我們的生活中處處都有毒素，如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，因此「排毒」就變得很重要。為了讓體內毒素能夠排出，一般人都會選擇排便與排尿，養生專家建議，在理想狀態下，最好每天都做些有益排毒的作為，幫助身體保持健康狀態。

天氣炎熱，在門診上面聽到有患者嘗試各種不同的減重方式 並且詢問是否有專門的減重科學中藥，其實中醫看診沒有所謂專門的減肥科學中藥，中醫減重原理通常是改變患者的體質，使原本的代謝異常變正常，達到控制體重的效果裡面多為通便、排水、化濕、袪痰、通腑、溫陽、利水、疏肝、活血。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，中醫的通便藥多為了增加腸胃蠕動如小承氣湯、大承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸，，排水化濕則常使用薏...

順利懷孕並生產，是每個孕媽咪的心願，然而，有時遇到某些狀況，不得不必須忍痛終止妊娠，進行流產或引產。究竟面臨哪些狀況必須提前放棄胎兒？懷孕媽媽的心理又該如何調適？由於臨床上發生的案例不在少數，值得有所了解。

現代人壓力大，容易累積一身疾病，包括胃痛、消化不良、肌肉痠痛、免疫機能系統失衡、記憶力下降等；近年熱門的「腸腦連結」（又稱腸腦軸線）議題也證實，腸道健康影響大腦運作。想要排解壓力，運動是最好的方法之一，藉由規律而重複的動作，可轉移注意力；有變化的動作組合，則可增加身體協調性，有效增肌減脂。

王力宏、李靚蕾離婚官司最新進展，傳出在美國已離婚獲准、成功離婚，但雙方針對家人的扶養費用在台灣仍有官司進行中，雙方的訴訟尚未落幕。提到離婚，大家都想好聚好散，若事與願違，到底要如何才能成功離婚？在台灣談離婚，又有哪些注意事項要注意？協議離婚、調解離婚、裁判離婚又該如何選擇？本篇整理順利離婚的必知眉角，讓雙方離婚都能少走冤枉路。

夏天悶熱蚊蟲眾多，但若碰上「隱翅蟲」千萬別一掌拍下去！隱翅蟲的體液中含有一種隱翅蟲素，皮膚接觸後可出現灼燒痛、搔癢感，甚至還會出現水泡或膿皰，也就是所謂的「隱翅蟲皮膚炎」。藥師表示，想要預防隱翅蟲皮膚炎，民眾避免在夏季下過雨的午後，接觸可能存在隱翅蟲的地方，並在必要時使用防蟲劑。

「口臭」是不少民眾的困擾，尤其是在和別人面對面交談的時候，一說話就臭氣熏天，不僅讓人尷尬，也間接影響個人形象；其實，口臭的原因有很多種，若長期口臭就要小心是否是腸胃問題。中國消化專科名醫李博於《腸胃調整好，百病不上身》一書中，分享胃病發生的根本原因，幫助讀者正確用藥、進行飲食與生活調整，並進行心理調節。以下為原書摘文：

追求理想不自滿，自我反省、向上鞭策從不妥協，你是把自己逼到「完美狀態」的人嗎？很多時候，不是你不夠好、辦不到，而是你過度認真拚命。日本心理諮商師根本裕幸於《其實你不用那麼好也沒關係》一書中，從心理學角度剖析「嚴以律己」的實際案例，並介紹解壓思考、放過自己的具體方法。以下為原書摘文：

要知道更多病情，最好的辦法就是和病人建立良好的關係，醫師的責任不只要醫病，更要關心他們心理狀態。擁有30多年看診經驗，林口長庚醫院小兒科醫師林思偕於《病歷的彼端，未盡的故事》一書中，分享各種讓人難忘的、ˊ真實的診間故事，讓讀者看見醫病關係之間的溫暖，診間從不只有治療。以下為原書摘文：

台灣知名女演員白家綺，以出道作《夜市人生》打開知名度，後續接演《父與子》、《風水世家》等作品。這樣的她也曾經歷過如戲劇般的婚變、創業失利，如今成為人人稱羨的四寶媽。她於《讓每個決定，成為最好的安排》一書中，分享自己一路走來的生命歷程，鼓勵所有和她一樣的女性，勇敢活出新的生活。以下為原書摘文：