中年後必備的品德!她跳芭蕾舞學會的人生哲學:「態度」能左右一切

中年後必備的品德!她跳芭蕾舞學會的人生哲學:「態度」能左右一切

2025/9/17
芭蕾舞是一種優雅且浪漫的舞蹈,其代表性動作「Attitude」能成為人生的準則。從報社記者到電視記者,從主播到製作人、再到總監,申藝莉在這段充滿競爭的33年職涯中累積了輝煌的成就;然而,某天她的部門突然解散,面對意外的離職,她決定挑戰學習芭蕾。韓國JTBC首位女性高層主管申藝莉於《五十歲後的優雅》一書中,分享從芭蕾領悟到的人生態度。以下為原書摘文:

芭蕾舞代表動作「Attitude」

用一條腿支撐身體,另一條腿在膝蓋彎曲的狀態下向前、向後或向側邊抬起。標準動作是彎曲90度,但有時會為了讓腿看起來修長而只彎曲45度左右。提到芭蕾舞時,大家最先想到的一個代表性動作就是attitude。

在YouTube上的影片中,很多人會推薦將這個當成拍攝「人生紀念照」時的姿勢。親自做看看就會發現,無論是用一條腿保持平衡站立後,抬起另一條腿,讓膝蓋向外轉、維持turnout的狀態,還是用腳尖撐住全身,這些動作沒有一個是容易的。

所有芭蕾動作都需要長時間的練習、鍛鍊,才能確實呈現出優雅的動作,attitude也不例外。我個人認為,attitude和cambré(拱形,上半身向前彎、向後彎或倒向側邊的動作)都是非常美麗的動作,所以我非常喜歡,無論再怎麼難,我也想要努力做得更好。

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不久前,我在二手書店購買了一本名為《舞蹈藝術的理論和實行》(Traité élémentaire théorique et pratique de l'art de la danse)的舊書,其中提及跟這個動作有關的趣聞。這本書由19世紀義大利裔舞蹈家、當時最優秀的芭蕾教師卡洛.布拉西斯(Carlo Blasis)所寫,他就是第一個發明attitude的人。

據說,布拉西斯的靈感來自是文藝復興時期知名雕刻家詹博洛尼亞(Giambologna)製作的銅像〈墨丘利〉(Mercurius,希臘神話中名為荷米斯的旅行者之神在羅馬被稱為墨丘利)。

我查了一下那尊銅像的照片,很神奇的是,那動作真的跟attitude的姿勢很像。布拉西斯從美麗雕刻品的姿勢中獲得啟發,想出了模仿該姿勢的芭蕾動作,這故事越想越讓人吃驚。布拉西斯寫道:「在舞蹈方面,attitude是最迷人、也最困難的動作,如果能完美詮釋此動作,將來會成為一名優秀的舞者。」從這句話可以看出,他對自己發明的動作感到無比自豪。

在了解到有趣的創作故事後,我對attitude的愛也更加深厚,只不過,我翻遍了整本書,仍無法理解布拉西斯為何要如此命名。在芭蕾動作中,很多動作的名稱含意和動作內容是一致的,但也有些動作和名字的連結讓人無法理解,attitude就是這樣;法文的attitude和英文一樣,都是指態度或姿態,而這究竟跟那優雅的芭蕾動作有什麼關係,我百思不得其解。

後來冒出了一個念頭,態度和姿態,可說是左右人生的核心品德,這會不會就是線索呢?雖然創始者沒有明確說明,不能隨便斷言,但我根據自己的理解推測,或許這表示attitude在芭蕾中就是非常重要的動作。

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態度可以左右一切

我很喜歡一句英文格言「Attitude is everything」,可以翻譯為「態度左右一切」,也就是說,人生可能會根據態度而完全不同,我不得不100%、不,1000%同意。

就我而言,我在評論一個人的時候,也總是最重視態度。即使別人問的是「那個人怎麼樣」,我的回答也會是「他的態度很好」或「他的態度不怎麼樣」。在職場上也一樣,有些人雖然能力或經驗不足,但只要積極進取,依然會備受矚目;相反地,無論是多有能力的人,如果對每件事都表現出不情願和消極的態度,我就會很排斥跟他共事。

之前一起工作的人之中,有很多態度值得稱許的同事,其中有位晚輩在我心中留下特別深刻的印象。在我製作《不一樣的教室》早期,第一代組長L就跟我一起構思企劃,多年來一直與我合作引領節目製作,是個很有能力的製作人、卓越的領導者,也是我崇拜的優秀人物,與他共事的每時每刻都很開心。

當我向L提出「韓國第一個雙向講座」的節目概念時, 他聽完後眼睛一亮,喊道:「哇,應該會很有趣!」L總是這樣支持我:「我們要不要做一次公開演講,作為假日特別節目?」「這次不要在攝影棚,在戶外進行現場授課如何?「在聊到音樂的時候,可以請一個小型管弦樂團來現場演奏嗎?」無論我提出多麼難的要求,他從來不曾回覆「不行」、「太難」,第一反應永遠都是「應該會很有趣」。

他不是在一味討好身為主管的我,只是在面對新挑戰時,他總會毫不畏懼地帶著積極態度迎戰,即使是面對晚輩製作人、來賓、工作人員和其他部門時,他也不會失去他特有的、享受工作的愉悅態度,而且他憑著這種正能量,一一突破了過程中必然會出現的大大小小問題。《不一樣的教室》之所以能夠持續挑戰新的內容,躋身長青節目,實在是拜L那與眾不同的待人處事態度所賜。

我的個性很貪心,總是想一直找事情來做,如果沒有像L這樣的人堅定地在背後支持我,若沒有眾多製作團隊團結一心、體貼並鼓勵我,這個團隊大概無法取得這麼多成果。多年來能和態度這麼好的晚輩一起工作,實在是我的一大幸運,也是非常值得感謝的事。

態度,是左右工作和生活的決定性因素。更令人吃驚的是,態度是我們生活中為數不多、能由自己選擇和控制的因素。我們無法改變已經逝去的過去,也無法任意控制別人的心,但可以決定要對工作和生活抱持何種態度。

不過,並非此時此刻下定決心,就能立刻擁有有益人生的態度。想要變得積極進取,必須在負面消極的想法出現時用力甩開,專注在自己身上,同時還必須培養出在失敗與苦難中,也能找出值得學習之處的能力;最後,是對小事抱持感恩的心。換句話說,良好的態度和高難度的芭蕾技術一樣,是必須不斷鍛鍊才能擁有的寶貴品德。

以後每次跳attitude時,我都會仔細檢視自己對待芭蕾的態度。正如創始者布拉西斯所說,為了正確做出這個最迷人、也最困難的動作,我能選擇的只有保持努力且不放棄的態度。

「憑我的力量,怎能改變身體先天的條件?」像這樣負面念頭就先放下,並對自己說:「你做得到!」鼓勵自己繼續挑戰。你知道嗎?如果每天都這樣盡最大努力,保持最棒的attitude,就能長久享受精彩、超出預期的芭蕾人生!

(本文摘自/五十歲後的優雅:縮得越深,便能跳得越高,優雅而堅韌地穿越人生。來自一名中年的芭蕾初學者。/方舟文化)


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