有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
特別企劃：蛀牙QA
特別企劃：孩童發育
一名7歲小學2年級的女童，近來因胸部開始發育，求診小兒科，經兒科醫師檢查發育狀況與骨齡發現已提前2年3個月，確診為性早熟。醫師建議使用西醫常用的柳普林療法，但女童母親則希望以中醫方式調理，經門諾醫院中醫科主任楊成湛的評估後，確認女童屬於「陰虛火旺」體質，以中藥處方進行調理。
台灣國高中生學習壓力沉重，近日有民眾在「公共政策網路參與平臺」發起連署，主張將上課時間調整為10：00～16：00，已有逾萬人附議，引發熱議。有人支持延後上課有助學生休息，但也有人認為現代學生太過脆弱。《優活健康網》特摘教育工作者趙逸帆所撰此文，分享現代學生常見的壓力來源與紓壓方法。
32歲林小姐近一年白天一小時就要小便一次，且小便前下腹部脹痛明顯加上夜尿3次影響睡眠，症狀反反覆覆且服用抗生素改善不明顯，甚而被視為神經質，搞得身心俱疲而求診中醫。翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞此種疾病稱為「間質性膀胱炎」，好發於20到50歲的女性，確切的致病因素仍不明，可能和自體免疫反應、神經發炎反應有關。「間質性膀胱炎」有3大診斷特徵︰ 1. 排尿前下腹部恥骨上方會脹痛，排尿後疼痛減輕， ...
烹飪油是我們每天必須使用的食材，無論是橄欖油、酪梨油、葵花油還是沙拉油，有想過這些油是怎麼製造的嗎？沙拉油、葵花油為什麼要精煉？到底怎麼從1顆種子或1顆果實，成為家中的油呢？《優活健康網》特選此篇，好食課解密油品加工步驟、精製過程，以去除不必要的物質，使其更適合日常烹飪使用。
處暑，是24節氣中的第14個節氣，約在每年國曆的8月23日前後。「處」有終止之意，象徵炎熱至此逐漸退去，此時盛夏的酷暑開始消散，氣溫日漸下降，早晚已能感受清涼，標誌著季節從盛夏邁向初秋，日夜溫差拉大，需注意養生調養與氣候變化，中醫師建議穴道保健及養生茶飲。
幻覺、幻聽⋯竟不是看到鬼？思覺失調症患者過去經常被當成中邪、卡到陰，尤其農曆七月到來，患者們症狀更有可能會被誤會，因而延誤黃金治療期間。《優活健康網》整理思覺失調症的相關衛教，包括原因、症狀、自我診斷、治療與日常保健，建議出現相關症狀最好就醫檢查。
24節氣時序已到處暑，處暑是秋季的第二個節氣，表示炎熱的暑氣將要結束，天氣逐漸轉涼。中醫師表示，養生首防「秋燥」，要清熱滋陰。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享蓮子、南瓜、白木耳的功效與食譜，禪居食堂端出「蓮子栗南瓜扣」，蓮子具清熱安神的功效，內餡搭配銀耳，堪稱絕妙組合。
感染皮蛇全身劇痛，小心台灣平均每3人就有1人會罹患帶狀疱疹！藝人賈靜雯親曝，家人曾有「蛇纏腰」經驗，奶奶和母親接連受狀疱疹所苦，一旦免疫力低下就可能發作。國內研究顯示，帶狀疱疹會影響心腦血管健康，醫師指出，帶狀疱疹不只有神經痛後遺症，還可能增加心肌梗塞與中風的風險。
近年受到新冠疫情影響，加上氣候變遷等因素，流感疫情逐漸走向全年化，不再區分淡旺季。對此，醫師示警，若2025年A型流感H3N2捲土重來，強碰H1N1雙重流行，重症跟死亡風險高，免疫較弱的兒少更需警覺，鼓勵學齡前兒童、學生、65歲以上長者、高風險慢性病患者等高風險族群都該接種疫苗。
70歲孫媽媽某次攙扶坐輪椅的先生起身時，腰部突然傳來「喀」一聲響，原本以為休息幾天就好，沒想到吃止痛藥也不見效，就醫後發現是骨質疏鬆導致「腰椎壓迫性骨折」。後經微創骨水泥灌注手術，術後隔天已感受明顯改善。醫師建議，40歲後可多做核心肌群訓練，攝取乳製品、深綠色蔬菜和小魚乾，有助軀幹穩定及維持骨骼健康。
在酷暑的夏季，有火源的廚房經常是家裡最炎熱的地方。《優活健康網》特選此篇，與丈夫和婆婆3人同住的60多歲日本整理收納顧問原田（さよ），透過一些簡單的調整，成功讓廚房作業變得輕鬆許多。以下是她分享3個夏季廚房降溫與省力的實用方法。
「好漂亮的青蘋果啊！」走近一看，原來是一顆顆肥美的棗子。過去曾經有日本客來台灣，以為水果攤上綠色水果是青蘋果，吃了之後才知道是棗子。棗子營養價值極高，熱量低、膳食纖維含量豐富，有助腸道順暢；新鮮棗子維生素C及鉀含量超越蘋果，有助血壓調節、防止便秘。
50歲的葉先生在某天下班後跑步時，突然因眩暈倒地，經診斷確診為「病竇症候群」，心跳不僅過慢，甚至每天多次出現心搏暫停，最長達2.85秒，雖醫師建議裝設人工節律器，但他心中仍有疑慮，最後轉至奇美醫院中醫部就診，經調整體質與生活作息後，他免於裝設人工節律器，且經近1年追蹤，未再出現心臟不適。
