特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

孩子哭鬧該怎麼做?專家:爸媽制止前,未經「這步驟」恐釀反效果

孩子哭鬧該怎麼做?專家:爸媽制止前,未經「這步驟」恐釀反效果

小孩動不動就愛生氣、愛哭?教育孩子一直是爸媽的人生課題之一,若用不對的方式表達,可能會造成反效果。韓國媽媽公認最強教養軍師崔旼俊,以十多年的教學現場觀察,於《給不小心又對孩子大吼大叫的你》列出9大教養方案,教你「不吼叫」也能培養乖小孩。以下為原書摘文:

嘗試很多方法⋯卻還是失眠?專家建議使用「1物品」效果不輸安眠藥

嘗試很多方法⋯卻還是失眠?專家建議使用「1物品」效果不輸安眠藥

你有沒有這種狀況,忙碌一整天感到疲憊,閉上眼還是睡不著,愈逼自己睡覺反而精神愈來愈好?澳洲睡眠專家奧莉維亞.阿雷佐洛(OliviaArezzolo)於《是狼型人就不要逼自己早睡早起》分享睡眠知識,教你用7個步驟培養睡前習慣,讓你從此脫離失眠。以下為原書摘文:

戀人常常忽冷忽熱?專家教你「4招」調教「迴避型人格」變超主動

戀人常常忽冷忽熱?專家教你「4招」調教「迴避型人格」變超主動

和戀人牽手、抱抱都被拒絕?和他相處總是摸不透他的心⋯你有可能正和「迴避型戀人」談戀愛!知名心理學家段鑫星、心理師李文文與趙亞平於《如何擁抱一隻刺蝟》中,將不同人格的刺蝟,作為戀愛與婚姻中的個體比喻,並融合心理學知識,教你釐清自己的愛情盲點。以下為原書摘文:

為什麼愈吃愈胖?減肥好困難?營養師揭真相:別再對美食說「不」

為什麼愈吃愈胖?減肥好困難?營養師揭真相:別再對美食說「不」

減肥中的朋友看過來!看到美味的食物,身體的第一個反應是拒絕⋯?小心這樣思考只會讓減肥愈來愈痛苦!美國知名營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy),於《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中告訴你如何正確吃喝,能快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪,減肥不再是難事!以下為原書摘文:

喝湯助排便,還能加強血液循環?專家公開「最強養生湯譜」不藏私

喝湯助排便,還能加強血液循環?專家公開「最強養生湯譜」不藏私

天氣變冷了,這時候如果能在餐前喝點湯,不僅暖身又暖胃,但你知道湯品除了暖胃還有其他功效嗎?日本果汁瘦身女王藤井香江打造一本專屬湯食譜,幫助女性調理賀爾蒙、增強免疫力,讓你愈喝愈健康。以下解析來自《不吃藥!不動刀!最強神級養身湯》原書摘文。

為什麼逼自己睡覺,反而更易失眠?睡眠名醫揭真相:原因出在「它」

為什麼逼自己睡覺,反而更易失眠?睡眠名醫揭真相:原因出在「它」

失眠是現代人多多少少都會遇到的狀況,但只要想到失眠會影響明天,逼自己睡覺的話⋯反而會讓大腦更清醒。擁有25年睡眠治療經驗的美國睡眠名醫拉斐爾・佩拉約(Rafael Pelayo),於《好好睡一覺》分享個案的故事,並提供簡單易懂的睡眠指南,讓你擺脫擾人的睡眠問題。以下為原書摘文:

心裡想的和說出來的不一樣?專家揭「4大人格」干擾:先暫停思考

心裡想的和說出來的不一樣?專家揭「4大人格」干擾:先暫停思考

我們常聽到左腦代表理性、右腦代表感性,但你知道左右腦分別有「4大人格」交互影響嗎?獲選《時代》雜誌全世界百大影響力人物、美國神經解剖學家吉兒.泰勒(Jill Bolte Taylor),於《全腦人生》中教你能打探左、右半腦有意識與無意識的領域,進一步覺察生理與心理的層面,讓你成為更棒的自己。

容易呼吸道發炎、肚子不舒服?中醫揭真相:五臟疾病全因「痰」作祟

容易呼吸道發炎、肚子不舒服?中醫揭真相:五臟疾病全因「痰」作祟

中醫上說「百病皆由痰生」,如果不把痰吐出來就會讓病一直拖著,甚至病症更嚴重,導致癌症的發生,但真的是這樣嗎?中醫師張書陸、張閎運整理國醫張步桃大師熟讀《傷寒雜病論》之後,留下癌的瘤筆記和病案,讓你從中醫角度了解癌症,以下為《張步桃腫瘤要方》原書摘文。

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