝備防熱傷害

皮膚乾熱變紅當心!5裝備防熱傷害

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年夏季溫度屢創新高,戶外活動長時間處於悶熱環境且運動大量流汗,如果忘記補充水分,可能造成脫水。戶外活動應戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。國民健康署署長王英偉提醒,牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備要齊全:1)寬邊帽或陽傘/利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。2)太陽眼鏡/選擇檢驗...

3C成癮要當心!滑到手卡住恐板機指

3C成癮要當心!滑到手卡住恐板機指

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名46歲的女性從事美髮業,長期使用剪刀工作,手部過度活動造成大拇指疼痛、卡住。到診所施打類固醇後仍未改善,轉到醫院骨科確診為板機指。進行超微創手術後1週便回復工作能力,手指活動不再卡住。過度使用導致板機指 好發大拇指、中指臺南市立醫院骨科醫師賴俊達說明,「板機指」為手指彎曲卡住像扣住板機一樣,用力去扳動手指會突然彈起伸直,常發生在早上起床時。手指彎曲卡住無法張開...

Menu