你可能聽過這樣的新聞：「工程師請健身教練，深蹲後腿軟，小便如醬油」。激烈運動後往往會引發肌肉痠痛，但若疼痛持續，且越來越嚴重，就必須小心是否罹患橫紋肌溶解症。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞說明橫紋肌溶解症的症狀、原因、併發症與治療方法。
特別企劃：激烈運動
特別企劃：久坐危機
長時間久坐對健康不利，但最新研究指出，真正影響大腦的關鍵不只是「坐多久」，而是「坐著時在做什麼」。相較於被動滑手機或看電視，能動用大腦的活動，可能對預防失智症更具保護效果。《優活健康網》特選此篇，解答久坐、坐姿和失智症的關係，以及哪些活動有助於活化大腦。
2026FIFA世界盃足球賽開打，足球迷最期待的莫過於是C羅與梅西是否會在本屆作為職業生涯中的最後一舞。知名體育媒體人念洲於《歐冠之王 C羅》一書中，整理出C羅面對的10大對手和經典戰役，也點出他的5大苦主與愛之敵，闡述他如何在歐冠賽場上一次次克服挑戰，成為足球界的傳奇，讓讀者全面了解C羅的成王之路。以下為原書摘文：
不少人都有腰痠背痛的經驗，但若長期不見好轉，小心可能是腫瘤作祟。其中，「骨盆底神經腫瘤」是生長於骨盆腔深處的罕見腫瘤，可能與遺傳、肥胖及荷爾蒙有關。醫師提醒，這類腫瘤疼痛劇烈，且容易被誤認為肛門疾病或腰椎問題，若腰痠背痛、腳麻等症狀持續未改善，應盡快就醫檢查。
現代人健康意識抬頭，民眾在日常飲食也更注重保健養生，不少人也會選擇服用保健食品來補足攝取不足的養分，或是彌補平時對身體可能造成的傷害。像是許多上班族會感到頭痛的腸胃問題，常聽人說「酵素」可以幫助消化分解吸收食物、促進新陳代謝及調節生理機能。但究竟哪些人最需要補充酵素呢？快看看你是不是其中10大族群之一！
80歲的洪爺爺到外地出遊時，意外發生車禍，造成左小腿有全皮缺損的大片傷口與開放性粉碎骨折，大腿則是粉碎性骨折。送往當地醫院救治後，醫院先進行骨折的內固定手術及傷口的植皮手術，但左小腿仍然有深可見骨釘的傷口，且合併壞疽組織與化膿。轉至大千綜合醫院後，洪先生接受擴創手術及高壓氧治療，2個月後傷口癒合良好，也免除再開刀的痛苦。
25歲張小姐這1年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。日前突然出現癲癇症狀，到神經科就醫，評估抽血數值發現，是因缺乏維生素B12而造成。
如何透過飲食，吃出健康肌膚？營養師提醒，均衡飲食最重要！想讓皮膚水噹噹、健康滿分，最佳的皮膚健康調節劑就是水，且要記得把握「8大重點營養素」，以及提供民眾參考各種營養素的飲食建議。
為何總是存不到錢？對很多人來說，存錢不是薪水問題，而是習慣問題。明明每月都有不少收入進帳，偏偏到月底能留下來的就是不多，日常早已吃土當吃補。不過別灰心，存錢真的沒有想像中那麼難，只要學好1招正確的存錢技巧，財富自由其實早就離你不遠了。
你知道平常身體出現的小毛病，可能跟生活習慣有關嗎？像是現代人都會有的鼻子過敏、不自覺的咳嗽，甚至是喉嚨感到不舒服等症狀，有可能都在生活中形成。養生專家陳月卿分享自身經歷，感冒時先別急著看醫生，運用「小撇步」就能舒緩症狀，讓身體回到健康的狀態。以下解析來自《時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖》原書摘文。
高齡少子化為全球所注重的議題，台灣亦是如此，數據指出台灣將在2025年進入超高齡化社會，隨著老年人口漲幅趨勢加速，對於醫療的需求、技術、品質更勝以往。而萬芳醫院作為社區型醫學中心，期許以醫療科技解決長照病人居家照護問題，提供不便於行的長者或照護者新選擇，使他們能夠減輕負擔、在地安老。 磁控膠囊內視鏡 檢查腸胃道零死角- 萬芳醫院消化內科團隊共同研發磁控膠囊胃鏡，病人只要吞服一顆魚肝油大...
「好工作不是找來的，是自己打造的！」放棄台積電高薪工作，人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基認為，只要用對方法，每個人都可以發掘真正的自己，打造自己真正喜歡的工作，同時獲得成就、獲得財富，讓人生不留遺憾。以下是他的著作《只工作、不上班的自主人生》原書摘文：
什麼是未來現代醫療發展趨勢？透過個人化健康檢查的疾病預防，加上大數據分析的健康風險控管，精準醫療逐漸為健康管理產業帶來轉變。康聯集團透過旗下康聯生醫發展新一代健康管理平台，以數據為核心推出個人化智慧健康之應用，期望透過新科技，帶給民眾更好的健康管理利器。
2022第六屆台灣醫療科技展將於12月1日至4日在台北南港展覽館1館舉行，高雄巿中正脊椎骨科醫院醫療團隊將分享，微創人工關節重建手術、精準醫療、再生醫療等特色醫療，該院也取得衛福部幹細胞治療「特管法」的核可，未來可提供「自體脂肪幹細胞」治療，對於退化性膝關節炎及膝關節軟骨缺失的患者將是一大福音。 中正脊椎骨科醫院多年在高屏地區樹立相當好的醫療口碑，近三年已完成超過二千三百例的微創人工關節重建...
