血氧機怎麼用？教你「這樣判斷」數值才對，一文看懂正確使用法
什麼是隱形缺氧？
「隱形缺氧」（Silent Hypoxia）意指身體組織氧氣不足，但因為不會引起不適或疼痛，頂多感到疲倦，當事人亦很難察覺到危險性，又稱為「快樂缺氧」（Happy Hypoxia）。實際上卻會影響全身器官功能運作，特別是腦部與心臟，造成突發性猝死。
COVID-19會導致肺部感染，從而降低血氧含量。當血氧含量處於低位時，患者可能感到疲勞或呼吸急促，但據統計，因COVID-19而缺氧病人，有1／3毫無感覺，部分會因未及時察覺而急遽惡化，導致搶救不及。
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什麼是血氧機？
血氧濃度計可以幫助監測血液氧氣濃度，一種非侵入性的監測設備，只需幾秒鐘即可知道結果。
誰需要血氧機？
- 低血氧症高風險群：慢性心肺疾病如：嚴重慢性肺阻塞（COPD）、肺部纖維化、睡眠呼吸中止症、呼吸器依賴、心臟衰竭等，建議此類病人定期偵測血氧濃度。
- COVID-19確診者，無症狀或輕症者，居家或檢疫所隔離時可定期監測。但奇美醫院提醒，若同時有其他病況發展，不必過度仰賴血氧數值作為判斷標準，症狀如胸痛、呼吸困難或急促等，比低血氧症更易觀察，嚴重時應儘速就醫。
血氧機使用3步驟
- 使用前，請確認血氧機為國內合格醫療器材，有載明許可證字號，並詳閱說明書。
- 建議1天定時監測3次。測量時應位於室內，休息且平靜呼吸時，以食指或中指測量，手部放鬆平置在桌上。
- 要有強的脈搏波形訊號，此時量測數值才可靠。測量時間為30～60秒，等待螢幕顯示血氧濃度（SpO2）及心跳速率（PR或bpm），以最常出現的值為準。
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血氧機數字如何解讀？
顯示數值通常會有2個：SpO2為血氧濃度，大於或等於95%為正常範圍；另一個數值PR為脈搏速率，單位為bpm即每分鐘心跳次數，正常值為60～100次。
手錶測血氧準嗎？
數值有落差，但可作長期趨勢參考。一般來說，醫療用血氧機需符合ISO 80601-2-61：2017規範，能在血氧70～100%的範圍內穩定測量，才能作為醫療判斷依據；但智慧手錶與手機血氧APP多屬健康管理工具，尚未取得醫療認證，數值僅能當作參考。
特別是利用穿戴裝置測量血氧時，容易受到配戴太鬆、位置不正確、手腕晃動、皮膚顏色或毛髮影響，導致數值偏差；加上多半是「間隔式」紀錄，若出現短暫低血氧（例如睡眠呼吸中止症），可能無法即時捕捉。因此，手錶血氧數據適合用來觀察長期趨勢，若出現持續偏低、呼吸不適或頭暈等症狀，仍應以醫療用血氧機或就醫檢查為準。
血氧機可以夾腳嗎？
可以。血氧機是利用血液在流動時，血紅素對光線吸收的變化來計算血氧濃度，所以一定要夾在活體、有血液流動的部位才能測量。若手指不方便，例如塗了指甲油、戴指甲片、末梢血液循環不佳或指甲病變等，可能影響光線穿透使數值不準確，此時也可以夾在耳垂或腳趾來代替。
夾在腳趾上時，應先確保腳趾乾燥、沒有汙垢。無論夾在哪個部位，都應保持測量部位乾淨、溫暖，並固定好血氧機，測量時盡量不要晃動，才能避免數值不準確。
測出低血氧，怎麼辦？
先別慌張，若尚未有其他不適症狀，務必先確認血氧機測試數值是否準確，有沒有排除前述變因，包括：血氧機是否為合格醫療器材？指端末梢太冷？指甲油或其他裝飾物？確認變因皆排除後再測量，仍持續測出低血氧，並有呼吸急促、冒冷汗、頭暈、心悸、胸悶等症狀，應尋求專業醫護協助評估。其他症狀嚴重者更應緊急就醫。
