特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

喝酒時做「1動作」能防癌?專家揭「飲酒攻略」:最好注意酒的總量

喝酒時做「1動作」能防癌?專家揭「飲酒攻略」:最好注意酒的總量

喝酒會提高罹癌風險,包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症,以及食道癌,要怎麼喝才會降低罹癌風險呢?日本酒類新聞工作者葉石香織於《日本名醫教你飲酒的科學》一書中,邀請14位日本專業醫學、酒業人士,分享酒精對身體健康的影響,並說明正確的飲酒習慣,幫助民眾降低生病風險。以下為原書摘文:

擦保養品、狂吃藥都治不好痘痘?醫:每天吃「1細菌」有效改善膚質

擦保養品、狂吃藥都治不好痘痘?醫:每天吃「1細菌」有效改善膚質

青春痘長了又消其實不只是因為飲食、睡眠影響,青春痘的形成也與「腸胃」狀況有關,針對青春痘的內在護理,首先應該要注意到的就是不要讓腸內的環境惡化。專研口腔內、腸內菌叢的日本牙科醫師下川穰,於《菌療》一書中分享「養護好菌」的方法,幫助讀者重新調整飲食和生活方式,打造強健身體。以下為原書摘文:

有機食品吃了更健康?專家曝「有機VS一般」營養真相:先把錢省起來

有機食品吃了更健康?專家曝「有機VS一般」營養真相:先把錢省起來

有機食品強調以「完全自然」的方式種植作物,過程中不使用農藥、化學肥料、除草劑等化學製品,種植的方式也是遵循自然,然而有機食品真的更健康嗎?醫學博士伊恩.K.史密斯(Ian K. Smith)於《28天吃素潮計畫》一書中分享植物性飲食的好處,幫助讀者改變飲食習慣,達到自然減重、大量攝取身體關鍵營養素。以下為原書摘文:

想賺大錢去當醫師?柯文哲到高中演講苦勸在校生:還不如選半導體業

想賺大錢去當醫師?柯文哲到高中演講苦勸在校生:還不如選半導體業

2024民眾黨總統參選人柯文哲,2年前卸下台北市長職務後,緊接著又從台大醫學院退休,離開了工作近30年的地方。在卸任後的半年時間,他陸續拜訪台灣各地,甚至出訪日本、美國,試圖從不同角度瞭解台灣未來走向。柯文哲於《柯文哲的台灣筆記》一書中,分享卸任後走訪台灣鄉鎮的故事,也於書中分享真實心情。以下為原書摘文:

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考

40歲以後追夢好像就變成難事,大家都勸你要務實點、少作夢、少幻想,事實上想要達成夢想與目標,必須有2個動機。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見,指引讀者在人生中場重新梳理自己、修正人生計畫與擬定未來方針。以下為原書摘文:

每次「拒絕別人」總會感到愧疚?心理專家教「2招」把拒絕變選擇

每次「拒絕別人」總會感到愧疚?心理專家教「2招」把拒絕變選擇

你總擔心別人被拒絕後的心情嗎?為了在拒絕的時候不讓彼此之間有疙瘩,應該要注意什麼呢?韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中,分享讓心境變得輕鬆的心理學,幫助讀者釐清內心不安的根源,正確理解自己的心理狀態,提升心理自癒力。以下為原書摘文:

受不了長輩捨不得丟東西、家中堆滿雜物?教你「溝通3招」不再煩惱

受不了長輩捨不得丟東西、家中堆滿雜物?教你「溝通3招」不再煩惱

有些老年人的家裡會塞滿根本用不到的東西,有的人家裡甚至像一間垃圾屋,到底要怎麼和長輩溝通呢?老人行為學研究領域教授、醫學博士佐藤真一於《一直以為爸媽不會老》一書中,以漫畫和簡單文字,說明年邁雙親可能招人誤解的心態和行動,並提供建議和貼心的提示,幫助讀者與年邁雙親相處。以下為原書摘文:

想成功就要培養「野草心態」!原來億萬富翁「1關鍵」和其他人不同

想成功就要培養「野草心態」!原來億萬富翁「1關鍵」和其他人不同

野草有縫就能活、有地就能長,成長快速、除草劑也殺不死,被視為自然界中最可怕的成長力量,想要成功就要培養「野草心態」。美國市場行銷協會封為「聯繫行銷之父」、創業中心專欄作家史杜.海內克(Stu Heinecke)於《野草攻勢》一書中,分享野草攻勢的策略,幫助讀者獲取成功。以下為原書摘文:

童話故事「從此幸福快樂」都是騙人的!她列「5盲點」結婚前先思考

童話故事「從此幸福快樂」都是騙人的!她列「5盲點」結婚前先思考

童話故事裡常以「結婚」做為結尾,彷彿結婚就等於幸福快樂,但真的是這樣嗎?Podcast節目《失婚婦女Chill High High》創作者美樂妮,經歷結婚、生小孩、離婚,作為過來人的她,於《失婚婦女Chill High High》一書中,分享親身經歷,鼓舞更多受困「婚姻」的人勇敢出走。以下為原書摘文:

Menu