特別企劃:新式教育

孩子如何正確使用ChatGPT?腦科學家揭「1招」養成自主思考能力

孩子如何正確使用ChatGPT?腦科學家揭「1招」養成自主思考能力

隨著AI科技盛行,ChatGPT變成查詢資料的好幫手,但對教育孩子是否有必要呢?日本知名大腦科學家茂木健一郎於《大腦想要的正確讀書法》一書中,探討閱讀與大腦的深層關係,並分享「快樂又簡單」的閱讀法,幫助讀者在充滿資訊的AI時代,學會用最輕鬆的方式閱讀,找回被網路偷走的專注力。以下為原書摘文:

特別企劃:單身生活

單身者共居生活新趨勢!省錢、自由⋯「合作住宅」讓人獨老不孤老

單身者共居生活新趨勢!省錢、自由⋯「合作住宅」讓人獨老不孤老

隨著單身人口增加,單身者對居住模式的選擇多元,但到底該怎麼選擇呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體(emif)的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成,可以自己打造,學會照顧自己的生活,找到屬於自己的幸福定義,就能做好獨自生活的全面準備。以下為原書摘文:

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

我們都知道做錯事要道歉,但怎麼道歉才有用呢?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子常無意識的承接父母未完成的人生面向,活出父母的遺憾或陰影。父母若能真誠面對自己、學會放手與成長,孩子才能自由成為他自己。榮格心理學家詹姆斯・霍利斯(James Hollis)在《內在力量的指引》一書中,引導讀者思考人生最關鍵的成長課題,唯有勇敢面對真實的自己,重新檢視生活,才能穿越恐懼與困境,活出更深刻的自我。以下為原書摘文:

賺的錢通通給老婆就是「寵她」?心理師揭密:久了會造成婚姻危機

賺的錢通通給老婆就是「寵她」?心理師揭密:久了會造成婚姻危機

結婚後總要面對不同的問題,像是生活習慣、金錢使用與價值觀等都要磨合,但有時候還是會不小心踩到雙方的地雷。日本行為心理諮商師鶴田豐和於《別惹老婆生氣!》一書中,彙整讓老婆理智斷線的地雷行為,同時也會講解男性的心態,讓老婆們了解「為什麼老公總是踩到我的地雷」,也幫助德者挽救婚姻關係。以下為原書摘文:

猩猩V.S人類的幸福哪裡不同?專家揭驚人真相:做到「這點」才是人

猩猩V.S人類的幸福哪裡不同?專家揭驚人真相:做到「這點」才是人

你對幸福的定義是什麼?吃到好吃的美食、看喜歡的影集、提早下班⋯這些通通都不是人類的幸福!日本認知科學家苫米地英人於《煩惱斷捨離》一書中,用簡單的案例讓人理解認知科學,帶領讀者釐清自己最重要的目標,斷捨離「情緒」,讓頭腦變得更澄澈。以下為原書摘文:

「眼淚收好,等你媽死了再哭吧!」母親離世後她才懂:嚴厲背後都是愛

「眼淚收好,等你媽死了再哭吧!」母親離世後她才懂:嚴厲背後都是愛

獨立樂團主唱蜜雪兒.桑娜(Michelle Zauner)幼時經常跟媽媽到韓國超市採買,也經常一邊聽媽媽暢談生活點滴,一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證,25歲這一年,將是她人生最特別的一年,但沒想到這一年媽媽罹癌、人生戛然而止⋯她也於《沒有媽媽的超市》一書中,記錄與母親的相處點滴,也更了解自我。以下為原書摘文:

他兒時幫父親「捆豬」⋯長大竟成救命繩?侯友宜:人生過程都是養分

他兒時幫父親「捆豬」⋯長大竟成救命繩?侯友宜:人生過程都是養分

國民黨總統參選人侯友宜,不論從刑事警察到新北市市長,或是從除暴安良到安居樂業,他日夜恪盡職守,沒有一刻懈怠,就是為了給市民最好的生活。由傅士玲採訪、侯友宜口述於《大城小國》一書中,分享他的人生故事,童年的成長歷程與環境,讓他更懂得社會基層的苦楚與需求。以下為原書摘文:

到底是自己要先吃,還是讓小孩先吃?職能治療師教「解法」快學起來

到底是自己要先吃,還是讓小孩先吃?職能治療師教「解法」快學起來

身為父母之後,總會為了小孩的事情忙東忙西,也會犧牲原來生活的一部分;然而,身為父母的自己,也是需要被照顧的。資深職能治療師夫妻陳姸伶、張恩加於《好好生活》一書中,透過職能治療的觀點,協助父母進行自我覺察、改善生活面臨的問題,幫助他們重新找回生活的平衡。以下為原書摘文:

「斷食」預防心血管疾病、癌症?醫建議「一天空腹●●小時」效果最好

「斷食」預防心血管疾病、癌症?醫建議「一天空腹●●小時」效果最好

吃飽就想睡、腸胃不適、易疲倦、煩燥⋯可能都是因為一天三餐、吃太多所引起;最新醫學實證,正確的飲食法並非怎麼吃而是「增加空腹時間」。日本內分泌及糖尿病專科醫師青木厚於《空腹才是最强的良藥》一書中,分享空腹飲食法,幫助讀者提升「空腹力」、遠離疾病。以下為原書摘文:

如何在3分鐘內整理好房間?她教你「懶人收納法」:先從丟收據開始

如何在3分鐘內整理好房間?她教你「懶人收納法」:先從丟收據開始

生活空間雜亂心情不好⋯只要開始「1天丟1件物品」,絕對能成功的簡單生活!隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家,家庭主婦蜜雪兒(Michelle)不得已過著「以最低限度用品生活」時,意外發現簡單生活的美好,並於《一日丟一物的簡單生活提案》一書中,分享極簡生活實作建議,不論是單身、小家庭都可以參考。以下為原書摘文:

如何判斷工作會不會被取代?趨勢分析家列「4關鍵」別再挑簡單工作

如何判斷工作會不會被取代?趨勢分析家列「4關鍵」別再挑簡單工作

隨著無數公司倒閉、經濟結構改變,企業加速投入在機器人、自動化等領域的研發,巨大的破壞性創新時代已然來臨,那你準備好了嗎?韓國趨勢分析家金龍燮於《懂學的人最後一個被淘汰》一書中,分享對後疫情時代的趨勢洞察,鼓勵想在未來確保一席之地的創新者們,調整教育方針,重新思考學習方與戰略。以下為原書摘文:

房間飄惡臭「有人死去」家人卻沒發現?他感嘆:漠不關心比死更可怕

房間飄惡臭「有人死去」家人卻沒發現?他感嘆:漠不關心比死更可怕

活在人間,是活在人之間才叫做人間。如果和人失去了連結,是活著還是死亡?踏足生死領域多年,不論是清掃、整理遺物、陪伴家屬他都經歷過⋯人生整理師盧拉拉於《我是人生整理師》一書中,分享死亡現場的工作內容與故事,帶領讀者看見社會的陰暗面與希望。以下為原書摘文:

爺爺病危她決定「不哭」!廣末涼子曝心聲:真正想哭的時候哭不出來

爺爺病危她決定「不哭」!廣末涼子曝心聲:真正想哭的時候哭不出來

日本知名女演員、歌影視三棲女藝人廣末涼子,14歲就進入演藝圈的她,因為拍呼叫器廣告而爆紅,接著無論發唱片、演偶像劇、拍寫真集都瘋狂大賣。現在,她不論是做為一位演員、一位母親、一位女性都對人生有不同的見解,並於《廣末涼子散文集》一書中,分享她的人生故事,帶讀者深入內心,找到發光發熱的自己。以下為原書摘文:

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