34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
近日新生代歌手王淯騰（王ADEN）校園演唱爭議被炎上，在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞，他當場蹲下並露出不悅表情，事後在社群上發影片公審學生遭抵制，導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次，是否會有更好的解法？《優活健康網》特選此篇，薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明，該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
夏季連日高溫，熱傷害就診人數屢創新高，但是除了大太陽底下，室內也會發生熱傷害。不少人為了省電或身體不適，不習慣吹冷氣，或擔心空汙、疫情而寧可門戶緊閉，但國民健康署提醒，若室內溫度過高，空氣卻不流通，人體無法及時調解體溫，就有可能發生熱傷害，不可不慎。
走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出，相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番，雖然心裡也知道有「吃冰有害健康」這一說，但還是忍不住想要吃冰解熱的欲望，不過大口暢飲的快感之後，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩頸痠痛、經痛，都逃不過。
65歲的林先生是中小企業的高層主管，幾年前健檢發現腎功能不好，加上時常感覺疲倦，於是到腎臟科進一步檢查，發現腎功能持續惡化，做了腎切片之後才知道是腎絲球硬化造成的慢性腎病。
後疫情時代下，遠距醫療、雲端病歷及AI數據應用等智慧醫療場景在政府及企業協作下走入大眾日常，透過數位化科技應用與醫療資訊系統(HIS)整合，降低產業資訊不對稱的痛點，進而提升診療品質與醫病關係成為眼下當務之急，台灣牙科新創dentall(台灣牙e通)歷經7年積累，宣布正式啟用全台首間複合式數位牙科營運總部，首度向外界發布「Dentaverse ─ 牙科宇宙」集團概念，以dentall H...
33歲王小姐身高158公分，體重卻直奔7字頭，長久以來不斷嘗試減肥，包括各類藥物、保健食品等，卻又會出現心悸、胸悶等症狀，影響到日常生活，只是停藥後又因飲食不忌口復胖，走沒幾步就開始喘與心悸，心力交瘁之下，只好到院求診與醫師討論，檢查發現各項血糖數值超標，屬於典型糖尿肥胖症，必須控制血糖並減重。
近日疫情較為減緩，許多民眾漸漸踏出家門、恢復正常社交生活。前陣子因長期居家工作而減少活動變為寬鬆的體態，也逐步被放大檢視。中醫師康涵菁表示，適逢夏天，正是減重的好時節，只要能夠吃對飲食和搭配運動，避開減重NG行為，便可以瘦得健康又漂亮。
蔬果切的越小塊，營養會增加還是流失呢？營養師程涵宇表示，其實將新鮮水果和蔬菜切小塊，可以提升抗氧化活性的「酚類」營養素，幫助抗氧化發炎、增強身體保護力，也能改善過敏，甚至可抗癌、預防慢性病和心血管疾病！
人生總有心煩意亂低潮期，似乎做什麼都錯，也不確定哪件事比較值得投入心力解決，似乎會在猶豫躊躇的反覆循環中，越陷越深。日本專業心理師永藤かおる在《一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學》藉由個體心理學學派創始人阿德勒的學說，協助讀者整理煩惱，根據自身能否掌握來區分課題，釐清可以施力改善的具體方向。以下為原書摘文：
父母感情破裂引發家庭危機，孩子因此對未來感到焦慮、迷惘，該怎麼辦？心理諮詢師劉娜在《終於學會接住自己》以31封書信往來，開解人們心中的鬱結。在一封高一生諮詢父親出軌的來信中，她揭開了父母作為凡人，也有自己的創傷與問題待解，建議孩子與其困在其中糾結，不如嘗試保持距離、耐心消化情緒，走自己的路。以下為原書摘文：
36歲張先生與老婆嘗試懷孕超過1年，但卻遲遲沒有消息，經轉介至奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖門診，在精液分析發現輕微異常，精蟲數量與活動度都不甚理想，並且活動型態為原地打轉無法前進。此外，謝昆霖檢查發現，張先生左側陰囊明顯鼓脹，臨床診斷為「左側精索靜脈曲張」。
