特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

孩子有過動症⋯吃魚油能改善嗎?醫揭「效果因人而異」只能作為輔助

孩子有過動症⋯吃魚油能改善嗎?醫揭「效果因人而異」只能作為輔助

當社會對注意力不足過動症(ADHD)非藥物療法的關注逐漸升高,富含Omega-3脂肪酸的魚油因具抗發炎及促進神經功能等潛在益處,成為不少研究焦點。《優活健康網》特摘此篇,台北市立聯合醫院中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德提醒,魚油只能作為輔助,無法取代正規治療。

白內障治療邁向精準個人化,非繞射長延焦鏡片以更自然視覺迎接日常

白內障治療邁向精準個人化,非繞射長延焦鏡片以更自然視覺迎接日常

白內障是一種會隨年齡逐步惡化的眼疾,一旦混濁形成就無法自行逆轉。高度近視者、長期過度用眼及糖尿病患者,都可能更早出現白內障,只是多數人會把初期症狀誤認為視覺疲勞,導致延後處理。 EYEPLUS聚英視光眼科集團醫療長賴威廷醫師提醒,視力模糊造成的生活風險,其實比手術本身更高。 圖/EyePlus 聚英視光眼科醫療長 賴威廷醫師 (辰蒔攝影) 從視力模糊到日常受限:白內障拖不...

私密處光電治療是什麼?我適合做嗎?醫揭「有這狀況」不建議治療

私密處光電治療是什麼?我適合做嗎?醫揭「有這狀況」不建議治療

女性的私密處會隨著年齡增長老化,尤其在更年期之後,因缺少荷爾蒙刺激導致私密處失去彈性、分泌減少,嚴重還會導致陰道鬆弛等。但隨著「光電治療」的技術上市後,部分使用者認為私密處的問題有所改善,但醫師也提醒,欠缺荷爾蒙的婦女,不建議接受私密處的光電治療。

為什麼皮膚會老化?如何避免皮膚老化?營養師教8大「最強養膚方法」

為什麼皮膚會老化?如何避免皮膚老化?營養師教8大「最強養膚方法」

愛漂亮的女生看過來!很多女生都希望能夠永保青春,因為有好的皮膚狀態,往往能帶給人良好的第一印象。但是隨著時間增長,皮膚也會跟著老化,營養師吳映澄在臉書粉絲頁發文提及,皮膚老化與飲食和日常習慣有關。 延伸閱讀: 心情不好吃什麼?營養師推薦「15種快樂食物」靠吃就能成功紓壓  

怕給別人添麻煩?容易怪罪自己?專家揭「1真相」:從小就沒安全感

怕給別人添麻煩?容易怪罪自己?專家揭「1真相」:從小就沒安全感

你不敢開口麻煩別人、常常為了小失誤難過好幾天⋯?這些反應都可能是因為「羞愧感」在作祟,而產生這樣情緒可能與「童年」有關。心理諮商師伊麗絲.桑德(Ilse Sand)於《致,怕給人添麻煩的你》分享親身的案例,教你清理內心的羞愧感,學習接納完整的自己,以下為原書摘文:

腹脹、消化不良⋯竟也是胃癌前兆!名醫揭「2階段」有效預防癌病變

腹脹、消化不良⋯竟也是胃癌前兆!名醫揭「2階段」有效預防癌病變

吃甜食、喝咖啡,又讓你感到胃食道逆流了嗎?小心,現代人因不健康的生活作息與飲食,往往有胃疾,別以為只是常見小疾病,還有可能已經是末期胃癌徵兆。《如果不是那一次檢查,我已不在人世》由10位癌症名醫聯合撰寫,試圖透過權威醫師的第一手觀察,揭開癌症神秘面紗,分享正確篩檢知識。胃癌,可能真的與你想像中的很不一樣。以下為原書摘文:

身邊的人感到寂寞?心理教練揭:主動告訴對方「1句話」拯救孤獨

身邊的人感到寂寞?心理教練揭:主動告訴對方「1句話」拯救孤獨

當你聽到「孤獨」這個詞的時候,會想到什麼呢?每個人都依定會有孤獨的時候,試著學習和孤獨相處,你才會有所成長。心理教練古山有則分享個案的故事,並透過提問的方式,讓你找到和孤獨的相處之道,就算只有自己停留在原地,也沒關係。以下解析來自《今天也沒有和任何人對話就結束了》原書摘文。

40歲以上一半男生硬不起來!泌尿科醫師揭「3原因」恐造成勃起障礙

40歲以上一半男生硬不起來!泌尿科醫師揭「3原因」恐造成勃起障礙

56歲張先生工作忙碌,經常熬夜加班與應酬喝酒,然而近半年來,張先生的勃起硬度下降;原以為是太忙所導致,最後甚至無法順利進行性行為。他為了能順利勃起,自行去網路上購買有壯陽效果的藥物,不過服用後效果有限,還出現頭暈、不舒服等副作用,於是就醫尋求泌尿科醫師協助。

教孩子畫畫總是批評、指責?研究顯示:轉換「1方式」提升孩子信心

教孩子畫畫總是批評、指責?研究顯示:轉換「1方式」提升孩子信心

爸媽是否有碰過這個狀況,教孩子畫畫時總會用質問、強硬的語氣,也習慣跟孩子說「要怎麼畫」比較好,但其實這樣做會打擊到孩子的內心。人稱「皮皮老師」的兒童美術老師賴育立,教家長透過「看畫、讀畫、聊畫」來覺察與孩子的關係,並提升親子關係。以下解析為《從畫畫覺察孩子情緒》原書摘文。

瘦瘦筆缺貨民眾改搶「這款藥」醫:亂用藥物減肥不成恐中毒致命

瘦瘦筆缺貨民眾改搶「這款藥」醫:亂用藥物減肥不成恐中毒致命

前陣子引起許多人瘋搶俗稱「瘦瘦筆」的減重藥,醫院藥局都大缺貨,但為了減肥,傳出另一種有減重效果的糖尿病新藥「SGLT2抑制劑」也被民眾鎖定,想辦法購買後當成減重藥使用。醫師表示,SGLT2抑制劑的主要適應症是糖尿病,利用其副作用來減重,恐引起泌尿道感染、酮酸中毒等風險,沒有糖尿病的人如果要減重,最好還是循著飲食控制和運動減重比較安全。

聖誕交換禮物送什麼才不雷?網友熱議「10樣禮物清單」大公開

聖誕交換禮物送什麼才不雷?網友熱議「10樣禮物清單」大公開

到了12月,大街小巷開始瀰漫著濃厚的聖誕氛圍,許多人都開始為慶祝聖誕節做準備,其中「交換禮物」更是與親朋好友歡度佳節的必備活動,然而該如何挑禮物卻成為不少民眾苦惱的問題,究竟怎樣的禮物最讓人滿意?哪些禮物可以帶來驚喜感呢?快來看看熱門「前10名」禮物清單有哪些!

生技醫療產業成為下一個護國神山的重要關鍵!

生技醫療產業成為下一個護國神山的重要關鍵!

台灣近年來受到了國際上的關注,除了有主宰全球的半導體之外,還有更重要的一個產業「生技醫療產業」。 生技醫療產業需要台灣各領域專家的踴躍參與 「生技醫療產業」在國際上的發展蟄伏了40年,在經歷了疫情的洗禮後,今年產業總市值近兆元,加上法規開放以及科技產業在生技醫療行業的佈局,加速了生技醫療產業的蓬勃發展。然而在學術與技術雙向賦能之後,是否能加速成長,成功進入商業市場,是需要台灣各領域既有...

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