你可能聽過這樣的新聞：「工程師請健身教練，深蹲後腿軟，小便如醬油」。激烈運動後往往會引發肌肉痠痛，但若疼痛持續，且越來越嚴重，就必須小心是否罹患橫紋肌溶解症。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞說明橫紋肌溶解症的症狀、原因、併發症與治療方法。
特別企劃：激烈運動
特別企劃：久坐危機
長時間久坐對健康不利，但最新研究指出，真正影響大腦的關鍵不只是「坐多久」，而是「坐著時在做什麼」。相較於被動滑手機或看電視，能動用大腦的活動，可能對預防失智症更具保護效果。《優活健康網》特選此篇，解答久坐、坐姿和失智症的關係，以及哪些活動有助於活化大腦。
2026FIFA世界盃足球賽開打，足球迷最期待的莫過於是C羅與梅西是否會在本屆作為職業生涯中的最後一舞。知名體育媒體人念洲於《歐冠之王 C羅》一書中，整理出C羅面對的10大對手和經典戰役，也點出他的5大苦主與愛之敵，闡述他如何在歐冠賽場上一次次克服挑戰，成為足球界的傳奇，讓讀者全面了解C羅的成王之路。以下為原書摘文：
不少人都有腰痠背痛的經驗，但若長期不見好轉，小心可能是腫瘤作祟。其中，「骨盆底神經腫瘤」是生長於骨盆腔深處的罕見腫瘤，可能與遺傳、肥胖及荷爾蒙有關。醫師提醒，這類腫瘤疼痛劇烈，且容易被誤認為肛門疾病或腰椎問題，若腰痠背痛、腳麻等症狀持續未改善，應盡快就醫檢查。
許多人害怕對安眠藥形成依賴，以為改買「天然的尚好」，不過史丹佛大學醫學院睡眠醫學部教授拉斐爾・佩拉約（Rafael Pelayo，MD）在著作《好好睡一覺》中談到，現今一些非處方安眠藥，往往比處方安眠藥有更危險的過量反應，而天然助眠藥物其實並不全然有實驗證據能支持其效果。以下為原書摘文：
同住是讓愛情升溫，還是讓激情降溫的開始？根據性健康領導品牌TENGA調查日本同居伴侶狀態，發現平均每4人就有1人有性生活溝通上的問題，高達4成以上的人至今尚未解決或改善狀況。由此可見即便是同居伴侶，「親密關係」仍舊是無法開口的難題。
BA.5次世代疫苗終於來了！食藥署26日宣布，BNT BA.5次世代疫苗及莫德納BA.5次世代疫苗，均取得EUA核准。指揮中心則表示，首批60萬劑莫德納BA.5次世代疫苗，最快11月上旬就會抵台。
一名男大生日前在家如廁突昏倒，母親聽到碰撞聲推門一看發現兒子橫躺在地板，緊急拍打他臉頰後才稍稍恢復意識，醒來一臉矇問：「怎會躺在地上？」送醫後，醫師研判應是「迷走神經性昏厥」，儘管這病症多數情況都會自然恢復，但要注意可能延伸的頭部撞擊問題。
現代人注重保養，使得皮膚雷射成為近幾年很夯的醫美項目，不管是臉上的痘疤、雀斑、黑色素沉積，或是肌膚老化問題，都能靠皮膚雷射還給我們一個年輕、乾淨的容貌，而皮膚雷射在術前術後又有哪些注意事項？
民眾在講到做各種運動時，都知道對健康有正面效果，而除了重視柔軟度像是瑜伽等運動，不少人也漸漸發現伸展的重要性，也就是「拉筋」。你知道為何柔軟度、肌肉伸展很重要嗎？老一輩的人在說「筋長1寸、延壽10年」是否為真？
躁鬱症患者症狀包含情緒失調，許多人常與憂鬱症混淆，要怎麼分辨？台灣精神醫學會表示，躁鬱症不一定會憂鬱，卻一定有輕躁或躁症的症狀發作，可用「1關鍵」來分辨；且依研究指出，一生中若逢「這3個」年齡，要當心是躁鬱症的高峰發病期。
「早餐吃什麼？」「健康早餐該怎麼吃？」美好一天的關鍵就是好好吃一頓早餐，吃到美味營養又好吃的食物，身體會感謝你。但早餐該怎麼吃才對呢？尤其是小資族，天天趕著上班，該怎麼吃才能健康又減脂？其實有些均衡組合，便利超商就有賣，簡直是外食族福音！
房屋資產之繼承，若持分擁有人過多，不僅難以靈活運用，也必須負擔稅金與保險費用，當其中一人財務狀況不佳時，更可能牽連所有持有人。在面對遺產繼承時，除了不將家庭財務計畫寄託於此，身為房屋、土地持有者，也儘可能以單一繼承人方式事先規劃遺產。
一名孕婦在第一胎因身體不適到急診就醫，檢查發現血壓偏高及凝血功能不佳，孕婦及胎兒當下非常危急，所以提早引產，慶幸母子均安。孕婦懷第二胎時，醫師即非常注意是否有「子癲前症」（妊娠毒血症）問題，在第16週起即提供孕婦使用阿司匹靈，這次的孕期到生產非常順利。
