特別企劃:醫病關係

家屬全都到了,病人才可以死?ICU名醫陳志金:反而讓患者陷入折磨

家屬全都到了,病人才可以死?ICU名醫陳志金:反而讓患者陷入折磨

在病人生死交關的時刻,難免會遇到要求救到最後的家屬,甚至堅持等全部家人都見過一輪才捨得放手,但這樣真的好嗎?奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金於《ICU重症醫療現場3》一書中,分享在加護病房所遇到的真實故事,帶領讀者深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題,而是有愛、有關懷、有溫度的救治。以下為原書摘文:

特別企劃:工作媽媽

當過12年全職媽媽後,我下定決心回去工作!重回職場「必知3件事」

當過12年全職媽媽後,我下定決心回去工作!重回職場「必知3件事」

全職媽媽想重回職場並不容易,該注意什麼事情呢?曾擔任《經理人月刊》總編輯、專欄作家/TED講者丘美珍於《工作媽媽學會的事》一書中,分享全職媽媽重回職場的心路歷程,透過實例與情感描寫,帶領父母在愛裡成長,找回對教養的信心與溫柔,成為孩子堅強的依靠。以下為原書摘文:

總是被期待成為老婆、好媽媽?心理師揭「1關鍵」陷華人完美主義

總是被期待成為老婆、好媽媽?心理師揭「1關鍵」陷華人完美主義

你有完美主義嗎?完美主義可能從原生家庭而來。諮商心理師蔡宜芳於《你這麼努力,為什麼還是覺得自己不夠好?》一書中,揭露華人文化中的角色期待,如何塑造我們的心理狀態,並提出實用的解方以及練習,例如鞏固正向優點、書寫內在對話、將焦慮具象化,幫助讀者活出屬於自己的獨特與價值。以下為原書摘文:

想培養孩子自信心,先讓他打掃廁所?日本清掃力專家揭「關鍵原因」

想培養孩子自信心,先讓他打掃廁所?日本清掃力專家揭「關鍵原因」

你家孩子會打掃嗎?日本清掃力研究家舛田光洋於《聰明孩子的清掃力》一書中,結合多年研究與實踐經驗,提出全新的育兒方式,透過清掃習慣,培養孩子的專注力、思考力與判斷力,當孩子學會整理環境,也能同步整理自己的思緒,就能在現代社會中從容自信地成長。以下為原書摘文:

別再為瞎忙加班!心理學家教你「這樣算」揪出時間浪費在哪

別再為瞎忙加班!心理學家教你「這樣算」揪出時間浪費在哪

每天都忙到快瘋掉,小心,你可能已經忙上癮。組織心理學家曾娜.艾芙瑞特(Zena Everett)輔導對象遍及全球各大企業,在《瘋狂忙碌拯救法》中提出「腦袋留白時段模型」協助分析我們到底把工作時間都花在哪裡,從中篩選出雜務與真正有影響力的工作,進而改善生產力低落的問題,把時間留給自己。以下為原書摘文:

想靠「副業」替自己加薪!日本人氣KOL揭秘訣:別怕當半調子

想靠「副業」替自己加薪!日本人氣KOL揭秘訣:別怕當半調子

斜槓風氣當道,鼓勵大家不再死領一份薪水,然而我們到底該做什麼,來開創更多收入與可能性?曾是月薪16萬日圓的普通上班族,日本自由工作者海星靠著經營網站,成為單月營收超過1500萬日圓的人氣網紅,並在《魯蛇的翻轉人生計畫》分享,總之先從副業開始摸索、自我分析,能為將來提前做好準備。以下為原書摘文:

吃生肉再新鮮都可能中毒!醫曝「這種肉」風險最大:6成都有細菌

吃生肉再新鮮都可能中毒!醫曝「這種肉」風險最大:6成都有細菌

生肉料理對饕客而言充滿了魅力,並且認為只要「新鮮」,就足夠安全,但實情卻大大顛覆我們的常識。日本知名外科醫師山本健人著作《了不起的人體》以淺顯易懂的方式解析人體、疾病及醫學的關係,指出動物體內有各種微生物共生,只要細菌不慎沾上肉品,即使微量進入人體,就會引發腹瀉、出血,嚴重甚至死亡。以下為原書摘文:

按讚、打心就是「善意」?專家警告:網路正在侵蝕你的「同理心」

按讚、打心就是「善意」?專家警告:網路正在侵蝕你的「同理心」

現代人更浮躁、焦慮,是真的,但為什麼?推廣善意練習的演說家休士頓.克拉夫特(Houston Kraft)在《你的善良必須更有力量》一書指出,人類每天接觸大量資訊,卻未經篩選和整理,創造力和想像力實際上正在減少,也因而消磨了對他人的同理心,寧可互相比較批判,也苛責刁難自己。以下為原書摘文:

罹癌想申請「身心障礙鑑定」該怎麼做?醫親解流程、考核原則一次看

罹癌想申請「身心障礙鑑定」該怎麼做?醫親解流程、考核原則一次看

癌症病患與親屬,常面臨許多困境與挑戰,因此會期待可以申請「身心障礙鑑定」來爭取更多資源,然而現實中並不是每一位癌症患者都能通過鑑定,三軍總醫院血液腫瘤科主治醫師陳佳宏在《希望治療》書中詳細解釋正確流程和考核原則,協助患者和親友釐清罹癌身障鑑定的認知,避免誤會所造成的心理落差。以下為原書摘文:

犯罪者「把詐騙當事業」!心理師揭「這關鍵」成一般人受害陷阱

犯罪者「把詐騙當事業」!心理師揭「這關鍵」成一般人受害陷阱

「詐騙犯會有報應!」看完新聞,人們或許難免有類似憤恨的感想,然而犯罪者本身難道沒想過下場嗎?由林昱萱、周裕翔和蘇益賢3位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》分析,詐騙並非衝動犯罪,其實普遍衡量過個人和情境因素,然而低門檻且高獲利的性質,使投機者願意鋌而走險。以下為原書摘文:

肺腺癌患者9成沒抽菸!肺炎嚴重會變癌症?醫師親解因果關係

肺腺癌患者9成沒抽菸!肺炎嚴重會變癌症?醫師親解因果關係

新冠肺炎大流行,令人擔心,同樣都是肺部疾病,染過肺炎的人,是否會成為肺癌高風險群?台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興在《肺癌的預防與治療:全面贏戰臺灣新國病》說明肺炎、肺癌、肺腺癌的因果關係,指出致病因子雖然不一樣,但肺部若長期處於慢性發炎的狀態,確實可能演變成癌症。以下為原書摘文:

同事不幫忙?翻桌前先等等!矽谷創業家親揭「3步驟」不用吵架

同事不幫忙?翻桌前先等等!矽谷創業家親揭「3步驟」不用吵架

職場中經常遇到需要與同事相互支援的情況,但若對方同時手邊有事,如何有智慧地協調出雙方都能接受的模式?經常在臉書「矽谷阿雅」粉專暢談海外求職祕訣的鄭雅慈,出版《為自己再勇敢一次》分享赴美工作心得,談到同事不幫忙的親身經驗,她建議抽離自己,綜觀地分析事情的輕重緩急,找出彼此合作的默契。以下為原書摘文:

全肉食飲食該怎麼吃?健身教練提醒:別犯「15點常見錯誤」才有效

全肉食飲食該怎麼吃?健身教練提醒:別犯「15點常見錯誤」才有效

健身減肥只吃肉,常被視為極端傷身,然而活躍於台灣生酮社團,有近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn教練陳世修出版《第一本全方位機能提升肉食生酮全攻略》詳細解析動物性蛋白質如何更適合人類,但並不是單純一昧吃紅肉就夠了,他列出了全肉食飲食的15個常見錯誤,提醒讀者應該注意的細節。以下為原書摘文:

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