長照是一段不容易的生命歷程，當親人離罹患失智症，對家屬與病人都是一場折磨。居家照顧服務員雲柱於《居服員，來了！》一書中，分享照護現場的故事，引領讀者走入不同家庭的照護現場，包括獨居、老老、多代同堂⋯⋯並帶領讀者深度思考：當生活無法事事自理的那天到來，我們要如何承接彼此？以下為原書摘文：

每個人都會有發脾氣的時候，當情緒來襲我們可以怎麼做呢？心理諮商師滑洋於《我再也不想討好任何人》一書中，以專業分析與臨床案例出發，層層破解「討好型人格」8大行為模式，同時提出獨創的「SELF心理自助療法」，幫助讀者有效改善人際關係，大幅提高生活幸福感。以下為原書摘文：

職場上難免會有不實的流言蜚語，該如何不捲入謠言是非呢？諮商心理師蘇絢慧於《習得安全感》一書中，分享「習得安全感」的10個步驟，包括建立自我概念、建立安全感、學習情感安撫⋯⋯等，幫助讀者建立自我界線，進而突破內心的限制與框架，重塑穩固的「心理安全感」。以下為原書摘文：

電商龍頭亞馬遜（Amazon）是目前全球最大的網購平台之一，旗下員工每天身處高壓環境，平均工作年資僅1年左右，真的是這樣嗎？亞馬遜公司高階主管克莉絲蒂．寇特爾（Kristi Coulter）於《我在Amazon上班，需要紅酒與心理師》一書中，深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗，以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響，帶領讀者窺探亞馬遜職場實錄。以下為原書摘文：

近幾年來，心臟疾病盤踞國人10大死因前幾名，心臟病保健也開始受到民眾的重視。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中，解析現代人常見的心臟及心血管問題，包括高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭⋯⋯等，帶領讀者了解心臟疾病的診斷、症狀、治療與預防，一同守護心血管健康。以下為原書摘文：

許多人喝紅茶喜歡放檸檬片，既能攝取到水果的營養，又能享受茶香，但是在茶裡加果汁或新鮮水果並不是好做法。茶專門品牌總監、茶藝師鄭多亨於《正是喝茶時》一書中，分享選茶、泡茶、品茶的知識，也收錄人氣茶飲製法，幫助讀者輕鬆沖泡當季茶飲。以下為原書摘文：

我們從小就被教導「不能犯錯」，但犯錯一點都不可恥，那些勇敢犯錯的人才是內心強大的人。網路創業家郝培強於《鬆弛感》一書中，聚焦於個體成長的路徑，結合自身經驗和社會閱歷，提供一些精神指引和心理開導，幫助讀者告別緊繃狀態，緩解焦慮情緒，找到自己的生活節奏。以下為原書摘文：

我們都想要成為有錢人，事實上，頂層1%的有錢人都有一些共通點。研究世界各地的超級富豪超過30年、財富研究員丹．斯特魯策爾（Dan Strutzel）於《頂層1%的致富秘訣》一書中，分享快速成為頂尖富人的秘訣，透過研究頂層1%有錢人的生活策略、態度、方法和習慣的過程，找出有錢人在生活中存在某些共通模式，帶領讀者邁入頂層階級。以下為原書摘文：

你有高AQ嗎？逆境商數（adversity quotient，AQ）是評估一個人處理壓力或是挫折的能力，如今已成為比智商（IQ）、情商（EQ）更受頂尖企業與領導者青睞的能力。語言學家和經濟心理學家卡爾．諾頓（Carl Naughton）於《AQ逆境商數》一書中，分享訓練逆境商數的技巧，幫助讀者有效培養新習慣和行為。以下為原書摘文：

所謂要活就要動，老了也別忘記運動，不過老年人可以做什麼運動呢？骨科醫師吳肇基於《大夫訓練Ⅰ》一書中，整理醫學新知以及第一線臨床治療經驗，剖析身體老化、退化的現象，肌少症和骨質疏鬆症的嚴重性，以及肥胖、代謝問題的對抗之道，給予讀者現代主動式健康行動的新方針。以下為原書摘文：